човешкият

Джейми, на 24 години, от Вангарата, Виктория

Мисля, че работата в областта на сигурността наистина е увредила здравето ми. Работя късно вечер, така че има много малко здравословни възможности за вечеря в 3 часа сутринта. Комбинирайте това със седенето в колата за дълги периоди от време и това наистина ме накара да натрупам килограмите.

Значителният момент за мен дойде, когато видях своя снимка с партньора си. Не ми хареса това, което видях и знаех, че трябва да направя нещо по въпроса.

Приготвяме се да започнем

Приятел, който използва The Man Shake, предложи да го пробвам и се радвам, че го направих. В миналото съм опитвал други шейкове и горелки за мазнини, но никога нищо не е работило или е било устойчиво.

Правейки работа на смени, мислех, че Man Shake ще бъде трудно да се впише в работата ми, но е толкова лесно. Смесвам два шейка вечер преди работа, след това ги хвърлям в чантата си сутрин и са готови за пиене. Това е много по-лесно, отколкото очаквах. Любимите ми вкусове са чок и карамел също.

Загубих 20 кг за 6 месеца с The Man Shake

Моят начин на живот се промени толкова много, откакто отслабнах. Начинът, по който избрах храна, храната, която ям, количеството храна, всичко това се промени към много по-здравословни възможности.

Най-голямата разлика сега, когато отслабнах, бяха енергийните ни нива. Чувствам, че имам много повече енергия и вече не се чувствам подут и изтощен през цялото време. Открих, че The Man Shake ме изпълва и ми дава енергиен удар, от който се нуждая, за да преживея деня.

Най-голямата пречка за отслабване за мен беше психическата фаза. Трябва да се придържате към него и когато ви се иска да се откажете, трябва да се напънете още малко, за да преминете през него. Слушах всички подкасти на Адамс и той има няколко чудесни съвета, за да ви помогне да преминете.

Ако някой е там и мисли да започне, какво ще му кажете, за да го мотивирате?

Бих казал да започнете и да не го отлагате повече, ще се почувствате много по-добре за него. The Man Shake има много подкрепящи социални медии за хората, които също го използват, така че подкрепата и мотивацията винаги са там, за да ви помогнат да преминете през по-трудните времена.