Споделянето е загриженост!

Изварата е една от страхотните храни, която се пренебрегва твърде често! Срамота е, защото съдържа сериозно здравословен удар с тонове протеин. Дневниците на приятелството извара с 1% млечна мазнина има 15 грама протеин само за ½ чаша. Това е умопомрачително!

валдорф

Здравословни храни за сърцето

Също така е здравословно за сърцето * само с 1 грам мазнини и 5 mg холестерол (само 2% от дневната стойност) и 10% дневна стойност на калция. * Въпреки че много фактори влияят върху сърдечните заболявания, диетите с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол могат да намалят риска от това заболяване.

Наскоро ми каза лекарят да започна да наблюдавам приема на холестерол. Извара се вписва идеално в новата ми диета с ниско холестеролна храна. Намерих онлайн списък с всички видове храни, които помагат за понижаване на холестерола, включително орехи и ябълки. Първото нещо, което започнах да жадувам, беше добра валдорфска салата. Няма нищо по-добро от добра валдорфска салата!

Приятелката ми не е фен на изварата, но знаех, че ще й харесат всички предимства, свързани с тази страхотна опаковка, пълна с протеини. Приятелите се натискат един друг, за да опитат нови неща през цялото време. Това е особено в случая с новите храни. Подарих й ястието, без да й кажа какво има в него. Тя беше приятно изненадана колко вкусно беше ястието, въпреки че имаше извара. Избрах извара Friendship Dairies ™, защото тя не е сочна или напоена като техните конкуренти. Той е по-дебел, по-богат и по-сирен, така че се държи добре в рецептите. Можете да видите видеото тук.

Рецепти от извара

Изварата получава лоша обвивка. Счита се за поляризиращо и възпрепятства хората да споделят любовта си към него с другите. Нещо, което това вкусно с толкова много хубави неща в него трябва да бъде прегърнато. Не е нужно да се страхувате да сервирате извара или да се страхувате какво ще кажат вашите гости, когато вашите рецепти включват Friendship Dairies ™.

Friendship Dairies извара е по-дебела, по-богата и по-сирена от вашата типична извара, така че може да се използва по повече начини и да се включи в повече рецепти. Можете да го използвате като сирене, смесено в дипове, намазки, песто и включено в други любими тълпи като пица, лазаня и гювечи. Огладняване от секундата! Можете също да го използвате като заместител в ястия, които изискват по-тежки съставки като рикота, заквасена сметана, майонеза или сирена с високо съдържание на мазнини. Това прави храната, която обичате, още по-добра и ви помага да се храните по-здравословно с тези, които обичате. Може дори да не знаят, че е там, докато не им кажете. Намерих всички съставки в рецептата в моя местен Publix. Няма нужда да търсите в интернет или специализираните магазини за съставки с тази рецепта за салата Waldorf.