Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос за секс, супа и хранене с два юмрука

юмруци

Списъци с тази книга

Общ прегледи

„Секс, супа и хранене с две купчини“ от автора Кари Роблес е възхитителен поглед върху отслабването и диетите. Авторът Роблес е написал сладък, хумористичен поглед към диетите и отслабването. Всъщност тя предлага три много важни ключа за успешно отслабване. Те са секс, супа и двама юмруци. Чели ли сте някога тези ключове в пътуването си за отслабване? Не мислех така. Авторката наистина използва много шеги и хумор в книгата си, но също така казва, че се ръководи от Бог. Насладих се на „Сексът, супата и храненето с две пръсти“ от автора Кари Роблес е възхитителен поглед върху отслабването и диетите. Авторът Роблес е написал сладък, хумористичен поглед към диетите и отслабването. Всъщност тя предлага три много важни ключа за успешно отслабване. Те са секс, супа и двама юмруци. Чели ли сте някога тези ключове в пътуването си за отслабване? Не мислех така. Авторката наистина използва много шеги и хумор в книгата си, но също така казва, че се ръководи от Бог. Наслаждавах се на препратките към писанията и мотивацията, включена от автора.

Тази книга е добре написана и организирана. Авторът има приятен стил на писане и главите текат лесно. Книгата включва писания, съвети за отслабване, рецепти и малки практически промени, които правят големи разлики. Това е книга, която може да се използва за отслабване и поддържането му.

Ако се наслаждавате на неща, които са малко леки и не се отказват толкова сериозни, това е книгата за вас. Ще ви хареса това. Той съдържа хумор, информация, вдъхновение, насърчение и библейски стихове. Има много рецепти отзад. Винаги ми е приятно да виждам здравословни рецепти за нови неща и те не са разочаровали.

Бих препоръчал това на всяка жена, която иска да отслабне. Това е книга като никоя друга, която съм чел за отслабването и е много възхитителна. Всяка жена би била насърчена от тази книга. Би било забавно четене на книжен клуб или сладка книга за приятел на диета. Оцених тази книга с 5 от 5 звезди. Получих книгата от Book Fun (The Book Club Network) и това е моят честен отзив. . Повече ▼

Тази книга беше по-религиозна, отколкото очаквах. За да бъда честен, не мислех, че изобщо ще бъде религиозно, но Кейти поставя много библейски цитати и референции навсякъде.

Това беше сладка книга, забавни комикси и някои добри трикове/съвети, които да ви държат на път за по-здравословно себе си. Тя имаше няколко рецепти и няколко забавни рими, които да ви помогнат да запомните нещата. Мислех, че снимките на нейните рецепти трябва да са в цвят, щяха да изглеждат по-апетитни.

Не мислех, че тази книга е нещо особено. Тази книга беше по-религиозна, отколкото очаквах. За да бъда честен, не мислех, че изобщо ще бъде религиозно, но Кейти поставя много библейски цитати и референции навсякъде.

Това беше сладка книга, забавни комикси и някои добри трикове/съвети, които да ви държат на път за по-здравословно себе си. Тя имаше няколко рецепти и няколко забавни рими, които да ви помогнат да запомните нещата. Мислех, че снимките на нейните рецепти трябва да са в цвят, щяха да изглеждат по-апетитни.

Не мислех, че тази книга е нещо особено. Не беше ужасно и ще включа някои от нейните трикове в живота си, но не беше страхотно. По-скоро се чувствах така, сякаш четох нещо, което някой удари, след като отлагаше твърде дълго. . Повече ▼

Сексът, супата и храненето с две ръце е началото на това, което би могло да бъде революция в здравословната диета, която може да се прави. Няма да обяснявам заглавието; по-добре ще оцените описанието на авторите, отколкото моята съкратена версия. Ще откриете обаче вида диета или здравословното хранене, с които почти всеки може да успее.

Всяка от първите четири глави е разделена на 7 раздела, по един за четене всеки ден. След това могат да се използват първите четири глави, една на седмица по реда, в който авторът ги е написал. „Секс, супа и хранене с две купчини“ е началото на това, което би могло да бъде революция в здравословното, здравословно хранене. Няма да обяснявам заглавието; по-добре ще оцените описанието на автора, отколкото моята съкратена версия. Ще откриете обаче вида диета - или здравословното хранене - с който почти всеки може да успее.

Всяка от първите четири глави е разделена на 7 раздела, по един за четене всеки ден. След това могат да се използват първите четири глави, една на седмица по реда, в който авторът ги е написал. Започването със седмица 5 и напред също е описано във Въведението. Това, наред с други неща, ще предпази читателя от скуката и разочарованието от опитите да променят своите навици на хранене и упражнения наведнъж, всеки ден. Той е работил за автора и може да работи за други, които са готови да го опитат (и които нямат противоречиви диетични ограничения).

Авторът включва рисунки, шеги, сладки стихотворения и определения на „диетичен речник“, които внасят така необходимия хумор в диетата. Тя използва подходящо стихове от Писанията през цялото време, за да насърчи; един, който намирам за полезен, е на страница 35, Неемия 9:20. Може би най-доброто насърчение, което намерих, беше Личната бележка, страници 181 и 182; за мен тези страници са безценни за препрочитане всеки път, когато човекът, който спазва диета, се чувства недоумяващ или се чуди дали всичко това за отслабване си заслужава.

Включени са много рецепти, които ще бъдат полезни за човека, който иска да загуби, след което да поддържа теглото си, отделено от супи, предястия и зеленчуци. Рецептите са здравословни и включват информация, която разглеждаме, когато преглеждаме етикетите за хранене (протеини, мазнини, захар и др.). Една от полезните идеи, които открих в рецептите (за онези, които се готвим с предизвикателства), е как да сгъстяваме супите с това, което е хранително, но не добавя тежест от излишни мазнини и захар.

Наред с други неща, едно нещо, което ме задържа, е как човек да се наслади на храната си, вместо да я шалва. Други съвети включват неща като кога и колко вода да пиете (освен ако Вашият лекар няма други насоки за Вас), да се насладите на храната си и къде да намерите софтуер, който да Ви помогне да планирате храненето си. Една от най-важните идеи е как да постигнете здравната си цел и да останете там, когато е постигнато, вместо „перфектното тегло“, други включват избора на едно нещо, което да промените, и как да се възстановите от неуспеха в диетата.

‘Секс, супа и хранене с две ръце: весело отслабване за съпругите’ може да бъде нов начин на живот за жените, които да обмислят да опитат. Това не е книгата за диети на майка ти! Той е предназначен да помогне на жените да променят диетата си и да упражняват едно по едно, докато търсят насоки към Бог и не забравят да запазят чувството си за хумор. Горещо го препоръчвам! (Отказ от отговорност - моята препоръка настрана, консултирайте се с Вашия лекар, преди да промените диетата и упражненията си, ако има някакви специфични неща, които лекарят може да поиска или не).

От благодарно сърце: Подарих ми книгата от Book Fun (The Book Club Network) и ето моята честна рецензия. . Повече ▼

Това беше много забавен поглед върху загубата на тегло, за разлика от всичко, което съм чел преди. Авторът дава 3 важни ключа за намаляване на теглото и задържането му извън пола, супа и два ядрени хранения.

Отначало се притеснявах, че ще бъде прекалено тежко за хумора и лека информация, но греших. Мотивирах се да опитам съветите в тази книга. Авторът ви представя малки промени, които могат да направят голяма разлика. Има и забавни илюстрации и подходящи библейски стихове, поръсени навсякъде. Това беше много забавен поглед върху отслабването, за разлика от всичко, което съм чел преди. Авторът дава 3 важни клавиша за отслабване и задържане на разстояние ... секс, супа и два юмрука.

Отначало се притеснявах, че ще бъде твърде тежко за хумора и лекота за информацията, но греших. Мотивирах се да опитам съветите в тази книга. Авторът ви представя малки промени, които могат да направят голяма разлика. Има и забавни илюстрации и подходящи библейски стихове, разпръснати навсякъде. В края има и много рецепти, които са здравословни и съдържат много зеленчуци.

Единственият ми проблем беше, че на моменти усещах, че авторът се опитва твърде много, за да бъде забавен, и хуморът се провали. Но в по-голямата си част бях забавляван през цялото време и установих, че е много информативен. Препоръчвам това на всяка жена, особено заети майки, които може да нямат време да седнат и да прочетат дълга скучна книга за отслабване.

Моят рейтинг: 4 звезди

Получих копие от тази книга от Book Fun в замяна на честен преглед. . Повече ▼