затлъстяването

Превенцията на затлъстяването при деца може да помогне за намаляване на процента на затлъстяване при възрастни. Изследователите са изследвали въздействието на съня и интервенциите в хранителната дейност върху намаляването на риска от затлъстяване при деца под петгодишна възраст.

Епидемията от затлъстяване не се ограничава до никоя възрастова група. В Канада всеки четвърти възрастен и всяко седмо дете са с наднормено тегло. Намаляването на нивата на затлъстяване ще намали и много други неблагоприятни последици за здравето. Трудностите с ефективни намеси за възрастни изместиха фокуса към превенцията на затлъстяването при деца. Академиците и обществените здравни институции засилиха фокуса си върху тази тема поради ограничените изследвания в тази област.

Предишно проучване установи, че по-кратката продължителност на съня е свързана с по-висок риск от затлъстяване

В университета в Отаго в Нова Зеландия изследователите започнаха да разглеждат профилактиката на детското затлъстяване през 2011 г. Изследването им оценява значението на навиците на съня при двегодишни бебета. Те открили, че по-кратката продължителност на съня е свързана с по-висок риск от затлъстяване. Способността на бебето да саморегулира съня си - тоест да заспи без външна помощ - е жизненоважен фактор за прогнозиране на случаите на затлъстяване. Въз основа на това изследователите проведоха последващо проучване по-рано тази година. Тяхната работа е публикувана в American Journal of Clinical Nutrition.

Ново проучване оценява различни интервенции за детско затлъстяване

Изследователите са разгледали доколко сънят и интервенциите с хранителна активност са повлияли на индекса на телесна маса на бебето (ИТМ). Общо 800 деца на възраст между 3,5 и 5 години бяха поставени в една от четирите групи:

  • Спете
  • Насърчаване на здравословно хранене, физическа активност и кърмене (FAB)
  • Комбинация от сън и FAB
  • Без намеса (контролна група)

На родителите на децата от групата за сън беше предложено обучение и подкрепа по отношение на детския сън. Това включва учене за разпознаване на признаци на умора и умения за подпомагане на бебетата да се успокоят.

Другата интервенционна група се фокусира върху храната, активността и кърменето (FAB). Родителите получиха подкрепа за здравословното хранене като семейство и насърчаване на физическата активност. Те също имаха достъп до консултант по лактация.

Контролната група не получи никаква намеса. Вместо това те имаха обичайния достъп до програмата Well Child, предлагана от правителството на Нова Зеландия. Тази програма беше достъпна за всяко семейство в страната, включително семейства от другите две учебни групи.

Програмата Well Child включва безплатни здравни услуги за семейства с деца под петгодишна възраст. Той предлага обучение за нуждите на детето на различни етапи на развитие, имунизации и услуги за обществена подкрепа. Програмата не се фокусира изрично върху превенцията на детското затлъстяване. По-скоро той подкрепя позитивния растеж на детето.

Изследваните субекти и техните родители бяха оценени в клиниката. Измерват се размерите, теглото и височината на талията на децата. Бяха изпълнени две поведенчески задачи, за да се определи способността им да се „саморегулират”. Родителите също попълниха въпросници за оценка на темперамента на детето и навиците на съня. Сънят е важен за дългосрочната профилактика на детското затлъстяване

Изследователите установяват, че петгодишните деца от групата на FAB имат по-високи резултати от ИТМ от участниците в контролната група; групата на FAB имаше двойно по-голям риск от развитие на затлъстяване. Децата в групата на съня или които са имали комбинация от сън и FAB интервенции са имали много по-ниски резултати от ИТМ от всички останали групи. Това се наблюдава и в двете възрасти.

Констатациите показват, че децата, чиито родители са получили подкрепа за хранене и активност, заедно с програмата Well Child, имат по-високи резултати от ИТМ. Те също са имали двойно по-голям риск от затлъстяване в сравнение с контролната група. Не е ясно защо е така.

Възможни грешки или ограничения във височината, теглото, размера на талията и поведенческите измервания могат да допринесат за тази неяснота. Това обаче предполага, че допълнителните насоки може да не са ефективни в дългосрочен план. И все пак ресурсите за сън и сън изглежда играят голяма роля при предсказването на детското затлъстяване. Въпреки че това е нещо, което често не се свързва веднага със затлъстяването, влиянието му върху поддържането на цялостното здраве не може да бъде подценено. Фокусирането върху добрите практики на съня, намаляването на противопоставянето на детето към съня и насочването към други поведения ще покажат обещание в профилактиката на затлъстяването при деца и по-нататъшни изследвания.