Какво представлява синдром на миофасциална болка?

Синдромът на миофасциална болка е състояние на болка, което засяга мускулите и фасцията. "Myo" означава мускул, а "fascial" означава фасция. Вашата фасция е тънката, бяла съединителна тъкан, която е обвита около всеки мускул.

миофасциална

Ето един лесен визуален ефект: Ако тялото ви е портокал, кожата ви ще бъде външната портокалова кора, мускулите ви ще са самият месест портокалов плод, а тънката бяла мембрана, заобикаляща всеки портокалов сегмент, ще бъде фасцията. Фасцията обгражда всяко ниво на мускулната тъкан - мускулни влакна, единични мускули и мускулни групи.

Мускулната болка не е придирчива - тя може да удари всеки по всяко време от живота си. Всеки от майката, която носи детето си, и покривът, полагащ херпес зостер, до най-добрия приятел, помагащ за повдигане на кутии по време на движение, може да изпита мускулна болка. За съжаление, за някои хора тази болка може да бъде непоносима и тя се задържа дълго след като е трябвало да изчезне. Ако изпитвате мускулна болка, която няма да изчезне дълго време, това може да е миофасциална болка.

Какво прави фасцията?

Просто казано, вашата фасция държи мускулите ви заедно, което им позволява да се свиват и разтягат. Fascia също така осигурява гладка повърхност, така че отделни мускулни влакна, единични мускули и мускулни групи могат да се плъзгат една срещу друга, без да създават триене, разкъсване или причиняване на други проблеми.

Всъщност фасцията е навсякъде в тялото ви. Освен вашите мускули, всички органи и кръвоносни съдове са свързани или заобиколени от фасция. Фасцията е сложно вещество. Съдържа нервни окончания. Учените все още откриват всички функции и роли на фасцията.

Какво се случва, когато човек изпитва синдром на миофасциална болка? Как започва?

Миофасциалната болка е често срещан синдром. Ако имате синдром на миофасциална болка, може да почувствате болка и болезненост в мускулите в определена област на тялото си. Тази болка и нежност често са свързани с една или повече „точки на задействане“. На допир точките на задействане се чувстват като малки подутини, възли или възли в мускула ви.

Ако можете да погледнете точката на задействане под микроскоп, ще видите, че тя се намира в опъната лента, която представлява стегната мускулна нишка, която се чувства като връв или сухожилие. Точката на задействане - „възелът“ - всъщност е много близки сегменти от мускулни влакна, които са заседнали в свитото състояние.

Когато мускулните влакна са заседнали при свиване, притока на кръв спира. Ако притокът на кръв към зоната спре, тази област на мускула не получава необходимия кислород. Отпадъчните материали също се натрупват в тези влакна. Това дразни точката на задействане, която реагира, като изпраща сигнал за болка. Мозъкът ви реагира, като ви казва да не използвате този мускул. Липсата на употреба всъщност кара мускула да се стегне, да отслабне и да доведе до загуба на вашия обхват на движение. Мускулите около засегнатия мускул трябва да работят по-усилено, за да вършат работата на засегнатия мускул. Точките за задействане могат да се развият и в тези мускули и да добавят към локализираната болка, която чувствате.

Точките за задействане могат да се развият във всички мускули и в много мускули едновременно. Това е една от причините, поради които може да изглежда като вашата болка при преместване или движение. Точките на задействане също могат да бъдат трудни, тъй като болката може да възникне на мястото на спусъка (когато е леко натиснат) или да причини болка в близката област. Това се нарича препоръчителна болка.

Колко често се среща синдром на миофасциална болка?

Миофасциалната болка се появява при около 85% от хората по време на живота им. Дори този висок процент може да не е точен. Миофасциалната болка често се диагностицира недостатъчно, погрешно или се пренебрегва, защото е скрита в друг тип диагноза, като главоболие, болка във врата и раменете, болка в таза, болка в крайниците или нервна болка.

Мъжете и жените са еднакво засегнати, въпреки че неактивните жени на средна възраст са изложени на най-голям риск.

Къде най-често се появява синдром на миофасциална болка?

Миофасциалната болка и задействащите точки могат да се развият във всеки мускул в тялото. Най-често засегнатите мускули обаче са тези в горната част на гърба, рамото и врата. Тези мускули включват:

  • Sternocleidomastoid: Този голям мускул помага да завъртите главата си на противоположната страна и огъва врата. Той е разположен от двете страни на врата ви, преминавайки от черепа ви зад областта на ухото до ключицата и гръдната кост.
  • Трапец: Този голям, широк, плосък триъгълен мускул на гърба се накланя и обръща главата и шията, свива раменете и успокоява раменете ви и извива ръцете ви. Мускулът се простира от основата на черепа до средата на гърба.
  • Лопатови лопатки: Тази двойка мускули, подобни на каишка, помагат за повдигането и завъртането на всяко от лопатките ви. Те преминават от първите четири шийни прешлена до горния ръб на рамото ви.
  • Инфраспинатус: Този триъгълен мускул, разположен на задната страна на всяко от лопатките ви, помага да се върти и стабилизира раменните ви стави. Това е един от четирите мускула на ротаторния маншет.
  • Ромбоиди: Тази двойка мускули на горната част на гърба придърпват лопатките ви заедно, когато се свиват и прикрепят горните крайници към лопатката. Тези мускули се движат диагонално от шийните и гръдните прешлени на гръбначния стълб до задната част на лопатките.

Какви са симптомите на синдром на миофасциална болка?

Симптомите са различни за всеки човек със синдром на миофасциална болка. Понякога болката се случва внезапно и изведнъж, и това се нарича „обостряне“ на симптомите. Понякога е постоянна, тъпа болка, която някак остава на заден план.

Симптомите на синдрома на миофасциална болка включват:

  • Болка, която се описва като дълбока болка, пулсираща, стегната, скована или подобна на порока.
  • Точки за задействане (малка подутина, възел или възел в мускула, който причинява болка при докосване и понякога когато не е докоснат).
  • Мускули, които са нежни или възпалени.
  • Слабост в засегнатия мускул (мускули).
  • Намален обхват на движение в засегнатите области (напр. Може да не успеете да завъртите напълно рамото си).

Хората със синдром на миофасциална болка често имат други здравни проблеми, които съвпадат. Често съобщаваните проблеми включват:

  • Главоболие.
  • Лош сън.
  • Стрес, тревожност, депресия.
  • Усещане за умора (умора).

Какво причинява синдром на миофасциална болка?

Журито все още няма информация за всички причини, фактори, допринасящи за това и как точно работи механизмът на болката.

Причините за синдром на миофасциална болка включват:

  • Мускулно нараняване.
  • Натоварване на мускулите/повтаряща се употреба на мускулите (напр. Чукане).
  • Мускулна слабост/липса на мускулна активност (напр. Крак в гипс няма да получи достатъчно движение).
  • Лоша стойка.
  • Работа в студена среда или живот в нея.
  • Емоционален стрес (може да причини мускулно напрежение).
  • Прещипан нерв.

Други фактори, за които се смята, че допринасят за развитието на синдром на миофасциална болка, включват:

  • Метаболитни или хормонални проблеми като заболяване на щитовидната жлеза или диабетна невропатия.
  • Недостиг на витамини, включително витамин D и фолиева киселина.
  • Наличие на хронични инфекции.

Синдромът на миофасциална болка е автоимунно заболяване?

Не е. Възпалението на мускула или фасцията не се причинява от имунната система на тялото ви, която неправилно атакува здрави клетки. Примери за автоимунни заболявания са лупус, диабет тип 1, цьолиакия и множествена склероза.

Последно прегледано от медицински специалист от клиника в Кливланд на 07/06/2020.

Препратки

  • Национална асоциация на миофасциалните терапевти на тригер точки. Миофасциална терапия. Достъп до 01.07.2020.
  • Американско общество на анестезиолозите. Синдром на миофасциална болка. Достъп до 01.07.2020.
  • CD Bernstein, Weiner DK. Глава 123. Фибромиалгия и синдроми на миофасциална болка. В: Halter JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S, High KP, Asthana S. eds. Гериатричната медицина и геронтология на Hazzard, 6e. Ню Йорк, Ню Йорк: McGraw-Hill; 2009. Достъп до 01.07.2020.
  • Chandola HC, Chakraborty A. Фибромиалгия и синдром на миофасциална болка - дилема. Индийски J Anaesth. 2009; 53 (5): 575-81. Достъп до 01.07.2020.
  • Rodante JA, Al Hassan QA, Almeer ZS. Синдром на миофасциална болка: Разкриване на основните причини. 2012; 12 (6). Достъп до 01.07.2020.
  • Weller JL, Comeau D, Otis JAD. Миофасциална болка. Semin Neurol 2018; 38 (6): 640-643. Достъп до 01.07.2020.
  • Gerwin RD. Синдроми на болка в миофасциална тригерна точка. Semin Neurol 2016; 36 (5): 469-473. Достъп до 01.07.2020.
  • Академия по хранене и диететика. Може ли диетата да помогне при възпаление? Достъп до 01.07.2020.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика