управлявайте

Samsung Health разполага с всичко необходимо, за да останете във форма и активни. Той не само проследява упражненията, но и проследява сърдечната честота, нивата на стрес, съня, приема на вода и други. С инструментите за проследяване на грижите грижата за здравето ви стана по-лесно.

Забележка: Наличните екрани могат да се различават в зависимост от доставчика на безжични услуги или версията на софтуера. Samsung Health е предназначен само за фитнес и информационни цели и не е предназначен за използване при диагностика на заболяване или други състояния, нито при лечение, смекчаване, лечение или профилактика на заболяване.

Проследяващи дейности на вашия телефон Galaxy

На телефона си отидете и отворете Samsung Здраве. В раздела Начало плъзнете до и докоснете Управление елементи. Оттук можете да добавяте, премахвате и пренареждате тракери. За да ги пренаредите, докоснете и задръжте този, който искате да преместите, и след това го плъзнете, където искате. Можете също да пренаредите тракерите, като докоснете и задържите желания тракер в раздела Начало.

За да премахнете или добавите тракер, докоснете червеното Минус или зеленото Плюс това в горния десен ъгъл на тракера. Винаги можете да добавите премахнати тракери обратно по-късно. Когато приключите, докоснете Запазете.

Забележка: Броячът на стъпки в горната част не може да бъде премахнат, но може да бъде пренареден.

Ето списък на всички налични тракери:

Активно време: Вижте времето за ходене и бягане, изгорените калории и разстоянието на едно лесно и удобно място.

Упражнение: Този тракер показва данни от различните тренировки, които сте правили.

Храна: Вижте видовете храни, които сте яли и колко калории сте консумирали.

Сън: Уверете се, че получавате правилното количество сън.

Тегло: Следете теглото си и промените във времето.

Управление на теглото: Следете калориите, които изгаряте, и приемайте по пътя си към желаното тегло.

Стрес: Следете нивото на стрес и правете дихателни упражнения.

Кръвна захар: Проследявайте нивата на кръвната захар и кога сте направили измерването.

Кръвно налягане: Поддържайте нивата си под контрол, за да бъдете здрави.

Вода: Следете колко вода пиете и си поставете цел да увеличите приема си.

Кофеин: Прегледайте и коригирайте колко кофеин сте консумирали за деня.

Етажи: Проследявайте броя на "етажите", които сте изкачили всеки ден въз основа на височините на височината.

Женско здраве: Проследете менструалния си цикъл.