Намери нещо. Готви нещо.

Последвам:

Споделете тази публикация:

Търсене

Отново на училище

  • „Дебел болен

Домашна Баба Гануш на скара

Без печене на енергийни топки от фъстъчено масло

Домашно ранчо веге дип

Предложения

Намери нещо. Готви нещо.

Средният зелен сок

Класическият среден зелен сок от филма „Дебел, болен и почти мъртъв“, направен в блендер!

Средният зелен сок

Миналият уикенд гледах документален филм, който от известно време е в моя списък, наречен „Дебели болни и почти мъртви“. Става въпрос за австралиец, който идва в Америка и пътува из страната, докато прави 60-дневен пост.

Звучи налудничаво, но това е доста добре направен документален филм и върши чудесна работа в обучението по основно хранене.

Човекът също така губи това, което е научно казано задънено тегло.

Един от соковете, които той продължава да споменава два през целия филм, се нарича Средният зелен сок. Въпреки че нямам сокоизстисквачка, исках да я направя, така че измислих как да го направя в нормален блендер.

Намерих го наистина освежаващо и вкусно всъщност!

Среден зелен сок

Един момент, моля.

Полезно оборудване:

Класическият среден зелен сок от филма „Дебел, болен и почти мъртъв“, направен в блендер!

Съставки

Показване на упътвания

1) Обелете краставицата и грубо я нарежете на кубчета.

2) По желание обелете ябълките и ги нарежете на парчета. Изрежете сърцевината на ябълката.

3) Добавете ябълка и зеле в блендер с вода. Пулсирайте няколко пъти.

4) Изсипете половин лимон и добавете всичко в блендера заедно с краставица, нарязана целина и джинджифил.

5) Смесете до гладка смес.

6) Сервирайте веднага или охладете за по-късно.

Бърз преглед на филм

Харесах много неща в този филм.

Първо, това е забавно и забавно. Момчето шофира из Америка и всъщност просто се приближава до хората и казва: „Хей, приятелю, изглеждаш малко дебел. Защо мислите, че е така? Искаш ли да пиеш сок с мен? ”

Той не получава удар в лицето, защото А) Той е австралиец, така че хората харесват акцента му и Б) той също е дебел, така че е готино.

Второ, документалният филм върши фантастична работа, като се промъква в храненето. Той има забавни анимации и лесно разгражда нещата. Всъщност би било фантастично да покажем на тийнейджърите да им дадат бърза доза защо храната е важна.

Трето, не е твърде проповеднически. Човекът, който ръководи шоуто, Джо Крос, не твърди, че има всички отговори. През годините той е изпробвал много диети и това е начинът, който най-накрая е щракнал за него.

За мен най-вълнуващата част от историята всъщност не беше пътуването на Джо, а кого срещна по пътя. Най-важното е, че шофьор на камион в Аризона на име Фил, който тежи тежки 429 паунда. Фил възприема философията на Джо и цялата втора част на документалния филм преминава от пътуването на Джо към пътуването на Фил.

Освен че показва депресивното състояние на храната у нас, филмът е просто забавен и вдъхновяващ. Горещо го препоръчвам.

Нека поговорим сок

Джо обича да сок. За пътуването си той носи сокоизстисквачка в задната част на колата си и прави всякакви забавни сокове за хората. Той живее от нищо друго, освен от пресен сок в продължение на 60 дни.

Някои хора във филма мислеха, че това е екстремно, но наистина не мисля, че е толкова екстремно. По принцип това е просто сурова диета без месо или рафинирани въглехидрати от всякакъв вид.

Можете лесно да получите всичките си хранителни нужди от диета като тази, поради което повечето хора могат да го правят дълго време без проблем. Все пак вероятно трябва да се консултирате с вашия документ, преди да го изпробвате дали сте толкова склонни.

Аз Нямам желание да пия само сок в продължение на 60 дни, 10 дни или дори един ден.

Но аз исках да опитам една рецепта от филма: Средният зелен сок. Ето основните неща.

Сега, ако имате достатъчно късмет да имате сокоизстисквачка, можете просто да хвърлите всички тези неща там и да бам. СВЪРШЕН.

Ако сте като мен и имате само пасатор, ще трябва да свършите малко повече работа, но не е лошо.

За начало ще искате да добавите малко вода към пасатора, само за да започнете смесването. Също така ще искате да нарежете на кубчета нещата на малки парчета, за да улесните смесването.

Не бях сигурен, че това ще работи ...

Смесих зелето, ябълките и водата за няколко импулса и след това добавих всички останали неща.

Без съмнение любимата ми съставка е джинджифилът. Не спестявайте! Прави крайния сок пикантен и прекрасен.

За лимона можете просто да вземете лъжица и да извадите цялата половина лимон и да го хвърлите.

Един опакован блендер.

След това просто включете блендера и го оставете да работи, докато всичко стане с приятна гладка консистенция.

Може да се наложи да го разбъркате няколко пъти, за да се смеси всичко, но след като тръгне, се оказва страхотна последователност.

Всъщност щях да прецедя сока си, защото не бях сигурен как ще вкуси цялата каша, но след няколко глътки в крайна сметка не направих това.

Беше вкусно, както е!

Зелено!

Тази рецепта прави пълна кана за блендер със среден зелен сок (около 4-5 чаши).

Ако искате да закусите това, би било идеална сума за двама души.

За мен един ден изпих цялото нещо за обяд. Беше наистина вкусно - леко и свежо.

Освен това беше напълно засищащо. Нямах желание да закусвам следобед и бях пълен до вечеря. Също така чувствам, че енергийните ни нива са били доста високи следобед.

Наистина пълнене.

Ще направя ли скоро сок бързо? Вероятно не.

Но мисля, че ще започна да пия от време на време за обяд. В здравния отдел това е доста трудно да се победи и в крайна сметка вкусът е по-добър, отколкото си мислех, че ще стане!

Вижте филма или, още по-добре, отпийте от някакъв подъл зелен сок, докато го гледате!