След като загубих 30 килограма, като приложих на практика бавна и овластяваща програма за отслабване, реших да пиша в блога за нея. Постигнах целта си да сваля 80 килограма и сега съм в прекрасния свят на поддръжката. Наслаждавайте се и коментирайте. Те хранят душата ми. Вижте видеоклипа в youtube, показващ снимки преди и след и разказвайки историята за това как постигнах отслабването на http://www.youtube.com/watch?v=nQnOat3uFew

Преди След

Неделя, 19 юни 2011 г.

177.8 Връзката на хинините!

Не съм сигурен дали съм се оплаквал от спазми в краката в този блог, но от първата ми операция на гърба преди почти 8 години, съм преследван с тях през нощта. Преди няколко седмици братовчед ми предложи да пия (диетична) тонизираща вода, защото тя съдържа хинин. Лекарят му предложи хинин/тонизираща вода за спазми в краката. Затова започнах да го пия и спазмите в краката намаляха и след това изчезнаха. Тъй като аз съм от училището, че ако малкото е добро, вероятно много е по-добре, аз пих повече от него и наистина го използвах, за да остана хидратиран на жаркото слънце тук. Но след това преди няколко дни имах усещането, че нещо се случва с устните и лицето ми около устата и Джеф потвърди, че лицето ми всъщност е подуто. По това време реших, че съм ял твърде много манго, така че спрях това, но все пак имах проблема. Тази сутрин, докато пиех тонизиращата вода, ме осъзна, че може би това е причината. Отидох на линия и много се пише за алергии към хинин. И така, сега за тези крампи на краката.

(Приготвям се да изляза до басейна. Проверих за мъртви полевки и нощни жаби. Брегът е чист. О, исках да кажа, че нощните жаби са дълги поне 6 инча, без краката им в случай, че сте си представили малки 2-инчови жаби.)