Гъвкаво хранене, което отговаря на вашия начин на живот!

В Results Fitness не вярваме в ограничителни диети, добавки, шейкове, заместващи храненето, магически хапчета или отвари. Искаме вашето хранене да бъде забавно и устойчиво, това го кара да се придържа.

Искаме да ви накараме да се чувствате сити, като същевременно оптимизираме способността на тялото ви да изгаря мазнини, така че да не сте подути, да не сте гладни и да имате необходимата енергия, за да получите тялото на мечтите си.

И няма нищо лошо в малко шоколад или дори чаша вино, обещаваме.

БЕЗ ограничителни диети

Изглежда винаги има нова диета, подкрепена от знаменитости, която обещава да ви помогне да отслабнете, да качите мускули, да имате повече енергия и да постигнете невъобразимото. Нашата цел в Results Fitness е да ви образова и да ви даде възможност да водите по-здравословен начин на живот, така че да постигнете тялото на мечтите си, без изобщо да се чувствате на диета.

БЕЗ изрязване на всички ваши любими храни

RF храненето е внимателно разработено, за да бъде гъвкаво и да отговаря на вашия начин на живот и предпочитания към храната. Вярваме, че трябва да можете да се насладите на ядене с любими хора, да се насладите на лакомства умерено и без да се разминавате. Ние също вярваме, че когато планирате да включите тези храни в диетата си от първия ден, не се чувствате виновни, когато ги имате, защото те са част от вашата диета, вместо да ви бъдат забранени от вашата диета.

28-дневно предизвикателство

Никакви тренировки не могат да променят фигурата ви или да ви помогнат да поддържате стройно тяло, ако ядете постоянно нездравословна диета. Можете да тренирате всеки ден, но ако не промените храненето си, тялото ви няма да се промени. В Results Fitness, нашите нови клиенти за 28-дневно предизвикателство присъстват на консултация по хранене, преди да започнат да тренират. Помагаме им да направят умерени и устойчиви промени в сегашната си диета, за да загубят 10 килограма мазнини в рамките на 28-дневното предизвикателство.

Научете как да приготвяте бързи и лесни ястия, като използвате само няколко основни съставки от всеки супермаркет. Ние улесняваме почистването на вашата диета, намаляваме подуването, губим мазнини и тонизираме. Ще получите незабавен достъп до точните ястия, които над 3000 клиенти са изяли в своето 28-дневно предизвикателство, за да получат резултати.

КАКВО КАЗВАТ НАШИТЕ КЛИЕНТИ

В „Фитнес за резултати“ вярваме, че всяка тренировъчна програма без подходящ хранителен компонент ще се провали. Преди новите ни 28-дневни предизвикателства клиентите да започнат да тренират, те посещават семинар по хранене във фитнеса. Помагаме им да направят умерени промени в сегашната си диета, за да губят мазнини, да се тонизират и да изравнят стомаха си. Те напускат семинара с кристално ясен план, на който могат да се придържат по време на своето 28-дневно предизвикателство и след това.

В Results Fitness разбираме колко е важно тази нова и вълнуваща промяна във вашия живот да бъде възможно най-опростена и ясна, що се отнася до храненето. Ние преподаваме основите на изграждането на индивидуални хранителни рамки и обучаваме нашите клиенти чрез семинари, уеб семинари и много други. Искаме да ви вдъхновим и да ви дадем възможност да работите по-ефективно за постигане на целите си във и извън залата.

Ние не сме като никоя фитнес зала, която сте посещавали преди. Ние сме първокласното съоръжение за загуба на мазнини в Ирландия и сме посветени на това да ви помогнем да станете най-щастливата, здрава и силна версия на себе си, във и извън фитнеса. Обещаваме да ви предоставим приятно и предизвикателно тренировъчно преживяване, което се фокусира върху изграждането на вашата сила и мобилност. Искаме да ви дадем нови сили и сила, за да можете да постигнете целите си и да бъдете по-добре подготвени за живота като цяло. Нашата уникална формула за трансформация на тялото в 4 стъпки за обучение, хранене, отчетност и поддръжка доказано помага на над 3000 клиенти досега. Има причина, поради която хиляди са ни избрали, за да им помогнем да постигнат целите си, и това е причината да бъде една от най-бързо растящите фитнес зали в Ирландия в момента.

Когато сте били в тийнейджърска възраст, може да сте успели да се измъкнете, като се храните неправилно и не правите малко упражнения и все още сте слаби. За съжаление това не трае за повечето хора. С напредването на възрастта метаболизмът ви се забавя, което означава, че изгаряте все по-малко калории всеки ден. Силовите тренировки се превръщат в помощ за увеличаване на метаболизма ви, както и в помощ при много други фактори, свързани със стареенето.

От „Фитнес фитнес“ разбираме, че искате да видите най-добрата възвръщаемост на вашето време и финансови инвестиции с вашето обучение и хранене. Започването на тренировъчен режим без подходящ хранителен протокол може да доведе до разочароващи резултати, поради което нашите нови клиенти на 28-дневното предизвикателство посещават семинар по хранене, преди да започнат да тренират. Те напускат семинара с кристално ясен план, на който можете да се придържате, за да постигнете тялото на мечтите си и промените в живота резултати.

КАКВО КЛИЕНТ КАЗВА

Ейми Бехан

Бях напълно затънал в коловоза и имах нужда от промяна и когато видях рекламата за 28-дневно предизвикателство за трансформация за мачове, знаех, че трябва да го пусна. Тренировките с тежести изглеждаха малко обезсърчително, но веднага щом започнах бях приятно изненадан от това колко много се наслаждавах на класовете по сила и кондиция, както и на веригите и бях над Луната, за да спечеля предизвикателството. Оттогава оставам и продължавам да се засилвам, докато отслабвам здравословно. Всеки член на персонала ви подкрепя супер, не бихте могли да поискате по-добър екип. Насърчението, съветите и рецептите са наистина полезни и ви дават мотивация да продължите. Ако сте на оградата дали да се регистрирате за едно от 28-те предизвикателства за трансформация или просто като цяло, силно препоръчвам да го опитате. Абсолютно няма да съжалявате и ще се чудите защо не сте опитали тук по-рано!

Лин Андерсън

Вече 6 месеца съм член на фитнес за резултати и не мога да го оценя достатъчно високо. Преди да се присъединя, бях похарчил цяло състояние за търговски зали и лични треньори. Никога не бях постигнал целите си и винаги се разочаровах и неизбежно се отказах.

Резултати Фитнесът промени живота ми. Тяхната персонализирана фитнес програма ме държи мотивирана и постоянно предизвиквана. Фил, Лорен и Шон непрекъснато ви подтикват да бъдете най-доброто, което можете да бъдете и никога да не се отказвате от целите си!

Резултати Фитнесът не е просто фитнес сесии или прищявка диета, която има крайна дата, това е пълна промяна в начина на живот, която ви кара да се чувствате по-щастливи, по-здрави и пълни с енергия.

Клер Крайън

Животът ми се промени коренно след присъединяването към фитнес за резултати - ям по-добре, спя по-добре и като цяло имам много повече енергия!

Първоначално се записах за тяхната 28-дневна програма, защото трябваше да вляза в задника. Беше на пет минути от работа и ми хареса идеята, че всичко се базира на клас - никога не съм се присъединявал към фитнес и знаех, че имам нужда от нещо със структура и насоки. Получих много повече, отколкото очаквах.

Присъединяването към резултати Фитнес е като да станете част от малка общност; подкрепата от всички е страхотна. Не мога да препоръчам фитнес за резултати и персоналът е достатъчно високо (благодаря отново, Лорен!). Напълно забравих нервите, които имах за това, че съм новак във фитнеса през първата седмица и един месец, все още се чувствам комфортно да задавам въпроси и да търся съвет за обучение и хранене.

Ако сте мотивирани да водите по-здравословен живот, тези момчета могат да ви помогнат да постигнете това. #newroutine #alreadyobsessed: 3

Греъм Мак Невин

100% съобразени с мен. Упражненията, хранителният план всичко е свързано с типа човек, който съм. Не мислех, че ще ми хареса толкова, колкото ми харесва, но когато видите незабавни резултати, е трудно да не влезете в него. Губя сантиметри и голямото нещо всъщност съм пълен с енергия. Никога не съм правил нещо подобно, но се радвам, че съм сега ! Инструкторите са Ace, а останалите членове - вдъхновение!