Този сладък картофен тиган от смляно говеждо месо от тиквички е безглутеново, цялостно и палео-приятелско ястие, което ще бъде готово за по-малко от 30 минути. Нужен ви е само един тиган, за да направите тази вкусна рецепта, правейки почистването бриз!

говеждо

Първата част на тази публикация първоначално е публикувана на 21 февруари 2017 г.

Преди да говоря за тази вкусна рецепта за сладки картофени тиквички от смляно говеждо месо, бих искал да споделя нещо много специално, което се случи миналата неделя.

Смятам се за много спокойна майка. Искам да кажа, че не съм стресиран или притеснен твърде много от неща като „Защо днес не се храни добре?“ или „Защо днес е толкова суетлив?“ и така нататък. Просто разбирам, че тези неща са нормални и бебетата имат дни, в които не се чувстват толкова добре. Когато Томас имаше първата си треска, не бягах в спешното. Разбира се, просто знаех, че това е обикновена настинка, защото разговарях със сестра ми, която има двегодишен син, и свекърва ми, която е медицинска сестра. Бях добре. Не е голяма работа! Предполагам, че съм такъв, защото години наред работех с малки деца, преподавайки английски в Бразилия и доброволчески работа в детските градини тук, в Канада. И аз също имам голяма подкрепа от моето семейство и приятели, които вече са преминали през всички тези неща. 😉

Но ако има нещо, за което много се притеснявах, това беше зъбите на Томас. OMG момчета, нямах търпение да видя как зъб влиза. Сериозно, бях много притеснен и дори обмислях да отида при специалист, за да разбера защо зъбите му не влизат. Всяко бебе, което познавам, имаше зъби преди да са били едно годишен. Племенникът ми имаше първите два зъба, когато беше на 6 месеца. Бебетата на някои приятели имаха своите, когато бяха на четири месеца ! Преди две седмици Томас навърши една година и все още нямаше зъби. Съпругът ми винаги се шегуваше, казвайки „Виж, маце! Виждам зъб да влиза. Идва ... Идва! " И знаех, че той просто си играе с мен.

И така, в неделя отидохме на дълга разходка в центъра на Торонто и спряхме в магазин, за да си купим дънки и тениски. Пиер и Томас седяха на дивана в магазина и ме чакаха, докато бях в мостната и пробвах няколко дрехи. Когато най-накрая излязох, съпругът ми дойде при мен и каза: „Скъпа, имам добри новини за теб.“ Тогава казах: „Да, какво?“ Той каза: „Току-що видях първия зъб на Томас да идва !“. И честно казано, не бях много развълнуван: „Наистина. "Както можете да си представите, не ми пукаше много, защото си мислех, че той просто ме дърпа за крака, както обикновено прави. Но този път той завърши изречението си, като каза: „Моля, пъхнете пръст в устата му и ще го почувствате. Този път не се шегувам. " Веднага направих това, което той ми каза и не можех да повярвам! На дъното му всъщност имаше зъб!

OMG, бях толкова щастлив, че не мога да го опиша. Ще кажа само, че сълзите ми се появиха в очите! Толкова целунах малкия ми Томас, а той просто се смееше! Толкова щастлив! Изпратих съобщения на близки приятели и се обадих на семейството си, за да им кажа. Толкова се развълнувах. Знам, знам ... Звучи толкова глупаво, но това правят родителите, когато се гордеем с нашите бебета, нали?

Тази втора част от тази публикация беше актуализирана на 15 август 2018 г. с нови снимки и повече информация за рецептата.

Друго нещо, от което съм много развълнувана, е колко вкусен се е получил този сладък картофен тиган от тиквено месо от говеждо месо. Това е нова версия на най-популярната ми рецепта в блога: Скелета от сладък картоф на земята Турция. Толкова добър!

Напоследък получавам имейли от абонатите си с молба да направя нова версия на тази рецепта, защото я обичат. Казват, че им харесва, защото е много ароматен, лесен, бърз за приготвяне, здравословен, ястие с един тиган, без глутен, цял30 и палео-приятелски ! Някои читатели ми казаха, че правят тази рецепта, за да я вземат на работа за обяд.

И така, направих тази рецепта за сладки картофени тиквички от смляно говеждо месо за 5 порции, така че да имате рецепта за приготвяне на храна за 5-те дни от работната седмица. Добавих и карфиолов ориз, което го направи много удовлетворяваща кутия за обяд.

На всичкото отгоре добавих тиквички, тъй като предишната рецепта (смлян тиган от сладки картофи) съдържа само сладки картофи. Мисля, че тиквичките добавят повече хранителни вещества и вървят много добре със смляна пуйка или говеждо месо. Но не забравяйте да нарежете тиквичките и сладките картофи много малки, защото това им помага да се готвят по-бързо.

Дижонската горчица е нещо ново, което използвах и в тази рецепта за сладък картоф със сладки картофи от смляно говеждо месо и наистина обичам това допълнение. Това носи живот на всяко ястие, не сте ли съгласни? Но ако не ви харесва, със сигурност можете да го оставите настрана.

Също така използвах доматена паста, която е течно доматено пюре, за да добавя още един вкус към тази рецепта от сладки картофени тиквички от смляно говеждо месо, но можете да използвате всеки доматен сос по ваше предпочитание. Последното нещо, което бих искал да кажа е, че тъй като толкова много хора избягват млечните продукти по толкова много причини, реших този път да не добавям сирене.

Но ако сте любители на сиренето, продължете и го залейте с 1/2 чаша сирене моцарела. Ммм ... Вкусно! Тази версия е изключително вкусна и лесна за правене, точно като другата. За по-малко от 30 минути ще имате тази вкусна рецепта от сладки картофени тиквички от смляно говеждо месо, за да се насладите!

Контейнерът за приготвяне на храна, който препоръчвам:

Според мен стъклените съдове са най-добрите за съхранение на храна, тъй като те не отделят токсични вещества във вашата храна, както пластмасата, когато се използва в микровълнова печка. Вие сте в безопасност със стъклени съдове. Но когато избирате стъклени съдове, моля, помислете за няколко неща като:

  • Изберете контейнери с непропускливи капаци, за да избегнете разливи.
  • Купете стъклен съд с добро качество, който няма да се счупи лесно.
  • Уверете се, че е безопасно да се използва в микровълновата печка и има закалено стъкло, безопасно за замразяване.
  • И накрая, купете контейнери с различни размери, защото това помага да се подреждат лесно и да заемат по-малко място в хладилника.

Amazon.com има огромно разнообразие от стъклени контейнери с различни размери, със или без отделения. Вижте ги тук .

Още здравословни рецепти, които са идеални за приготвяне на вашата делнична храна:

  • Сладък картоф пилешки кейл Skillet: Тази рецепта е страхотна, защото също е много лесна за приготвяне и използва само един тиган. Той е цял30, палео и без глутен.

  • Лесен пържен ориз на карфиол: Обичате ли ориз, но не харесвате всички въглехидрати? Това определено е рецептата за вас. Той е идеален за обяд и е вкусен.

  • Бавно готварско пиле и сладък картоф: Тази рецепта изисква само 6 съставки, 10 минути за приготвяне и е здравословна, лесна рецепта за приготвяне на храна през седмицата! Освен това е цял30, палео и без глутен.

  • Сладък картоф, кейл и скариди: Много ли сте заети да приготвяте храна? Не е проблем! Тази рецепта е чудесна за вас, защото изисква само 4 съставки и е готова за по-малко от 20 минути. Той е цял30, без глутен, палео и супер лесен за правене!