24 февруари 2016 г.

променя

Звездата на Реал Мадрид Кристиано Роналдо е променил диетата и физическия си режим, за да удължи кариерата си възможно най-дълго.

Според испанския вестник ABC (h/t Francesc Gimeno от Sport), 31-годишният младеж работи върху намаляването на мускулната си маса, за да запази електрическото темпо, което е помогнало да се определи голяма част от кариерата му, и "беше предложено той губи по един килограм всяка година ", след като навърши 30 години и до момента е хвърлил два от януари миналата година.

По ABC: "В момента тежи 78 килограма. Идеята му е да намали още малко мускулната си маса, за да продължи на върха на играта толкова дълго, колкото е възможно. Поради тази причина той трябваше да промени и взискателността си проблем с личното обучение. "

Роналдо каза следното: "Можете да преброите на пръстите на едната ръка броя на играчите, които са били на върха, стига да имам аз, от шест, седем, осем, девет или 10 години. Чувствам се привилегирован да бъда в това ниво. "

Всъщност, за да продължи Роналдо на върха и до 30-те си години, той е прав да осъзнае необходимостта да управлява тялото си по-внимателно - особено след като обяви, че планира да играе поне до 2022 г., за Marca (чрез Dermot Corrigan от ESPN FC).

През ноември Гилем Балаг от Sky Sports съобщи, че физическият нападател вече не е бил в най-добрия си физически вид поради таксата, взета от "изтощителния му физически режим" и е играл между 30 и 60 мача всеки сезон от 17-годишен.

Португалецът все още вкарва много голове за Лос Бланкос, както разкри Squawka Football:

При победата с 2: 0 над Рома в Шампионската лига по-рано през февруари, Роналдо откри резултата с изключително усилие:

Въпреки това, подобна стачка - която беше толкова разпространена в дните му в Манчестър Юнайтед и през ранните години в Мадрид - сега е нещо рядкост, относително казано, тъй като в наши дни той по-често намира мрежата отблизо, след като завърши доставка от един от съотборниците му.

Освен това му е по-трудно да прави последователен принос - често набира няколко гола в един мач, вместо да вкарва седмица след седмица, както правеше в миналото. Според WhoScored.com той наскоро изтърпя това, което според неговите стандарти може да се счита за целева суша:

Развитието на Роналдо от мачливо крило във физически силно, но малко по-бавно напред е видимо през последните сезони.

Ако успее да избегне загуба на по-нататъшно темпо - или може би дори да си върне един или два ярда, след като загуби мускулната си маса - и адаптира тялото си към ограниченията, които неизбежно ще доведе до възрастта, той трябва да може не само да удължи кариерата си, но и да се върне към постоянното ниво на изпълнение, на което някога се е радвал.