Скарлет Йохансон е една от най-сексите и най-горещите знаменитости в Холивуд. Най-новата й роля е като Наташа Романова (Черната вдовица) в „Отмъстителите“ и тя ще се появи в „Капитан Америка: Зимният войник“ през 2014 г.

йохансон

Йохансон не обсъжда личния си живот с пресата, така че ние знаем само малко за нея. Все пак знаем, че Йохансон е фанатик на сирене, както веднъж каза; „Най-големият ми порок е сиренето. Нищо друго не царува над живота ми. "

Тя също не се страхува да разбие холивудския стереотип, тъй като нееднократно е критикувала медиите и Холивуд за популяризиране на имидж, който причинява нездравословни диети и хранителни разстройства сред жените.

„Че да си ултра тънък изобщо не е секси. Жените не трябва да бъдат принуждавани да се съобразяват с нереални и нездравословни изображения на тялото, които медиите популяризират. "

На въпрос за това как се поддържа в такава страхотна форма, тя казва, че разчита да се храни добре и да ходи много. Тя признава, че все още има младост на своя страна. Понякога се занимава с йога, но поставя стройната си фигура най-вече на това да живее в града, като „правиш много упражнения и се храниш умно“.

През 2012 г. тя играе Наташа Романова (известен още като Черна вдовица) в Avengers Assemble. Очевидно й се предлагат около 20 милиона долара за заснемане на продължението. Кариерата й е ракетна и тя се грижи да поддържа добра форма, за да играе супер-героиня.

Актрисите са твърде тънки

По въпросите за теглото в Холивуд тя каза на австралийското здраве и фитнес, че „... има актриси, които гледам и казват„ Те са твърде слаби за моя вкус “. Мисля, че това е нещо, което се купува и продава от медиите. Това е както някой ми каза вчера: „Сигурно ви е толкова трудно. Не сте ли разстроени от медийното отразяване на известни личности и личния им живот? "

Високо растителни диети и каскадьорски тренировки

През април 2012 г. Скарлет заяви, че трябва да приеме диета с високо съдържание на зеленчуци, с предимно зеленчуци с нисък ГИ, за да влезе в костюма си за черна вдовица за снимките на Отмъстителите. Тя разкри тайните си за диетата по време на пресконференция в Лондон.

„Тренирате и правите цялата тази каскадьорска работа, така че ядете много зелени неща.“ Скарлет Йохансон, Лондон, април 2012 г.

Освен че яде здравословна, зеленчукова диета, Скарлет също прекарва много време, тренирайки в „каскадьорската фитнес зала“, усъвършенствайки преобръщанията и движенията, необходими за играта на Черната вдовица. Тя обясни, че трябва да изпълни много „огромни, интензивни хореографски последователности“.

Вземанията са ОК в умерени количества

Освен това тя признава, че яде малко нездравословна храна и странно снизхождение!

„Харесвам ястията с чийзбургер Burger King, защото харесвам играчката и обичам омагьосания вкус. Толкова добър. Баща ми е датчанин. Това ме прави наполовина датчанин, предполагам, но съм роден и израснал в Ню Йорк, така че не се считам за европеец. Отивам в Дания, наскоро бях там и тъкмо имахме първата си племенница, така че бях в Копенхаген. Наистина съм щастлив, когато съм там, и аз също дебелея, не мога да спра да ям цялата вкусна храна. "

Тя обобщава отношението си със следното съобщение:

„Аз съм нормален. Имам „дебели дни“ и никога няма да бъда 5 ″ 11 ′ и 120 паунда. Всъщност не съм от типа момичета, които ходят на джогинг в 6 сутринта, но ям добре и ходя много. "

Снимка от Nymf (известна още като Елизабет Батори).

Джон Уейд е учил здравни науки в Отворения университет, специализирал е хранене, затлъстяване, диабет и ХОББ, а също така има и бакалавърска степен. от университета в Ковънтри. Той изследва и пише за фитнес, диета и здраве от 2006 г. и публикува електронна книга „Диетичният план с нисък ГИ“.

10 коментара за „Диета и тренировки на Скарлет Йохансон“

Освежаващо е да чуеш жена от знаменитост, която също е оценена като една от най-красивите в света, да говори открито за своето тегло, храна и как не се стреми да бъде 120 килограма.

Очевидно тя обича да изглежда добре и да поддържа форма, но осъзнава, че ултра слабият вид не е толкова привлекателен или здрав.

това е просто оправдание, че не трябва да бъдете твърде слаби

Не съм съгласен Сара. Като начало, със сигурност никой не иска да бъде „твърде слаб“? Най-важното е, че изглежда добре. Нулевият размер просто не е привлекателен. Кожата и костите са предпочитани от модните дизайнери, тъй като улеснява занаята им, но малко мъже харесват жена с нулев размер. Жените трябва да са атлетични и извити.

Мисля, че е ГОЛЯМА. Моята любима знаменитост досега и мисля, че тя е страхотен модел за подражание за жени от всички възрасти. Тя е здрава и има добра глава на раменете си.

Мисля, че и тя е прекрасна. Тя ме кара да се чувствам добре със себе си, да знам, че и тя има „дебели дни“. Най-важното е, че звучи здравословно! Тя се храни правилно и ходи много, звучи като нормален човек, а не като знаменитост. Обичам я! Иска ми се повече знаменитости да бяха като нея, доволни от теглото си и да не се опитват да бъдат „слаби“.

И аз се чувствам по същия начин. Тя е моят нов модел за подражание (по отношение на изображението на тялото); Никога няма да изглеждам като Алесандра Амброзио или Адриана Лима; Предпочитам така или иначе тяло като Скарлет Йохансон.

Все пак съм жена; трябва да имаме извивки и всичко това ... вместо да сме равни.

Pssssh ! Моля, разбира се, тя никога няма да бъде 5’11 ”и 120 паунда! Тя е като 5’3 ″ или 5’4 ″ и казва, че носи размер 3/4 - така че това означава, че вероятно тежи около 115 до 120 паунда!
Не съм мразец на Скарлет или нещо подобно, мисля, че тя е мъртва прекрасна! Просто мисля, че хората не осъзнават, че макар да не е висока и слаба, НЕ я прави слаба. Тя определено е!

Мисля, че Скарлет е гургус. Тя има онова извито, женствено, пясъчен часовник, тяло на М. Монро, което изглежда толкова добре в дрехите, особено в роклите. Сякаш е оформена от богиня:) Изглежда истинска, истинска здрава жена. Кой не иска да изглежда като пръчка, като всички онези супер кльощави модели. Хората не са кукли Барби или като тези японски анимационни филми. И най-страхотното е, че Скарлет кара другите жени навсякъде (включително мен, който има извита форма на пясъчен часовник) да се чувстват страхотно. Когато слушам Скарлет, ме кара да се чувствам толкова щастлив от собственото си тяло. Наистина ме кара да го обичам! Не трябва да бъда така, както медиите ми казват, мога да бъда само аз! Също така мисля, че е добре, че Скарлет може да яде бърза храна и понякога да стане малко по-дебела, обичайте я! Тя е наполовина от Дания, аз от Норвегия, разбирате ли, разбираме се. ха-ха JK

Аз също харесвам нейната форма на тялото. Тя изглежда здрава и нормална. ММ е доста отпуснат и тук-там има бучки мазнини. София Лорен изглежда като строг дисциплинар и повече от 99% от нас никога няма да постигнат нейното тяло никога! Ако искате да имате модел за подражание за оформянето на SJ, това е страхотно, тя вероятно звучи и изглежда по-разумно. И тя също изглежда доста женствена. Но пак тя трябва да има други съвети, освен просто да ходи. Ако е в шоубизнеса, тя наистина не може да напълнее, когато пожелае, тъй като се издържа от това и трябва да поддържа добър имидж за борба с нарастващата конкуренция. Не е лесно да се поддържа фигура на пясъчен часовник

Често, когато известни личности казват, че не тренират, това е така, защото не искат медиите да фокусират вниманието си върху техните фитнес и диетични навици. За мнозина това е натрапване и не е релевантно на посланието, което те искат да дадат, което се отнася до тяхната работа, независимо дали е актьорска или пееща. Очевидно е внимателна с това, което яде. Не забравяйте, че поддържането на стройност е 90% от диетата и 10% от упражненията. Здравословната диета има дълъг път. Повечето хора нямат здравословна диета, поради което повечето хора са с наднормено тегло.