Заедно със зимния спад в температурите, идва и повишаването на сезонните вируси. С широко разпространеното огнище на грип тази година децата са изложени на още по-висок риск от контакт с вирус, който ще ги предпази от училище. Въпреки че случаен стомашен вирус вероятно е неизбежен, знаейки с какво да храните детето си малко след вирус, може да му помогне да отскочи и да се възстанови по-бързо.

какво

Вирусен гастроентерит или „стомашен грип“ се появява, когато вирус инфектира лигавицата на стомаха и/или тънките черва, причинявайки симптоми на гадене, повръщане, стомашни спазми, диария и умора. След продължително повръщане и диария лигавицата на стомаха и червата се дразни и променя способността на тялото да смила и абсорбира храната и напитките.

Въпреки че много симптоми на вирусите се подобряват в рамките на 24-48 часа, понякога отнема до една седмица, за да се възстановят напълно стомаха и червата, а повторното въвеждане на храни в точното време може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно дразнене.

Правилата за повторно хранене:

  1. Бъдете търпеливи: Вирусът трябва да поеме, така че изчакайте около 2 часа след последния епизод на повръщане, преди да предложите на малкия си пациент нещо за пиене.
  2. Хидратацията е от съществено значение, храната е бонус: Децата могат да изминат няколко дни, без да ядат много твърда храна, но могат да станат силно дехидратирани много по-бързо. След като повръщането отшуми, започнете с глътки бистри течности като вода, разтвори за рехидратация, спортни напитки или бистри разредени сокове. Леденият чипс, Jell-O и млечните млечни продукти също помагат за рехидратиране.
  3. Бавно и стабилно: Повечето деца могат да започнат с нежни, твърди храни около 4-6 часа след понасяне на бистри течности. Предлагайте по един артикул наведнъж, на много малки порции. Таблицата по-долу дава пример за най-добрите храни, които да опитате. Започнете с етап 1 и след това преминете напред през етапи 2 и 3. Бавно въведете отново елементите „Храни, които трябва да избягвате“ няколко дни след разрешаване на всички симптоми.

Съветите по-долу никога не могат да заменят оценката от доставчика на здравни грижи на вашето дете, но се надяваме, че те ще помогнат на детето ви да се поправи скоро след заболяване:

Всеки четвъртък ще ви изпращаме начини да ви помогнем да живеете по-добре и да поддържате връзка, докато се социално дистанцираме.