солена

О, леле, имам ли почерпка за теб!

Добре, снощи изпитах жажда! Исках нещо сладко и леко солено! Първият ми инстинкт беше да направя своето 3 минути, 3 съставки осолен карамел. Така че направих точно това, направих карамел за 3 минути.

Сега на какво да сложим този гладък и богат карамел. Разбира се, сладоледът може да е първата мисъл, но търсех някаква криза!

Затова теглих моята пуканка пуканка и извади партида от Безплатни ГМО пуканки и танцувахме с идеята да направим чайник царевица, но здравословна рецепта за пуканки че всеки можеше да се наслади!

Goo & Sweet & Salty ... О, Боже!

Разбира се, може да се помисли, че това е карамелена царевица, но е далеч от нея. Използвах много малко карамел ... достатъчно, за да му придам лека сладост и солта му придаде онзи, о, знаете ... солен вкус, който търсех!

От карамела имаше достатъчно тънко, за да позволи на пуканките леко да слепнат. Да, използвах думата goo, но хей това е хубаво goo!

Какво прави тази здравословна рецепта за пуканки? Радвам се, че попита!

Какво прави това здравословна рецепта за пуканки?

Ето защо тази пуканка е здравословна алтернатива на това, което намирате на пазара:

  • Произведено без ГМО пуканки (генетично модифицирани организми)
  • Произведено без рафинирана сол
  • Произведено без рафинирана захар
  • Естествено подсладено
  • Направен е с качествени мазнини
  • Няма изкуствени овкусители или консерванти

Да, бих казал, че това е много по-добър вариант от всичко друго на пазара там! И ще ви отнеме само 5 минути за разбиване! Сега за това говоря ... вкусно и просто!

Сладка и солена здравословна рецепта за пуканки

  • Автор: Хале Котис
  • Време за подготовка: 5 минути
  • Време за готвене: 5 минути
  • Общо време: 10 минути
  • Добив: 8 чаши 1 х
  • Категория: десерт, лека закуска
  • Метод: котлон
  • Кухня: американска

Описание

Вземете вашата сладка и солена здравословна рецепта за пуканки точно тук! Тази пуканка е наистина невероятна!

Съставки

  • 1/4 чаша амишки жълти пуканки без ГМО
  • 2 ч. Л. Кокосово масло - можете да го купите тук
  • 1 - 2 ч. Л. Разтопено масло
  • 2 супени лъжици домашно приготвен 3 минути 3 съставки осолен карамел
  • нерафинирана морска сол на вкус - можете да я купите тук

Инструкции

  1. В пуканки с пуканки или на плота в тежък тиган разтопете 2 ч. Л. Кокосово масло.
  2. Добавете пуканки и корица и поп. Ако използвате котлона, непрекъснато премествайте тигана върху горелката, за да не изгорят пуканките.
  3. След като пуканките изскочат, свалете от огъня и полейте върху 1-2 ч. Л. Разтопено масло и 2 с. Л. От домашния осолен карамел.
  4. Разбъркайте добре и добавете допълнително сол, ако е необходимо.

Бележки

ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ: Калории: 133 Дебел: 5.9g Въглехидрати: 19.2g Протеин: 2.1g