Коментари

Това е просто друг начин за ограничаване на приема на калории, нали?

пъти повече

(И малко маркетингово упражнение от Kellogg's!)

Купете корнфлейкс ! - или нещо друго изцяло.

На SainsburysToYou днес кутия от 500 грама Special K е с 86% по-скъпа от кутията със същия размер на Cornflakes на Kellogg, а за това 86% Special K има:

2 калории повече на 100g от корнфлейкс
Над два пъти повече захар
66% повече мазнини
2,5 пъти наситените мазнини
16% по-малко фибри
20% повече натрий

Special K наистина има повече витамини и минерали от Cornflakes, повече протеини и по-малко въглехидрати като цяло (въпреки че намаляването на въглехидратите е намаление на нишестето, което би увеличило GI), но за мен основната информация за храненето не струва допълнителни пари.

Някой може ли да ми каже колко плодове и зеленчуци са в "специални" k?

Опитвате ли се да гладувате, за да сте слаби или да сте здрави?

На SainsburysToYou днес кутия от 500 грама Special K е с 86% по-скъпа от кутията със същия размер на Cornflakes на Kellogg, а за това 86% Special K има:

2 калории повече на 100g от Cornflakes
Над два пъти повече захар
66% повече мазнини
2,5 пъти наситените мазнини
16% по-малко фибри от Cornflakes
20% повече натрий

Special K наистина има повече витамини и минерали от Cornflakes, повече протеини и по-малко въглехидрати като цяло (въпреки че намаляването на въглехидратите е намаление на нишестето, което би увеличило GI), но за мен основната информация за храненето не струва допълнителни пари.

Ужасен съм. Не умален. От години ям на закуска Бран Флейкс и си мислех, че искам да опитам нещо друго и да отслабна малко, затова си купих Special K. Сега винаги гледам съдържанието на калории и т.н. върху опаковките на неща, защото винаги трябва да гледайте какво ям. Но не се притеснявах заради рекламите. Току-що бях и гледах и всъщност имам кутия със султана Бран в килера и дори с високо съдържание на захар в нея, все още има по-малко от всичко, което е зло, отколкото Special K. Как се измъкват Kelloggs то? Не е ли измама на хора?

Все още обичам вкуса на тях, така че все пак ще ги ям, предполагам.

Това е просто друг начин за ограничаване на приема на калории, нали?

(И малко маркетингово упражнение от Kellogg's!)

Плодове и зеленчуци, както и упражнения ще бъде по-добре!

Всъщност това е доста добра система, ако я следвате правилно:

Това е купа за закуска
парче плод между тях
Купа за обяд
парче плод между тях
Вечеря, с зеленчуци

Лесно получавате петте си на ден и трябва да ги следвате само 2 седмици. Да, това е маркетингов трик за Kelloggs, но не е нужно да използвате зърнени култури на Kellogg. Това, което прави, е да даде много по-добра система за хора, които имат проблеми с други форми на диета и се връщат към неща като Slim Fast, които оставят цял ​​ден да жадувате за храна.

EDIT: Получавам ниска кръвна захар и използвах Slim Fast като начин за бързо поправяне на енергията, това е ранг.

Диетата Special K работи точно по същия начин, както диетата с шоколадов пръст.

Вместо купа със специален K, вземете шоколадови пръсти на стойност 180 калории за закуска и след това отново за обяд. Ще отслабнете с еднакво количество тегло - и при двете диети ще станете изцяло меки, слаби и увиснали, защото ядете изобилие от захарни въглехидрати и практически без протеини.

Диетата Special K, както и всяка друга глупава диета с ограничаване на калориите, не може да замести яденето на балансирани ястия и закуски (или дори по-добре - шест малки хранения през целия ден).

Марс бар за закуска, един за обяд и два за вечеря и пак ще отслабнете: rolleyes:

Както каза някой друг. всичко, което ограничава калоричността ви, ще ви накара да отслабнете - не означава обаче, че е здравословно.

Kelloggs не бива да се оставя да се измъкне с този вид IMW: mar:

Купете корнфлейкс ! - или нещо друго изцяло.

На SainsburysToYou днес кутия от 500 грама Special K е с 86% по-скъпа от кутията със същия размер на Cornflakes на Kellogg, а за това 86% Special K има:

2 калории повече на 100g от корнфлейкс
Над два пъти повече захар
66% повече мазнини
2,5 пъти наситените мазнини
16% по-малко фибри
20% повече натрий

Почти камък само за две седмици?: eek:

Някой може ли да ми каже колко плодове и зеленчуци са в "специални" k?

Опитвате ли се да гладувате, за да сте слаби или да сте здрави?

Както препоръчва промоцията, третото ви хранене трябва да бъде балансирано. Следователно, ако имате купичка зърнени храни за закуска и обяд или вечеря, а третото ви хранене съдържа достатъчно количество зеленчуци и плодове, вие се храните балансирано и здравословно. Ако не сте вегетарианец, разбира се, можете да добавите порция месо или риба към третото си хранене.

Получаването на пет порции плодове и зеленчуци на ден не е толкова трудно, колкото звучи. Порциите не трябва да са толкова големи.

Просто нормални порции от комбинация от три зеленчука с вашата храна, голяма чаша плодов сок с него и парче плод (или две малки плодове) като десерт са пет. Освен това в зърнените храни за двукратно хранене няма нищо, което да ви попречи да хапвате плодове и зеленчуци между храненията. Средният дневен прием на калории на диета е 1000-1500 за жена и 1200-2000 за мъж. Средната порция зърнени култури е 300-400 калории, както трябва да бъде и балансираното ви хранене, оставяйки ви няколко стотин калории, с които да играете. Тъй като плодовете и зеленчуците обикновено са 20-40 калории на порция или парче, като по-тежките и нишестени са 80-100, това ви оставя повече от достатъчно място за дневния ви дял от плодове и зеленчуци. Ако хората решат вместо това да хапват шоколад, бисквити или чипс, това е тяхното решение.

Познавам няколко души, които са опитвали диетата и тя им е работила. Не аз, аз съм от онеправданите, че имам или насърчаваме хранителни разстройства, просто защото съм естествено слаб. Те също са сред единствените хора, които познавам, които са били на диета и не са върнали веднага тежестта.

Цифрите, които дадох, са от уебсайта на Kellogg и са на 100 g, така че при пряко сравнение размерът на порцията е без значение.

Като реластични обаче, колко хора всъщност измерват размера на порциите си ? Не го правех доскоро . Повечето хора не оценяват част по теглото й, те я преценяват, като изсипват в купа това, което смятат за правилно.

Ако Cornflakes и Special K на Kellog претеглят еднакво, вие бихте поели два пъти повече захар и почти два пъти повече мазнини за същото количество

Това означава, че ако една купа Special K всъщност тежи повече от купа корнфлейкс, разликата е дори повече.

Наистина - Единствените хора, които се възползват от тези глупости за маркетинг на BS, са Kelloggs

Не мога да повярвам, че хората все още си падат по това. Заслепени от някакво наивно схващане, че животът изведнъж ще стане отличен, само ако бяха 2 "по-малки.

Наистина - Единствените хора, които се възползват от тези глупости за маркетинг на BS, са Kelloggs

Не мога да повярвам, че хората все още си падат по това. Заслепени от някакво наивно схващане, че животът изведнъж ще стане отличен, ако само бяха 2 "по-малки.

Колко по-отличен би бил животът ми, само ако бях с 2 "по-голям!

  • Правила и условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за бисквитки
  • Карта на сайта
  • Свържете се с поддръжката на форума
  • Избор на бисквитки

ДИГИТАЛЕН ШПИОН, ЧАСТ ОТ МРЕЖАТА ЗА РАЗВЛЕЧЕНИЯ НА ХЕРСТ В БЪЛГАРИЯ