Много хора обичат да си правят топли бани и да се наслаждават на приятната вода. Такава процедура, като солена баня е доста популярен сред жените, защото помага за отслабване. И така, какви са особеностите на солена баня?

солни

Можете да намерите много видове сол в магазините. Идеалният е морска сол. Особено ценен е Сол от Мъртво море, защото наистина унищожава целулита. Можете също да използвате готварска сол, но ще ви трябва повече време, за да разрешите проблема с излишните килограми. Както и да е, като правите солени бани, ще усетите резултата. И на другите ще им хареса.

Най-правилният курс - 10 бани, 2-3 пъти седмично. Солта съдържа специални елементи, които пряко влияят върху процеса на отслабване, например йод, магнезий, калций, калий, бром. За да имате по-забележим ефект, използвайте скраб за тяло преди къпане. Полезни са и етеричните масла. Добавете малко масло към солената си баня, разбъркайте и оставете за няколко минути, компонентите трябва да се смесят помежду си.

Докато се къпете (процедурата трябва да продължи около 20 минути) можете да изпиете чаша чай от лайка или друга билкова напитка (отстраняването на течности от тялото допринася за загуба на тегло). Имайте предвид, че зоната на сърцето трябва да се държи извън водата, за да се избегнат проблеми с налягането. След баня се уплътнете в топло одеяло и се отпуснете. След известно време можете да правите комплекс от леки упражнения.

ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПОЛЕЗНИ СВОЙСТВА

Освен основната функция - изгарянето на излишни килограми - солени бани могат да ви дадат много.

Поради факта, че солта насища кожата ни с полезни микроелементи, тя става мека и нежна. Солените вани подобряват вътреклетъчния метаболизъм, понижават холестерола, лекуват ставите, стягат ноктите, успокояват нервната система и много други. Много хора след такива процедури стават по-спокойни и мири.

Солените бани могат да се приемат не само у дома, но и в специални медицински центрове.

Наблюдавайте състоянието на кожата, докато се къпете. Ако е твърде чувствителен, намалете съдържанието на сол. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди прием солени бани. Ако във вашето тяло има възпалителни процеси, проблеми с пикочно-половата система или сте бременна, не вземайте такива бани.

Следвайки всички тези съвети, ще укрепите тялото си, ще почувствате бодрост, енергия и ще се отървете от излишните килограми. Късмет!

Информацията на този уебсайт не е предназначена като заместител на медицинските препоръки на лекар. По-скоро той е предназначен само за образователни и информационни цели. Моля, обърнете се към квалифициран медицински специалист, ако имате въпроси относно здравето си. Изявленията на този уебсайт не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Продуктите не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести. Този уебсайт съдържа връзки към уебсайтове, управлявани от други страни. Такива връзки са предоставени за ваше удобство и само за справка. Ние не носим отговорност за съдържанието на който и да е свързан сайт или който и да е линк, съдържащ се в свързан сайт.