Публикувано: 3 юли 2014 г. Последна актуализация: 17 септември 2020 г.

Два противоположни вкуса и текстури работят заедно с магия!

грейпфрут

Ухапете неочакваните вкусове на нашата салата от авокадо и грейпфрут! Сладки, но пикантни, кремообразни, но сочни, тези противоположни вкусове и текстури се допълват, за да се получи вкусна салата. Освен това и авокадото, и грейпфрутът са суперхрани. Прочетете за авокадото и тяхната хранителна сила.

Салата от авокадо и грейпфрут

Съставки

  • 1 връзка рукола или микс от пролетна салата
  • 1 авокадо на кубчета
  • 1 грейпфрут, нарязан на сегменти
  • 1/2 домат на кубчета или на филийки
  • 1/4 чаша сирене моцарела на кубчета
  • 1/8 чаша дижонска горчица
  • 1/8 чаша мед
  • 1/8 чаша зехтин
  • 1/8 чаша сок от грейпфрут

Инструкции

Дресинг

Салата

Информация за храненето

Направили ли сте тази рецепта?
Маркирайте @skinnyms в Instagram или го маркирайте #skinnyms

Разгледайте страницата ни във Facebook и ни следвайте в Pinterest за по-вкусни рецепти, съвети за чисто хранене и ресурси за здравословен начин на живот.

Тази публикация може да включва партньорски връзки.

Споделете този рецепт

Кльощави.

Кльощавите. екипът вярва, че всички хора, независимо от възрастта, размера и нивото на фитнес, имат силата да трансформират живота си - те просто се нуждаят от ресурси за това. Кльощавите. метод насърчава здравословния начин на живот чрез комбинация от чисто хранене и редовни упражнения. Ние предлагаме всичко необходимо за успех.

Свързани рецепти

Най-добрият вегански Mac и сирене

Кой казва, че mac и „сиренето“ всъщност се нуждаят от сирене?

Турция колбас и купа за пица от киноа

Вкус на пицария без „махмурлук за пица“.

Нашите най-добри рецепти за празничния сезон

Всяка рецепта, от която се нуждаете, за да бъдете домакин на здравословно празнично хранене тази година.

Вегетарианска спаначена гъба лазаня

Богат, сърдечен и експлодиращ с вегетарианска доброта.

4 коментара

Рецептата за салата от авокадо и грейпфрут звучи страхотно. Но Хранителната информация казва, че дава 4 порции. Списъкът на съставките „1 авокадо“ и „1 грейпфрут“. Но инструкциите казват „Подредете 1/2 авокадо на човек, 1/2 грейпфрут на човек ...“ Или хранителната информация, съставките или инструкциите са грешни. Кое е това?

Здравей Бетси - информацията за храненето е правилна за четири порции. Редактирах инструкциите, за да бъда по-ясен.

Мога ли да използвам нещо различно от авокадо?

Здравей, Леа, можеш да пропуснеш авокадото, ако искаш.