school

Синди Боткин

Диабет Отслабване Треньор Хранене Холистично Здраве Треньор Общо Хранене Храносмилане, Хормонален баланс, Отслабване Британска Колумбия

Като бивш професионален треньор на коне от 17 години, винаги съм водил активен начин на живот. Подобно на много други, въпреки заниманията на открито и физически взискателната професия, все пак открих необходимостта да участвам в различни философии за диетата, за да се опитам да поддържам желаното здравословно тегло. В различна степен всички те се оказаха неуспешни в дългосрочен план. За да отговоря на въпроса „И така, приятелю, какво пътуване те доведе тук?“ (Expedia.ca) ... Започнах да преследвам интегралния компонент на храненето, игран в стремежа ни за цялостно здраве, фитнес и дълголетие. Това не само се оказа успешно за мен лично, но успях да помогна на приятели и семейство, които се бореха с още по-тежки здравословни проблеми. Това стана катализаторът на желанието ми да стана треньор по здравословни храни. Бих се радвал на възможността да структурирам опростен подход към по-здравословен начин на живот и да демистифицирам хранителните концепции за дългосрочен успех.

Публикации от Синди Боткин

Съвети за отслабване

Съвети за отслабване В продължение на много години съм йо-йо диета, опитвайки различни модни диети. Отслабнах, но се оказах гладен, недоволен и неспособен.

Ефектите от обикновените захари

Ефектите от обикновените захари Разбирането защо не трябва да ядете рафинирани зърнени храни и захар е нещо повече от „не е здравословно“. Когато ядете захар.

Кейл чипс, за който да умреш

Чипс от кейл за умиране за съставки 1 връзка органично зеле 1 голяма червена чушка 3 скилидки чесън 2 супени лъжици лимонов сок 1/2 чаша.

Здравословно шоколадово фъстъчено масло и бананов пай

Здравословно шоколадово фъстъчено масло и бананов пай Съставки Кора 1 1/2 чаши трохи Греъм 1/3 чаша натурално фъстъчено масло 1 яйчен белък Пълнеж 1.

Разбъркайте пърженото зеле и лука

Разбъркайте пърженото кейл и лук Съставки 1 ч. Л. Кокосово масло 2 чаши хлабаво нарязано кейл (органично замразено нарязано кейл) 1/4 чаша нарязан лук.

Значението на съотношението Омега 3 към Омега 6

Разбирането на ползите от полиненаситените мазнини, омега 3 и омега 6, това е балансът на омега 3 до 6, който влияе върху здравето ни като.

Заявете брошура

Ние ценим вашата поверителност. Регистрирате се, за да получавате брошура, училищна информация и актуализации за нашата програма. Можете да се откажете по всяко време.

Здраво тяло • Здрав ум • Здрав дух

Доброто здраве не е нещо, което можем да си купим. Това обаче може да бъде изключително ценна спестовна сметка.

Ан Уилсън Шаф

Заявете брошура

Ние ценим вашата поверителност. Регистрирате се, за да получавате брошура, училищна информация и актуализации за нашата програма. Можете да се откажете по всяко време.