Следващият ми спорт беше борба от 12 до 21 години. Започнах да практикувам упражненията с гири в системата си за общо физическо обучение, когато бях на 13 години. Първият ми опит беше с теглото от 16 кг, тъй като по това време в Русия за тренировки и състезания бяха използвани само 3 варианта на тегло KB, състезания 16, 24, 32 кг.

Упражненията с KB са част от руската национална култура и се използват постоянно за подготовка на спортисти в много спортове, но също така са включени в системата за физическа подготовка на руската армия, полицията, пожарникарите и специалните служби.

спорт

Служих в руската армия 25 години (от 17 до 42 години). За първи път участвах в спортно състезание по гиря на 17 години, когато бях кадет на Висшето командно училище по артилерия. Това беше училищно първенство по биатлон с използването на KBs 24 кг. Спечелих първо място в моето тегло. Учих във Висшето командно училище по артилерия в продължение на 4 години и продължих да се занимавам с борба, но започнах да използвам упражненията с тежести по-често от преди. Печелих шампионата на училището всяка година.

След Висшата артилерийска командна школа продължих борбата и смесените бойни изкуства, но започнах да обръщам повече внимание на тренировките с гири, защото си поставих за цел да постигна титлата майстор на спорта на Русия.

Достигнах нивото на майстор на спорта след 3 години упорити тренировки в шампионата на руските въоръжени сили през 1992 г. Службата ми в армията не ми позволяваше да се състезавам често, затова продължих да тренирам по смесени бойни изкуства и вдигане на тежести, но не го направих сериозно.

Получих допълнително образование в Катедрата по физическа култура и спорт в Педагогическия университет. През 1996 г. получих покана да служа във Далекоизточния военен университет за длъжността учител по физическа подготовка и спорт.

Прекарах обучение с кадетите на Военния университет, които са преминали обучение по специализации механизирана пехота и морски пехотинци. Програмата на Военния университет по физическа подготовка и спортна подготовка се състои от упражнения с KB (грабване и дълъг цикъл), гимнастически упражнения, бягане, ски бягане, за преодоляване на препятствието, плуване и изучаване на техниките на невъоръжена битка.

Морската пехота е елитно подразделение на службата в руската армия. Следователно стандартите за физическа подготовка за кадети от Военния университет са най-високи. Ето пример за референтния стандарт за най-висок резултат за морски пехотинци:
- Дълъг цикъл от 24 + 24 кг/15 повторения;
- грабнете 24 кг/70 повторения

Освен това тренирах екипа на Далекоизточния военен университет и екипа на Далекоизточния военен район по вдигане на гири. Време от живота ми във Военен университет 1996 - 2009.
Поради службата ми като учител по физическа подготовка и спорт, имах възможност за лично обучение и участие в състезания.

Бях треньор на Националния отбор по вдигане на гири 2008 - 2010 години.
Аз съм президент на IKSFA (Международна спортна и фитнес академия по гиря) ​​от 2012 г. до момента.

Имам 2 деца. И двамата са спортисти на високо ниво.

Синът ми Руслан (25) е майстор на спорта по вдигане на гири. Най-добрият му резултат в LC: 32 + 32 kg/54 повторения, w/c до 63 kg. Той се подготвя да достигне нивото на MSIC през следващата година.

Дъщеря ми Ана (18) се занимава с гимнастика от около 14 години. Но тя не можа да достигне нивото на МС поради фрактура на бедрената кост преди 3 години. В момента тя се занимава с жонглиране с мощна гиря и се подготвя за първото си руско първенство през ноември.
Гордея се с децата си!

Моето лично постижение:

  • 6-кратен носител на Купата на Русия (2001, 2002, 2003, 2004, 2008, 2009)
  • 5-кратен шампион на Русия (1998, 2002, 2005, 2009, 2010)
  • Европейски шампион 2010г
  • Световен шампион (2001, 2005, 2008, 2009, 2010)

Моите лични рекорди в упражнения за повдигане на гиря:

  • Дръпване - 32 + 32 кг/109 повторения
  • Грабване - 32 кг/156 повторения
  • Дълъг цикъл - 32 + 32 кг/60 повторения
    Моята тегловна категория беше до 65 кг

Моите треньорски постижения:

  • Повече от 200 кандидати за майстор на спорта
  • 53 Майстори на спорта
  • 10 международни майстори на спорта
  • 2 Почетен майстор на спорта
  • 9 световни шампиони