Може да изглежда, че Роб Лоу представлява анти-трансформацията. Но постоянният му вид се дължи на еволюцията в диетата и плановете за упражнения.

диета

Когато Роб Лоу се поглежда в огледалото, той очаква да открие един и същ човек, който да му гледа всеки ден: слаб, тонизиран, свеж физиономия в пиково физическо състояние - самият той на 28 години, когато той вече е изтрезнял и се е оженил Шерил Берков. "Чувствам се точно като този тип", казва Лоу. "И аз го виждам." Не че Лоу, на 54 години, не забравя за течението на времето - той просто е направил себе си непроницаем за него. „По-здрав съм от всякога. По-опитни. По-умен “, казва актьорът, който получава първата си голяма телевизионна роля през 1979 г. и чийто пробив е постигнат във филма от 1983 г.„ Аутсайдерите “. „Не гледам на 20-годишно дете в нос като на моя дълг на север“, добавя той. „Гледам човек като Спрингстийн.“

Човекът на Лоу в огледалото е познат на всеки, който го е гледал. Както казва неговото паркове и отдих alter ego, Крис Трейгър, той изглежда непроменен. Помислете за мема „Невероятен timelapse gif, показващ Роб Лоу, който застарява [sic] през последните 30 години“, което всъщност е неотдавнашен негов образ на него - психически. „Отнасям се към него като към комплимент“, казва Лоу, но се кара на всяко предложение, че да се спре времето е пасивно начинание.

Статусът на Лоу като истински Дориан Грей се основава на строг режим на упражнения, отдаденост на диетата с ниско съдържание на въглехидрати (миналата година той стана говорител на Аткинс, хранителния план, който набляга на протеините и здравословните мазнини) и любовта към спортове на открито. Не боли, че той, както по професия, така и по личен наклон, е вложен в самообслужване. (Той стартира Profile, линия за грижа за кожата, включваща серум под очите, овлажнител, слънцезащитен крем и гел за бръснене, през 2015 г.) Или че е отворен за желанието си да изглежда добре. „Мъжете отричат ​​да имат суета - това е най-голямата суета“, казва Лоу. "Не съм аз. Суетен съм като дявол. "

Лоу си спомня, че е получил първия си истински вкус да тренира като тийнейджър, докато снима The Outsiders: Той се присъедини към звездите Emilio Estevez и Tom Cruise, които щяха да карат 45 минути до един здравен клуб в Tulsa, Оклахома, с машини Nautilus. "Те бяха животни за това", спомня си той. „Просто го правех, защото го правеха.“ Очарованието му от фитнеса се утвърждава няколко години по-късно, докато той се готви да играе гладен хокей в Youngblood. Ролята изискваше от него да се напълни, Лоу си спомня: „За първи път имах треньор и правех подходяща работа с тежести.“ Той също така пързаляше и тренираше хокей, наведен над дъските, за да повърне. „Беше брутално“, казва той.

След като достигна статут на идол, той премина през фаза на скоростен изрод, когато тренираше с екипа на пистата на UCLA. Тъй като склонността му към купонясването нарастваше, Лоу, един от братята от 80-те, щеше да използва фитнес, за да замаже злоупотребата с алкохол, тренирайки като демон, за да се увери, че няма проблем. В съзнанието му, независимо какви диви неща направи, ако все още можеше да пробяга 60 секунди четвърт миля, той беше добре. Неминуемо би могъл - и може и днес.

На 26, през 1990 г., Лоу успява да се отрезви и упражненията изиграват нова роля в живота му. „Той се превърна в изход за цялото напрежение, стресове, компулсивност“, казва той. „Честно казано, насочих към това зависимостта.“ Днес, след 28 години отрезвяване, отдадеността на Лоу към фитнеса се определя като самостоятелна зависимост. Типичният ден започва с 45-минутна разходка с велосипед или бягане с Peloton. Той следва това с традиционното повдигане и кръгови тренировки. Той предпочита да се упражнява сам: „Не искам да разполагам със стойката за смути. Не искам да гледам красиви жени, когато тренирам. " Той също така никога не носи наушници. „Харесва ми принудителната психическа самота“, казва той. „Неминуемо това ще ви принуди да започнете да работите през неща, които няма да правите, ако слушате Jay-Z.“

Дълго време Лоу чувстваше, че тази рутина означава, че може да яде каквото си поиска. Когато наближи 40, това започна да се променя. Той знаеше за д-р Робърт Аткинс „от самото начало“, казва той. Той се превърна в конвертор в плана с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Той се присмива на мисълта, че това е лиценз за ядене на два бургера In-N-Out без кифлички, защото докато го практикува, Аткинс е програма, създадена да поддържа, а не йо-йо. Той също така експериментира с периодично гладуване и често прескача закуската. Типичното му меню в дните без закуска: гръцко кисело мляко, плодове и ядки за лека закуска в 11:30 сутринта, салата от нарязано пиле за обяд и пържола и зеленчуци за вечеря. Той ще си позволи редки мамини ястия (пица и шоколадов млечен шейк). Когато се срещнем, той току-що е дошъл от монтажа за новото си шоу, Wild Bill. Обикновено нервна афера, това не беше проблем за Лоу, който има същите измервания от 20 години.

В по-леките си моменти Лоу признава, че е бил уплашен кльощав, воден от страх от баща. И все пак благодарение на бащинството той намери своя начин за борба с него: сърфиране. Въпреки че Лоу е израснал в Малибу, той започва да спортува едва на 40-годишна възраст, след като синовете му Матю и Джон Оуен го правят. „Вкараха ме в това и аз ги върнах обратно във фитнеса“, казва той. Към този момент уменията за сърфиране на Лоу далеч надминаха тези на синовете му, които са съответно на 25 и 23 години.

Сърфирането предложи на Лоу доказателство, че неизменният човек се променя. "Имах най-добрия ден за сърф в живота си преди три дни", казва той, описвайки последната си сесия на почивка в Санта Барбара, известна като Little Rincon. „Задайте вълни. Двойни режийни. Нито капка вятър. Седемдесет и пет градуса. Изпомпване. Момчетата бяха зацепени. " Той прави пауза, за да разсъждава върху особената привлекателност на спорта към него като към човек, който се възстановява и е обсебен от приемствеността. „Винаги преследвате висок, който вероятно никога няма да повторите“, казва той. „Условията се променят, така че нито една вълна никога не остава същата. Нищо никога не може да остане същото. Нищо."