[AD: Тази публикация съдържа партньорски връзки]

скара
Сандвичи от карфиол на скара - по-малко от 1 ч. WW на всеки и съвместими с диета на Дюкан

Днес беше един от онези дни, когато се събудих и знаех какво точно ще имам за обяд - сандвичи с карфиол със сирене. Това не е от онези рецепти, които правя често, защото е много по-лесно да вземете филийка хляб вместо това. Но напоследък много внимавам с това, което ям, и комбинирам наблюдатели на тежести и диета на Дюкан. Почти звучи така, сякаш не мога да избера какъв хранителен план да следвам, нали? В миналото бях отдаден последовател на диетата на Дюкан и всеки път, когато трябваше да отслабна, това беше моят план. Това обаче не е наистина устойчиво за мен, но предлага бързина. Наблюдателите на тегло предлагат голяма устойчивост, но им липсва скорост.

И двете са идеални за мен и си помислих - ще комбинирам и двете - Уверете се, че ям точното количество добра храна и изключвам тези продукти, които Dikan Diet забранява.

Това е причината да направя тези вкусни сандвичи.

Тази рецепта прави 5 по-малки или 4 по-големи сандвича и мога да ви уверя, че ще се чувствате сити през останалата част от деня ... Честно казано, толкова засищащо! И когато казвам, че е лесно ... просто погледнете съставките - само 4! А ако сте с наблюдатели на тегло - само 3 чаши на партида. Не се чувствайте виновни, ако в крайна сметка ядете всичко ... направих.

Предполагам, че трябва да се каже, че карфиолният хляб не е за всеки, тъй като познавам хора, които просто не го разбират. Не съм нито един от тях. обичам го.

Сандвичи на карфиол на скара - по-малко от 1sp WW за всеки и съвместими с диета на Dukan Сандвичи на карфиол на скара - по-малко от 1sp WW на всеки и съвместими с диета Dukan сандвичи на карфиол на скара - по-малко от 1sp WW на всеки и сандвичи на карфиол на скара Dukan - по-малко от 1sp WW на всеки и съвместима с диета Dukan