Amity Вътрешни болести и цялото тяло

Карън Ръсел-Литъл, д-р

Вътрешни болести и естетика, разположени в Bingham Farms, MI

Когато имате наднормено тегло или затлъстяване, може да сте изложени на риск от редица сериозни усложнения, които могат да навредят на здравето ви в дългосрочен план. Д-р Карън Ръсел-Литъл на Амити Вътрешни болести и цялото тяло в Bingham Farms, Мичиган, може да ви помогне да постигнете здравословни цели за отслабване чрез персонализиран план за управление на теглото. За консултация с д-р Ръсел-Литъл, обадете се или си запазете час.

Въпроси и отговори за отслабване

bingham
Какво е затлъстяването?

Затлъстяването е епидемия, която засяга приблизително 93,3 милиона американски възрастни и 13,7 милиона американски деца и тийнейджъри, според CDC.

Затлъстяването е термин, който се отнася до тези с тежко наднормено тегло, които имат индекс на телесна маса (ИТМ) 30 или повече. Това изчисление взема предвид височината и теглото на човек, за да се определят идеалните граници на здравословно тегло.

Всеки човек има диапазон на тегло, в който се чувства и изглежда най-здравословно. Важно е да имате предвид това, когато се фокусирате върху полагането на възможно най-добрите грижи за тялото си.

Какво причинява затлъстяването и наддаването на тегло?

Наднорменото тегло или затлъстяването по медицински причини може да е резултат от редица избори за начин на живот. Може също да сте предразположени към наднормено тегло поради генетика или някои здравословни състояния като синдром на поликистозните яйчници (PCOS) и хипотиреоидизъм.

Някои състояния, които могат да ви изложат на по-висок риск от наднормено тегло или затлъстяване, включват:

  • Нездравословно хранене
  • Липса на физическа активност
  • Не спи добре
  • Алкохолизъм
  • Стресиращ начин на живот

Хормоналните промени с напредване на възрастта могат да допринесат за увеличаване на теглото и затруднено отслабване. Нездравословното наддаване на тегло също може да бъде страничен ефект от някои лекарства.

Какви са някои дългосрочни усложнения от наднорменото тегло?

Наднорменото тегло или затлъстяването могат да ви изложат на голям риск от редица сериозни състояния, а именно хипертония, диабет тип II и сърдечни заболявания.

Други състояния, които могат да бъдат усложнение на дългосрочното наднормено тегло, включват:

  • Сърдечно заболяване
  • Рак на гърдата, дебелото черво и ендометриума
  • Удар
  • Болест на жлъчния мехур
  • Чернодробно заболяване
  • Сънна апнея
  • Артрит
  • Безплодие

Здравословното управление на теглото помага да се намали рискът от тези потенциално трудни здравословни състояния.

Какво може да се направи, за да се постигне и поддържа здравословно тегло?

Д-р Ръсел-Литъл се ангажира да ви помогне да постигнете и поддържате здравословно тегло. Тя работи с всеки пациент, за да създаде персонализиран план, който да отговаря на вашия начин на живот и специфични нужди.

Нейният специализиран план за отслабване включва:

  • Калорията се нуждае от оценка
  • Специализиран план за хранене
  • Система за проследяване на калориите
  • Седмични претегляния
  • Подкрепа и насърчение

Неразделна част от този план са персонализираните, реалистични цели, дадени в шестседмични сегменти. Това ви дава удовлетворение от постиженията, независимо с какво темпо отслабвате.

Щракнете тук, за да видите нашето 7-дневно предизвикателство за план за чисто хранене.

Избор на д-р Карън за новогодишната книга: БЪРЗАТА ДИЕТА ЗА МЕТАБОЛИЗЪМ НА ХЕЙЛИ ПОМРОЙ

Щракнете тук, за да закупите.

За вашия персонализиран план за отслабване се обадете или резервирайте среща днес.