HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

килограма

Име: Саша Джордж
Възраст: 42
Височина: 5'5 "
Преди тегло: 300 паунда

Как го получих: Винаги бях кльощава. Въпреки че имах перфектен апетит, винаги бих изглеждал гладен. Тоест до 1992 г. Претърпях операция на гръбначния стълб с пълна фузия за сколиоза, която ме остави обвързана с легло за близо една година. През 1993 г. имах първото си дете. С ограничени физически възможности и мислене, че никога повече няма да бъда гъвкав, се насочих към комфортните храни, за да загубя себе си. Бързата храна беше моето горещо място и винаги щях да търся сладкиши и солени закуски, докато работех на бюрото си. Ако пиех сода, щях да си кажа, че ще тренирам утре, но тогава щях да пия повече, отколкото трябва.

Когато срещнах втория си съпруг през 2002 г., бях 170 килограма. Все още се смятах за добра форма и не се чувствах притеснен от малките си извивки. Когато очаквахме първото си дете, бях диагностициран с тежко състояние на съсирване на кръвта, което лекарите наричат ​​дълбока венозна тромбоза (DVT). Чувството на депресия ме накара да загубя интерес към всичко. Не помогна, че когато се роди синът ми, му беше поставена диагноза аутизъм. Започнах да усещам сериозните странични ефекти от това, че съм майка, която не може да защити детето си от тези състояния.

Продължавах да получавам съсиреците и да се подлагам на операция, за да ги унищожа, само за да се върнат. По времето, когато имах второто си дете, тежах 300 килограма. Краката ми бяха толкова подути, което ми пречеше да правя каквито и да било дейности. Щях да гледам как съпругът ми води децата на всичките им училищни събития и излети. Отне само пет минути, ако застанах, преди повреденият ми крак да ми напомни, че съм прикован към проблема. Тогава знаех, че не мога да си намеря работа; Бих бил пасив.

До точката на пречупване: Докато оставях живота да мине преди мен, започнах да рационализирам със себе си. Трябваше да разбия поне един страх. Седях на бюрото си и работех усилено, за да публикувам произведения на изкуството и книги, защото не исках да бъда известен със своите произведения на изкуството едва след като умря.

Тогава съдбата реши да ми покаже колко наистина страшни са нещата. Моите здравословни проблеми станаха толкова тежки, че не можех да дишам. Започна тревожност. Реалността, че мога да бъда отнет от този свят, събуди инстинкта ми за оцеляване.

Лекарите ми казаха, че трябва да взема решението да живея или да оставя състоянието ми да победи. Никой лекар не може да ми каже най-добрата диета за моите заболявания. Дори стигнах до имейла на Ричард Симънс, защото той винаги е бил символ на надежда за мен. Бях притеснен упражнение ще навреди на гръбначния стълб. Имах стимул, но не знаех какво да правя.

Как го загубих: Започнах просто. Тъй като бях много на стола си, го използвах като своя отправна точка. Купих тежести за крака и вдигнах крака от земята, докато седях на бюрото си. Вдигнах книги, за да работя малко с ръце. Стиснах си ab мускулите, преброих до 10 и пуснах. Три месеца по-късно завърших бавното ходене по алеята и обратно към къщата.

Храната беше проблем. Като жертва на кръвен съсирек трябваше да стоя далеч от всичко с витамин К, което кара кръвта да се сгъсти. Ядох по-малки закуски и обяди и имах разнообразни бульони за много вечери. Плодовете и зеленчуците винаги са приоритет в чинията ми и аз извадих млечните продукти от диетата си.

Справях се добре, но имах нужда от повече помощ. Един приятел от гимназията се превърна в голям мотиватор, извика ме по телефона, показа ми нови начини за хранене и упражнения. Без неговата упоритост и всеотдайност никога не бих загубил толкова, колкото загубих, нито бих искал да избягам от депресията, която ме контролираше.

Сега мога да тичам един час. Правя всичко, за да поддържам тялото си чувство, че е предизвикано. Целта ми е 130 килограма и ще направя всичко, което е по силите ми, за да запазя тежестта.