Починете си от салатите, но запазете цялото хранене на спанака с много проста рецепта за скара, включваща сотирани зеленчуци като гарнитура за пиле, натрито с червен пипер. Това е лесен начин да получите протеини и зеленчуци в една рецепта, с вкусно лятно усещане.
Когато овкусите голяма купчина спанак, винаги съществува риск той да стане кашист или безвкусен, но тук ще избегнете това с хрупкави нарязани ядки и малко зелен лук, за да добавите само малко хапка. Добавете гъбите и ще получите обилна, но интересна зеленчукова заливка, идеална за сервиране върху леко подправени пилешки гърди.
Тази рецепта също ще ви даде чудесен начин да приготвяте топинги за салата през останалата част от седмицата. Просто хвърлете два пъти повече пиле, колкото ви е необходимо, на скара и оставете зеленчуците на мира. Тогава ще имате изобилие от пиле на скара за добавяне на протеин в кутии за обяд или бързи ястия. Това е лесен начин да направите храненето навън или да поръчате храна за хранене много по-малко съблазнително и да се насладите и на някои вкусни ястия!
- Прост летен пилешки палео скок
- Палео 5 2 диетична рецепта за пипер пържола с пържен лук, домати и спанак
- Палео и остеоартрит Палео скок
- Палео и антибиотици
- Палео и целиакия; s Повече от скок на глутен