43-годишният REESE WITHERSPOON украсява телевизията и големите екрани по света от 1991 г., но как става така, че суперзвездата актриса изглежда по-млада и по-здрава от всякога?

Рийз Уидърспун ПОТВЪРЖДАВА, че ще има законно руса 3

Рийз Уидърспуун е една от най-уважаваните и известни холивудски звезди в света. Въпреки десетилетията, работещи във филмовата индустрия, актрисата с юридически блондинки изглежда точно както изглежда, когато за първи път излезе на сцената. Как Рийз поддържа физиката си?

Свързани статии

това

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Рийз, родена като Лора Жана Рийз Уидърспун на 22 март - 1976 г., за първи път се прочува през 1991 г., когато е едва на 15, когато участва в „Човекът на луната“.

Нейната пробивна част обаче е едва през 1999 г., след като се снима в поддържаща роля в Жестоки намерения.

Най-известна с това, че изобразява Ел Уудс, решителната, богата и модерна студентка по право, в „Легално блондинка“ (2001) тя става име на домакинство по целия свят. Но каква е тайната на младежкия външен вид и фантастичната физика на Рийз?

Рийз Уидърспун е една от онези знаменитости, които изглежда никога не остаряват, така че не е изненада, че много хора са любопитни как тя поддържа елегантна физика и какво яде, за да остане здрава и във форма.

Рийз Уидърспун: Как актрисата се поддържа във форма, фитнес рутина и диета разкрити (Изображение: GETTY IMAGES)

Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.

Рийз е известно, че джогира, ходи на йога ритритове и тренира Body By Simone ежеседмично (Изображение: GETTY IMAGES /)

Нейната тайна - зелен сок всеки ден и строги тренировки.

По-рано беше съобщено, че Рийз е голям фен на „Glowing Green Smoothie“ на Кимбърли Снайдър - до такава степен, че Рийз разкри в интервю за Radio Times, че започва почивния си ден всеки ден със зелен сок.

Тя каза: „Просто сутрин пия зелен сок и кафе.“

Според препоръка на Кимбърли Снайдер за Solluna, Рийз казва: „Философията на Кимбърли относно храненето наистина ми помогна да поддържам здравословен начин на живот, докато управлявах много зает живот.

„Програмата й не е фокусирана само върху отслабването, а по-скоро за пълноценно преживяване на ума, тялото и здравето.

„Започвам всеки ден със светещо зелено смути, както и семейството ми!“

The Glowing Green Smoothie събра огромна знаменитост, следвайки други звезди като Дрю Баримор, Чанинг Тейтъм, Крис Хемсуърт и Хилари Дъф - за да назовем само няколко - подкрепяйки продукта.

Смутито съдържа над три чаши тъмно листни зелени зеленчуци, което ви помага да се чувствате по-енергични, твърди уебсайтът на диетолога.

Свързани статии

Рийз също разкри, че се вдъхновява от дългогодишна приятелка и настояща съ-звезда Дженифър Анистън, 50-годишна, за съвети за фитнес и тренировки.

Тя каза: „Джен [Анистън] знае толкова много за здравето и фитнеса, че винаги се отдавам на нея. Страхотна е в съветите за благополучие “, допълни Рийз костар от„ Сутрешното шоу “.

Носителката на Оскар звездата започва деня си около 07:30 сутринта и започва деня с тренировка. „Вероятно правя това шест дни в седмицата“, сподели тя във връзка със своята фитнес рутина.

Рийз е известна с това, че има личен треньор и посещава редовно часовете Burn 60, което е високоинтензивна интервална тренировка (HIIT), известна е и с това, че джогира, ходи на йога ретрити и - според Здравето на жените - прави тренировки Body By Simone няколко пъти седмично.

Нейната тайна - зелен сок всеки ден и строги тренировки (Изображение: GETTY IMAGES /)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

В интервю с бившия треньор на актрисата Майкъл Джордж сподели как можете да тренирате и като Рийз. Той каза: „Яжте чисто и здравословно с малки ястия и леки закуски всеки ден, намалете консумацията на алкохол и правете кардио 30 минути на ден в продължение на шест дни в седмицата.

Яденето на чисто изисква много плодове, зеленчуци и постни протеини, така че разнообразието е от ключово значение. Според специалистите по хранене, яденето на по-малки ястия по-често през деня насърчава стабилната кръвна захар и повишената енергия, което също е устойчиво за натоварения живот.

Рийз обаче не е непознат за личното угаждане. В интервю за InStyle през 2016 г. Рийз разкри, че поддържа добре балансирана диета и редовно се отдава на своята „пържена пържена пържола от южната страна“.

Звездата също така разкри, че не се занимава с „катастрофални диети“, каза тя пред USWeekly: „Не вярвам в катастрофални диети или нещо подобно.“

Освен устойчивата приятелска диета на Рийз, тя също се занимава със забавни тренировки. В интервю за Delish се казва: „Звездата на Големите малки лъжи е известна с това, че ходи на джогинг близо до своя хим от Лос Анджелис, и каза на здравето на жените, че обича да прави едночасови тренировки на Body By Simone - комбинация от танци, силови тренировки, и разтягане - няколко пъти седмично. "

"Физическата сила е важна", каза тя пред изданието.

Тенденция

Започвам всеки ден със светещо зелено смути, както и семейството ми! (Изображение: GETTY IMAGES /)

Рийз Уидърспун вдъхновена тренировка

Опитайте и тренирайте като Рийз Уидърспун. Нейният бивш личен треньор е изготвил груб пътеводител, който можете да опитате у дома.