Честито!

Поздравления за раждането на новото ви бебе!

Това е едновременно вълнуващо и предизвикателно време за новородените майки. След доставката може да откриете, че изпитвате нови физически и емоционални симптоми. Много често се срещат въпроси и притеснения през това време. Следващата информация ще бъде полезна за разбирането на това, което можете да очаквате.

Ако не намерите отговорите, които търсите, моля не се колебайте да се свържете с нас.

грижа

6 седмично назначаване след раждането

Моля, обадете се в нашия офис след доставката, за да уговорите среща за вашия 6 седмичен преглед след раждането. При това посещение ще направим скрининг за следродилна депресия, ще обсъдим възможностите за контрол на раждаемостта, ще се уверим, че цитонамазката ви е актуална и ще потвърдим нормалния процес на оздравяване. Ако имате притеснения преди 6 седмици след раждането, моля, обадете се в нашия офис за помощ или да насрочите посещение по-рано от рутинния преглед.

Вагинално кървене

Обикновено вагиналното кървене ще продължи 3-6 седмици след раждането. Той постепенно ще намалее и ще премине в плътен жълт разряд, преди да спре напълно. Това отделяне е нормално и се нарича лохия. Дори след забавяне до минимални лохии е нормално да се наблюдава периодично ярко кървене и малки съсиреци (особено по време на кърмене). Трябва да се обадите в нашия офис, ако смятате, че кървенето или отделянето изглежда прекомерно, изисква смяна на подложки повече от един час или ако забележите многократно преминаване на големи кръвни съсиреци. По време на 6 седмици след раждането, трябва да се въздържате от полов акт, като използвате тампони и шприцоване.

Грижа за перинеума

Често се усеща болезненост в областта около вагината след раждането, особено ако са ви необходими шевове за възстановяване на разкъсване на перинеума или епизиотомия. Всички поставени шевове ще се разтворят спонтанно. Не е необходимо премахване на конци. Важно е да поддържате района чист. Можете да използвате седящи вани 2-3 пъти на ден през първите няколко дни, за да насърчите заздравяването. За да направите седяща баня, седнете във вана с няколко сантиметра топла вода за 10-15 минути. След това потупайте зоната. Можете също да използвате студени опаковки или охладени подложки от хамамелис в района. В болницата обикновено се дава обезболяващ спрей и можете да продължите да го използвате у дома в продължение на няколко допълнителни дни. Седенето на възглавница или възглавница за понички може да е полезно за първата седмица или така. Симптомите на перинеума обикновено се разрешават при 6-седмичен преглед след раждането.

Запек и хемороиди

Запекът и хемороидите са често срещани по време на бременност и в следродилния период. Увеличаването на приема на течности (вода), пресни плодове, зеленчуци и минимизиране употребата на наркотици ще помогне да се избегне запек. Използването на омекотители за изпражнения (Colace) и добавки с фибри (Metamucil, Benefiber и др.) Могат да се използват съгласно указанията на опаковката. Miralax е осмотично слабително, което също е ефективно при случайни запеци. Хемороидите могат да бъдат ефективно лекувани с крем за хемороиди без рецепта или подложки от хамамелис. Ако симптомите на хемороиди са постоянни или тежки, моля, обадете се в нашия офис за среща или за насочване към проктолог/специалист по дебело черво и ректума.

Облекчаване на болката

При изписване от болницата ще Ви бъдат предписани лекарства за болка, подобни на оралните лекарства, използвани за лечение на болката, докато сте били хоспитализирани. След вагинално раждане употребата на наркотици е ограничена само до няколко дни след раждането, докато ибупрофен може да се използва периодично в продължение на няколко седмици. Пациентите след раждането след C/секция може да се нуждаят от наркотични болкоуспокояващи за приблизително 1 седмица и ибупрофен периодично за няколко седмици.

Грижа след секцио

Нашите пациенти, които имат C-секция (планирана или непланирана), обикновено имат време за възстановяване в болница 2-3 дни след раждането. Обикновено конците/скобите, които се използват за затваряне на кожата, се намират под кожата и са предназначени за спонтанно разтваряне. Понякога е необходимо да използвате метални скоби за затваряне на кожата. Ако случаят е такъв, ще ви е необходима среща в рамките на 1 седмица от доставката за отстраняване на телбод. Можете да изкъпете и почистите зоната около разреза си със сапун и вода. В противен случай поддържайте разреза си сух. Можете да премахнете всички останали хирургически ленти една седмица след изписването. Моля, обадете се в офиса, ако забележите висока температура, нарастваща болка в разреза, зачервяване или оттичане на течност.

Препоръчваме да не шофирате в продължение на 2 седмици и да избягвате тежко вдигане или тежки упражнения в продължение на 4 седмици след операцията. Можете да преминете стълби, когато се приберете вкъщи, но ограничете честотата, докато не се почувствате по-силни. Нека някой друг транспортира бебето нагоре и надолу по стълбите, докато не се възстановите добре.

Дейност/Диета

Нормално е да изпитате умора или дори изтощение в седмиците, които следват пристигането на вашето бебе. Спете, когато сте в състояние. Почивката може да бъде предизвикателна цел, особено ако кърмите. Не забравяйте, че този етап е мимолетен. Ще бъде по-добре! Насладете се на уникалната близост, която дава отглеждането на новородено.

Можете да се разхождате или да се разхождате с бебето, когато се приберете у дома. Освен това можете да възобновите лекото упражнение в рамките на 4 седмици след раждането. Избягвайте упражненията за корем, докато не ви видим на вашия 6-седмичен преглед след раждането.

Опитайте се да не пропускате храненията и да се грижите да останете добре хидратирани (8-10 чаши вода дневно). Нуждаете се от около 450 - 500 допълнителни калории/ден, когато кърмите (приблизително 2500 общо калории/ден). Продължете да приемате вашия пренатален витамин до 6-седмичното ви следродилно посещение или докато завършите кърменето, което от двете настъпи последно.

Моля, вижте следната връзка относно препоръките на ACOG за упражнения след бременност.