носи

изображение чрез София Вергара/Instagram

Актрисата София Вергара е толкова известна с бомбеното си тяло, колкото и с комедийните си таланти. Звездата от "Модерно семейство" наскоро изля тайните си за красота пред US Weekly, включително как помага да поддържа фигурата й от списъка с А така стриктна: като си ляга, увита в обвивка от Саран.

"Когато имам време вкъщи, ще правя маски, ще слагам кокосово масло по цялата си коса", каза тя. "Когато Джо [Манганиело] е извън града, аз дори спя в [пластмасово] фолио и кокосово масло навсякъде - обичам продуктите."

Домашните обвивки за тяло съществуват от векове, датиращи чак до древна Гърция, Рим и Египет (Клеопатра също очевидно е била фен). Казва се, че обвивките лекуват и детоксикират тялото, включително премахват излишните мазнини и течности от тъканите, стягат и тонизират кожата, както и я подхранват и омекотяват.

Така че, ако обвивките за тяло са достатъчно добри за кралици на красотата като Вергара и Клеопатра, тогава трябва ли да ги добавяте към вашата уелнес рутина?

Как работят?

„Опаковката от Саран улавя топлината и увеличава потта от кожата“, казва д-р Соня Батра, дерматолог и съ-водеща на „Лекарите“ на CBS. „Обикновено маска или продукт се нанася върху кожата и след това се запечатва чрез опаковане на засегнатата област (като корема) със Саран или найлоново фолио. Някои хора след това ще покрият или запечатат обвивката с компресиращи превръзки или топли одеяла. "

Работят ли?

„Потенциалните ползи са от продуктите, използвани заедно с обвивката, които могат да бъдат полезни като антиоксиданти, хидратиращи или ексфолиращи агенти за кожата“, казва д-р Батра. Например, кокосовото масло, което Vergara използва, е естествено антибактериално и противогъбично и прониква в кожата по-добре от повечето други масла.

„Ползата от самото обвиване е временна загуба на тегло на водата“, казва д-р Батра. "Докато тренирате, използването на обвивка може да подобри резултатите чрез повишаване на телесната температура и скоростта на метаболизма. Обвивките действат в краткосрочен план, за да отслабнат или да загубят сантиметри чрез увеличаване на загубата на вода."

Въпреки че обвивките са ефективни, както споменава д-р Батра, ключовото нещо, което трябва да знаете, е, че те са „краткосрочни“.

"Това е бързо решение за дехидратиране на кожата и временно загуба на обем. Кожата обаче ще се върне към обичайните си размери, когато човек се рехидратира", казва д-р Батра. "Ако има някакви дългосрочни ползи, те вероятно ще бъдат от продукти, използвани за хидратиране или ексфолиране на кожата, използвани заедно с обвивките. Обвивките осигуряват временно намаляване на теглото и подуването чрез загуба на вода, но не осигуряват дългосрочни намаляване на мазнините или подобряване на целулита. "

Безопасни ли са?

Опаковането на тялото плътно, дори в кокосово масло, има своите недостатъци.

„В краткосрочен план дехидратацията и изместването на течности могат да навредят на цялостното качество на кожата“, казва д-р Батра. "Дехидратацията може да причини симптоми на слабост, замаяност и объркване. Уплътнението или запушването, създадено от обвивката, може да запуши порите и да доведе до пробиви. Топлата, влажна среда, създадена от обвивката, е идеална за прикриване на бактериални и гъбични инфекции, особено ако това е повтаря се често. "