турция

Нищо не може да надвиши домашния сос за паста. Има само нещо в този солен и леко сладникав аромат на домати, който се носи из къщата, докато къкри на плота, което носи комфорт и успокоява душата ви.

Доверете ни се: Една лъжица от този вкусен сос за паста и ще бъдете закачени.

Плюс това, както при всяка рецепта, която правите от нулата, когато правите свой собствен сос, имате пълен контрол върху това, което влиза в него. Това е особено важно, когато става въпрос за тестени сосове, тъй като закупените в магазина сортове са склонни да се промъкват в прекомерни количества натрий и дори захар.

Но за мнозина има известна тревожност, която идва заедно с справянето с домашния сос от паста. Може би нямате семейна рецепта, която се предава от поколения, така че просто не сте сигурни откъде да започнете. Или може би си признат, че сте малко глупак в кухнята и се притеснявате, че ще прекарате цял куп време, за да подготвите и приготвите соса, само за да се получи толкова скучен или толкова сочен, че трябва да се отправите до магазина, за да вземете готовите неща в крайна сметка, така или иначе.

12 Подли източници на натрий

Не се тревожете повече. Благодарение на тази вкусна и обилна рецепта за сос от тестени изделия, не е нужно да бъдете пищял в кухнята, за да приготвите своя вкусен сос за паста. С участието на цял набор от живи зеленчуци, включително чушки, лук и разбира се, домати, този вкусен сос също така изпомпва протеиновия фактор, като включва постна смляна пуйка. Той е дебел, натрошен, това е всичко, което искате от сос за паста. Но най-хубавото е, че това няма да унищожи вашата диета.

Този сериозно задоволителен сос се счита за един PowerFuel и две зеленчуци по програмата Nutrisystem, което означава, че можете да добавите любимите си пълнозърнести макарони с него за пълноценно гъвкаво хранене (просто проверете тези указания, за да определите колко PowerFuels и SmartCarbs трябва да включват вашите гъвкави ястия>), или го комбинирайте с любимата си зеленчукова юфка за вкусна гарнитура към някое от любимите ви ястия Nutrisystem.

Въпреки това решите да се насладите на този вкусен домашен сос за паста, не забравяйте да го влезете NuMi, нашето безплатно приложение за проследяване. Проучванията показват, че тези, които регистрират приема на храна, имат по-добър успех при загуба на тегло. Щракнете тук, за да научите повече за NuMi>

5 здравословни зеленчуци, които правят страхотни заместители на пастата

Порции: Прави 8 порции

Калории на порция: 134

В Nutrisystem разчитайте като: 1 PowerFuel и 2 зеленчуци