Поддържането на дебелото черво чисто е едно от най-добрите неща, които можете да направите за тялото си. Здравето на червата ви е огромна част от поддържането на здравословен начин на живот. Лекарите и терапевтите подкрепят терапията на дебелото черво като едновременно ефективен и удобен начин за подготовка за колоноскопия. Терапията с дебелото черво може да помогне за изхвърлянето на отпадъци и патогени от червата преди процедурата и да ви подготви за лечението. Терапията с дебелото черво ще ви помогне да подпомогнете хидратацията, храносмилането и детоксикацията на тялото.

черво

Терапията с дебелото черво е полезна за голямо разнообразие от заболявания и здравословни проблеми. Ако се опитвате да отслабнете и да започнете уелнес начин на живот, това е чудесно място да започнете. Дебелото черво терапия може да бъде отличен метод за започване на вашето пътуване към здравето. Този процес ще подобри естествения процес на прочистване, който протича като част от здравословната диета.

По време на назначението ви за терапия на дебелото черво, нашите обучени терапевти на дебелото черво ще използват топла вода, за да напълнят внимателно и изплакнат дебелото черво. Това може да се чувства малко неудобно, но ще изчисти напълно дебелото черво и ще подобри цялостното здраве на дебелото черво.

Следвайте тези 12 стъпки за лесна и успешна подготовка за хидротерапия на дебелото черво:

  1. Спрете да ядете и пиете всички млечни продукти, включително мляко, кисело мляко, сирене, сладолед и др. Вместо това заместете бадемови, лешникови или конопени млечни продукти.
  2. Спрете да пиете нещо студено, включително безалкохолни напитки, студени чайове и вода. Това шокира храносмилателната система и я кара да работи по-усилено.
  3. Пийте филтрирана или изворна вода. Добра насока е да пиете половината от телесното си тегло в унции между храненията. Така че, ако тежите 120 килограма, имате нужда от минимум 60 унции вода на ден.
  4. Вещества като алкохол, кофеин и никотин са невротоксини. Това означава, че увреждат нервната система и органите. Най-добре е да ги спрете по време на почистване. Опитайте билкови чайове.
  5. Опитайте се да премахнете всички преработени храни, включително хляб, тестени изделия и пакетирани зърнени храни.
  6. Опитайте да направите пълнозърнести храни за закуска като просо, киноа, елда и кафяв ориз басмати.
  7. Увеличете консумацията на листни зелени зеленчуци. Опитайте се да включите спанак, кейл и швейцарска манголд. Те са пълни с магнезий и имат естествено слабително действие върху червата.
  8. Яжте много папая и авокадо, които са и двете слабителни храни.
  9. Яжте предимно зеленчуци и плодове. Използвайте постно месо пестеливо.
  10. Яжте добри мазнини и масла, включително кокос, палма, лен, тиквени семки, сусам и маслини.
  11. Обърнете внимание на храните, които ви карат да се подуете и ги избягвайте поне 5 - 7 дни. След това въведете отново и вижте дали това е нарушаващата храна.
  12. Не яжте и не пийте в продължение на 2 часа преди сесията за хидротерапия на дебелото черво.

Не забравяйте, че дори малки промени във вашата рутина ще имат голямо значение. Не става въпрос само за това, което правите в деня на дебелото черво, което ще ви помогне да постигнете положителни резултати по време и след лечението. Подготовката за дебелото черво трябва да започне поне два дни преди уговорката ви. Ако имате някакви въпроси относно подготовката за вашата хидротерапия на дебелото черво, свържете се с нас!