това което

Едно от най-големите умения, които да овладеете по програмата си за отслабване, е самодисциплината. Това е способността да упорствате в хода на действие, независимо от това как се чувствате. Това е способността последователно да правиш нещо въпреки предизвикателствата, препятствията или предизвикателствата. Ако искате да бъдете по-дисциплинирани с програмата си за отслабване, тогава ще трябва да промените гледната си точка и начин на мислене за това какво е и какво не е самодисциплината.

„Понастоящем никоя дисциплина не изглежда приятна, но болезнена. По-късно обаче тя дава реколта на правда и мир за тези, които са били обучени от нея. " Евреи 12:11

Повечето от нас се борят със самодисциплина, защото ни се струва твърде трудно и бихме искали да е по-лесно, но когато успеем да постигнем библейско разбиране за важността на самодисциплината, пътуването няма да бъде такава битка.

Ето три принципа, които трябва да разберете относно самодисциплината.

  1. Избягването на самодисциплина е това, което прави живота ви толкова труден и труден.
  2. Приучаването към упражняване на самодисциплина ще направи живота ви страхотен.
  3. Самодисциплината ще стане по-лесна в Божията сила, а не във вашата собствена.

1. Принцип # 1 - Избягването на самодисциплина е това, което прави живота ви толкова труден и труден.

Ние не практикуваме самодисциплина, защото е по-лесно да задоволим нашите непосредствени нужди и желания, отколкото да забавим удовлетворението, за да получим това, което искаме. За съжаление, защото ние избираме да задоволим непосредствените си нужди, е защо животът е толкова труден и ние сме толкова нещастни. Животът е труден, защото правенето на грешни неща е лесно, а извършването на необходимите неща изисква повече усилия. Но това са лесните неща, които ни фрустрират и затрудняват живота в дългосрочен план.

  • Недействието е лесно
  • Изрязването на ъглите е лесно
  • Да правим собствените си неща е лесно
  • Отказването е лесно
  • Отдаването на вниманието е лесно
  • Да оставите емоциите си да ви контролират е лесно
  • Правенето на това, което ‘чувствате’, е лесно
  • Животът без граници или ограничения е лесен

От здравна гледна точка:

  • Яденето на нездравословна храна е лесно
  • Полагането на дивана вместо упражнения е лесно
  • Да останеш пристрастен към захарта е лесно
  • Гледането на безброй часове телевизия е лесно
  • Позволете на всяка негативна мисъл да ви дойде в съзнанието е лесно

Лесният път, който искате, ще доведе само до вашето унищожение. Библията казва: „Влезте през тясната порта. Защото портата е широка и пътят е лесен, който води до унищожение, а тези, които влизат през нея, са много. Матей 7:13.

2. Принцип # 2 - Да се ​​научите да упражнявате самодисциплина ще направи живота ви страхотен.

Животът изглежда труден поради усещания страх/болка, свързани с дисциплинирането на себе си, но научаването как да упражняваме ограничение и самоконтрол е това, което ще направи живота ни страхотен в дългосрочен план.

  • Събуждайки се рано, за да се молите, вместо да спите
  • Отивате на църква, вместо да използвате времето по други начини
  • Даване отвъд това, което е удобно
  • Отказ да се яде нездравословна храна
  • Отказ да се задоволи с посредствеността
  • Отказ да обвиняваме другите
  • Отказ да се оправдава
  • Отказ за отлагане
  • Излизане от зоната си на комфорт
  • Отказ да се откаже след неуспех
  • Полагане на нещо 100% усилие
  • Действайки въпреки страха
  • Игнориране на това, което другите хора мислят или казват за вас
  • Избирайки да слушам Божия глас над всички останали
  • Служенето на другите, вместо да се фокусирате върху себе си, или напротив, обслужването на другите, за да не се налага да се вглеждате вътрешно в себе си

Когато можем да разберем, че самодисциплината е необходима за нашия растеж и зрялост, тогава можем да започнем да я прегръщаме, вместо винаги да бягаме от нея. Изпитанията са това, което ни прави по-силни.

Библията казва: „Считайте за чиста радост, мои братя и сестри, всеки път, когато се сблъскате с различни изпитания, защото знаете, че изпитването на вашата вяра произвежда постоянство. Нека постоянството завърши работата си, за да бъдете зрели и пълноценни, без да ви липсва нищо. “ Яков 1: 2-4

3. Принцип # 3 - Самодисциплината ще стане по-лесна, когато го направите в Божията сила.

Една дама в нашата програма „Пробив“ се бори за 80% от програмата. Точно преди програмата да приключи, тя получи мощна дума от Господ, която промени всичко. След толкова много борба тя не може да повярва колко лесно е станало пътуването. Тя постоянно отпуска тежести всяка седмица и най-вече, не се бори срещу себе си и не саботира собствения си успех. Защо? Тя спря да се опитва да направи всичко сама и се научи как да предаде юздите на Бог.

Опитът да отслабнем или друг препъни камък сами по себе си е рецепта за провал в живота на вярващия. Да се ​​научиш да предаваш пътуването си на Бог ще промени всичко. Бог ще направи всичките ни тежки повдигания за нас, ако Му позволим.

Библията казва: „Елате при Мен, всички уморени и натоварени, и аз ще ви дам почивка. Вземете Моето иго върху себе си и се научете от Мен, защото аз съм нежен и смирен по сърце и ЩЕ НАМЕРИТЕ ПОЧИВКА ЗА ДУШИТЕ СИ. Защото игото Ми е лесно и бремето Ми е леко. " Матей 11: 28-30

Разочаровани ли сте и от това колко трудно може да бъде отслабването? Борите ли се със самодисциплина? Представете си чувството за почивка и спокойствие, докато отслабвате. Може да звучи твърде добре, за да е истина, но е възможно!

Толкова съм развълнувана да споделя нещо с вас, върху което работим през последната година и половина, за което знам, че ще ви помогне, както вече е помогнало на толкова много жени. Внимавайте за нашата програма за пробив, която идва на 4 юли!