тайната

Водещият на телевизионната програма „глави и опашки“ се притеснява за вашата фигура.

Снимка: снимка от личния архив на Реджина Тодоренко

Реджина Тодоренко, която вече половин година обикаля света, разказа как успява да поддържа форма.

„Честно казано, аз съм
започва да изглежда, че поради неправилната диета бавно плувам дебел
във всеки случай, на екрана, където камерата към моите 50 паунда добави
пет-шест - каза телевизионната звезда. - Между снимките почти нямаме време за почивка и ресторанти
трябва бързо да задоволи глада на бързо хранене: пържени картофи, сандвичи.
Е, на работа изминавам 15 километра и
Повече ▼. За да можете да ядете каквото искате ... ”

Дори Тодоренко, където и да отиде, винаги се опитваше да намери време за упражнения.

„След всеки
изяден сандвич, два пъти правя йога и танцувам ”, продължава Реджина. - Веднъж или два пъти a
ние с момчетата от екипажа успяваме да изкараме един час във фитнеса
пространство и упражнения: те ми помагат с гири, а аз ги уча на йога. Аз
не изповядвайте философията на йога - просто правете самите упражнения. Има още една практика, която ми харесва, пейте Шен
Хуан, това е подобно на тай Чи - методи за развитие на ставите. В Тайван се практикува
дядо и баба. Те са много странни и забавни танци, но в крайна сметка 80 години
изглежда 40! По-внимателен поглед към практиката им, осъзнах: Да, във всяка
възрастта може да изглежда прилично ”.

Водещата сравни специалистите от различни страни в областта на красотата и стигна до заключението, че тя е ужасен късмет.

- Трябва да кажа, че твоята
личен масажист, мисля, че най-доброто. Той използва вендузи
прави истински чудеса! Например, стяга мускулите. И, предполагам си, премахва целулита! Така че може да се нарече истински маг. Що се отнася до другите спа процедури,
на първо място в моя топ - китайски акупресура и акупунктура ”.

За други тайни за красота Реджина Тодоренко, моля кликнете тук.

Снимка: снимка от личния архив на Реджина Тодоренко)