слабост

Всичко, за да бъде тънък!

Искам да съм слаба. Искате да сте слаби. Иска да е слаб. Тя иска да е слаба. Искаме да сме слаби. Искат да са слаби. Не се ли чувства, че всички искат да са слаби и че всички се страхуват от напълняване? Бие камбана? Ако го направи, не сте сами! Всъщност, съвсем скорошна анкета в Квебек [1] ​​предполага, че до 93% от хората се опитват да контролират теглото си по един или друг начин, включително да се опитват да губят, поддържат или наддават. Друго проучване [2] посочва, че 73% от жените искат да отслабнат, 50% от които са с нормално тегло. Разглеждайки тийнейджърите, цифрите не са успокояващи, като 70% от тях се опитват да променят теглото си [3]. И няма причина да се смята, че е различно в останалата част на Канада и САЩ. Това са много хора, които са заети и недоволни от външния си вид! Това е много хора, които прекарват много време в мислене за контролиране на нещо, което всъщност не могат да контролират.

Има всякакви ценни хора. Същото е за формите и формите на тялото!

Какво движи това желание да бъдеш слаб?

Защо е нормално да искаме да сме слаби и да контролираме теглото си? Изглежда, че това е естественият начин на съществуване. Начинът, по който действаме всички, без дори да мислим за това. Когато питаме хората защо искат да са слаби, има 3 основни отговора:

  • Благополучие/самочувствие
  • Здраве
  • Външен вид

Но това е причината да си даваме. По някакъв начин те не са ли нашите оправдания, нашите рационализации? Нека прокараме въпроса малко по-нататък: Защо смятаме, че слабостта е равна на благосъстоянието, здравето и красотата? Това е истинският въпрос! И отговорът на това е сложен и многостранен.

Как започнахме да вярваме, че красотата = слабост = здраве = успех?

Всички ли сме жертви на социалната норма?

Ето важен елемент от отговора: социалната норма. Социалната норма възниква от различни влияния на околната среда и се приема от хората, често без те доброволно да го правят. В известен смисъл ние сме жертва на това, докато съзнателно осъзнаем, че то съществува. Не само трябва да осъзнаем, че съществува, но след това трябва да поставим под съмнение нормата и нашите ценности и вярвания, свързани с нея. Най-общо казано, социалната норма предполага начина, по който трябва да се държим, за да се впишем в обществото. Предлага да възприемем ценностите на обществото. Социалната норма включва морален аспект [4], тъй като се отнася до „доброто“ или „лошото“ поведение, което трябва да възприемем морално или не.

Ако не вземем съзнателно решение, рискуваме да ни бъде наложена социалната норма!

Социалната норма за слабост и красота

Социалните норми на слабост не правят изключение. Той се отнася до „култа към тялото, който предполага, че човешкото тяло е напълно управляемо според индивидуалната воля. Отнася се както за слабината, така и за супермускулатурата и засяга както жените, така и мъжете ”[5]. Това предполага, че да бъдеш слаб е желателно и морално добро. Предполагаме, че слабите хора се грижат за себе си, контролират импулса си, са силни и решителни. Предполагаме също така, че хората с излишни телесни мазнини (или не преследващи изтъняване) са морално зле, мързеливи и слабо настроени и не се грижат за себе си. Скандално е! Не смятате ли също, че е абсолютно неоправдано да заклеймявате хората и да ги класифицирате като морално добри или лоши само въз основа на телесната им обвивка? Но нека бъдем честни, твърде често това работи. Никой не е виновен, но всички са. Това е обществен проблем ... Докато не решим да бъдем брутално честни със себе си и решим, че е достатъчно!

Социалната норма предполага морален аспект. Що се отнася до социалната норма на слабост, този морал е просто мъртъв погрешно!

Как се формира социалната норма за слабост и красота?

За да стане толкова въздействащо, една норма трябва да се появи от различни ъгли едновременно. Ето основната основа за нормата на слабост:

  • Индустрията за отслабване, която има търговски интереси да ни накара да повярваме, че тялото ни е лесно ковко и че тънкостта е желана и достъпна.
  • Светът на моделирането и модата, които представят слабостта като единствената приемлива форма на красота и естетика.
  • Светът на славата и джетсета, който винаги свързва успеха със същия вид тяло и красота.
  • Медиите и маркетинговият бизнес, които през цялото време продават илюзии и мечти, ретушират снимки, използват всякакви техники на грим и светкавици и го представят сякаш е момичето в съседство.
  • Амбиентната реч за затлъстяването, изобразена като опасна, нежелана и движена от мързела на хората.
  • Медицинската реч за риска от заболяване и индивидуалната отговорност.
  • И накрая, ние! Ние, които се придържаме към нормата, разпространяваме я, следваме я, приемаме я и се съобразяваме с нея.

Социалната норма на слабост е насочена в мрежа от мощни влияния. Един от тях сме ние, които го съобразяваме и разпространяваме!

Неща, които ви карат да отидете хммм ...

Обмислени ли са изборите, които правим по отношение на телесното си тегло? Колко от него зависи от предварително определени културни критерии? Отговорът със сигурност е някъде между тях. Тъй като концепцията за социална норма предполага желание за съответствие (когато неспазването води до социално наказание [4]), със сигурност е разумно да се зададе въпросът. Отвъд личните ни ценности и предпочитания, каква част от нашия избор по отношение на теглото, слабостта и красотата отговаря на социалния натиск?

Наистина ли избираме да искаме да сме слаби или несъзнателно се подчиняваме на социалния натиск?

Какво можем да направим?

От поколение на поколение социалната норма прави своето и децата ни се съобразяват с нея още в ранна възраст. Например, проучване разкрива, че 45% от децата на 9-годишна възраст са недоволни от формата на тялото си [3]. НА 9 ГОДИНИ! Не е ли ужасно ?! Ето защо е важно да се борим с нормата на слабост, така че нашите деца и следващото поколение предефинираха нова норма. Много по-здравословна! За щастие ние като родител можем да направим нещо по въпроса веднага щом осъзнаем какво става! Нека да дадем пример:

  • Не се съобразявайте с нормата, нека не оценяваме или обвиняваме каквато и да е форма на тялото
  • Отхвърлете идеята, че тънкостта = здраве = успех = благосъстояние = добро самочувствие (така или иначе е невярно)
  • Признайте индивидуалната красота на уникалността и насърчавайте любовта към тялото
  • Извикайте индустрията за отслабване, за да спрете да ни подвеждате, като мислите, че това, което представят, е естествено
  • Бъдете приобщаващи
  • Спрете да съдите хората по външния им вид и спрете да коментирате физиката им
  • Обучете се за здравето и теглото (правите го в момента! Направо!)

Нека да помислим върху себе си:

  • Спрете да искате да контролирате теглото си, спрете да преследвате тънкостта
  • Погрижете се за себе си от любов и доброта, вместо от омраза, отричане и наказание
  • Бъдете физически активни като начин да възприемете това, което телата ни са в състояние да постигнат, вместо да изгаряте калории, да губите мазнини или да се наказвате по някакви причини
  • Хранете се за храна, здраве и удоволствие, вместо да се опитвате да манипулирате телата си, за да се променят, за да бъдат нещо, което те не са

И така, как се чувствате по отношение на това, което току-що прочетохте? Звучи ли ви много работа? С какво предизвикателство се сблъсквате пред тази социална норма? Всяко друго предложение да отвърне на удара?

Препратки

[1] ASPQ. Habitudes des Québécoises et Québécois quant à la consommation de produits, services et moyens pour la gestion du poids (PSM-GP) Projet 15667-001. Sondage Léger 2017. [2] Проучване IPSOS REID (2008). Отношение на канадските жени към теглото, Проучване за млекопроизводителите от Канада. [3] Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2010-2011. [4] G. Baril, MC Paquette, L. Mongeau, J. Laguë. (2012) Normes sociales, poids et image corporelle au Québec: deux examples d’actions préventives. INSPQ. [5] Organisme Équilibre. (2002) Bien dans sa tête bien dans sa peau, guide d’intervention sur le poids et l’image corporelle auprès des adolescents en milieu scolaire.