Всички знаем това зелен чай и по този въпрос много други билкови чайове са полезни за нашето здраве и благополучие. Зеленият чай съдържа най-вече мощни антиоксиданти което ще помогне за предотвратяване и борба с рака и сърдечните заболявания и ще по-ниски нива на холестерол. За по-тривиални ефекти на зеления чай, помислете, че той помага на храносмилането и изгаряне на мазнини, помагайки ни да стигнем до по-тънък Аз.

живот

Зелен чай здравен контролен списък:

  • Зеленият чай помага за изгарянето на мазнини
  • Зеленият чай може да предотврати лошия дъх
  • Зеленият чай може да предпази от рак
  • Зеленият чай може да помогне за предотвратяване на артрит
  • Зеленият чай подобрява имунитета ви
  • Зеленият чай може да предпази от болестта на Алцхаймер
  • Зеленият чай може да помогне в борбата с алергиите
  • Зеленият чай предотвратява стареенето на кожата
  • Зеленият чай подобрява храносмилането

За да постигнем обаче значителни ползи за здравето, да не говорим, ако искаме да ускорим храносмилането с цел отслабване, ще трябва да прекараме цял ден в пиене на галони неподсладен зелен чай. Алтернативата е да го ядете, като го добавяте към ежедневни ястия, сладки или солени.

Добрата новина за хора, които не са особено запалени пиене на зелен чай е, че те могат сега изяж го. Можете да го купите като листа от зелен чай или като a зелен чай на прах и го използвайте в ежедневното си готвене, като по този начин получавате всички предимства на зеления чай. Можете да си купите и вкусни готови продукти, които съдържат чист зелен чай. Като шоколад от зелен чай например.

По-долу ще намерите хубава малка селекция от антиоксидантни шоколадови бонбони, които са не само вкусни, но и полезни за вашето здраве и достъпни:

На път за a по-тънък себе си? Може също така да искате да прочетете за ползите от какаовите зърна - точно както природата ни ги предложи: хрупкави, чисти и вкусни

Не е само зелен чай което носи всичко това прекрасно здраве Ползи. бял чай, улун и дори черен чай имат благоприятно въздействие върху здравето ни и както се случва със зеления чай, яденето на тези листа (чрез подправяне на любимите ви рецепти с тях) може да ни помогне да живеем по-дълго, по-здравословно и по-щастливо.