Блог

Отзиви

Вземете помощ сега

Коя е една от най-чувствителните, повдигащи отбраната теми на разговор в Америка днес? Въпросът за затлъстяването. Теглото е чувствителен въпрос. Поддържането на здравословно тегло може да бъде предизвикателство, особено в днешната култура на бързо хранене и нездравословни закуски. Също така е трудно да се изправите пред идеята, че може да сте затлъстели и значителните промени в начина на живот, които трябва да направите, за да промените това. Наднорменото тегло може да повлияе драстично на тялото ви по много начини, а не само на външния ви вид. Проблемите със затлъстяването и краката ви могат да причинят стрес и болка, които ограничават вашата мобилност и качество на живот.

затлъстяването

Подкрепа на паунда

Краката ви са отговорни за носенето на цялото ви тяло наоколо. Те трябва едновременно да поемат въздействието на удрянето на земята и напрежението на тялото ви. Колкото повече тежест трябва да издържат, толкова по-усилено трябва да работят - и колкото повече стрес са подложени на тъканите. Затлъстяването или дори наднорменото тегло подчертава долните крайници и износва структурите на стъпалата ви с течение на времето. Свързващите тъкани се разтягат, естествените мастни подложки на ходилата ви се компресират надолу и мускулите трябва да работят по-усилено, за да вършат работата си.

Целият допълнителен натиск върху долните крайници може да направи прекарването на времето на краката ви много неудобно. Вие сте по-склонни да прекалявате с наранявания и проблеми като тендинит, плантарен фасциит и артрит. По-сериозни проблеми като заболяване на периферните артерии и диабет също са по-чести сред хората със затлъстяване. Тъй като ходенето и дори изправянето често става болезнено и неприятно, някой с наднормено тегло е по-малко вероятно да спортува, за да може да избегне дискомфорта. Това от своя страна ги прави по-склонни да наддават на допълнително тегло, като усложняват болката и се превръщат в отрицателен цикъл на дискомфорт.

Намаляване на ефекта

Въпреки че лечението на болки в краката от затлъстяване може да включва някои предизвикателни промени в начина на живот, можете да се справите с дискомфорта си консервативно. Нуждаете се от краката си, за да бъдете мобилни. Можете да работите с вашите доставчици на здравни услуги и с експертите по болки в краката тук, в специалистите по абсолютна грижа за краката, за да приспособите долните си крайници и да направите необходимите промени за облекчаване на стреса на краката и глезените.

Приспособяването на обувките ви към модели с достатъчна амортизация и опора може да ви помогне да подготвите структурите на краката си и да облекчите част от натиска върху тях. Уверете се, че обувките ви са достатъчно широки и за краката ви. Тъй като допълнителното тегло може да разтегне съединителните тъкани, придържащи костите ви заедно, краката ви може да са се разширили донякъде с времето. Персонализираните ортези могат да ви помогнат да добавите допълнителна стабилизация или подплата, от която се нуждаете, ако обувките ви не са достатъчни.

Отслабването и увеличаването на вашите дейности, колкото и тежки да са те, ще бъдат най-важните части за облекчаване на болката в краката. Д-р Ноа Левайн ще работи с вас, за да определи програма, подходяща за краката, която може да ви помогне да тренирате по-удобно. Той може да препоръча упражнения с ниско въздействие, особено в началото, за да премахнете напрежението от долните крайници. След това можете да подготвите краката си да се справят с друга или по-интензивна дейност.

Ако имате наднормено тегло и се борите с болки в краката, не позволявайте това да ви държи седнали. С малко помощ от специалистите по абсолютна грижа за краката в Лас Вегас можете да облекчите натиска върху долните крайници и да подобрите дейностите си. Не приемайте просто, че теглото може да причини болка в краката - направете нещо по въпроса. Свържете се с нашите офиси, като посетите онлайн страницата за контакт или като се обадите на (702) 839-2010.