1. Какво е
- ГЕРБ
- язва на стомаха
- гастрит
- пан гастрит
- дуоденит?
стомашни

а. ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) е храносмилателно разстройство, което засяга пръстеновидните мускули между хранопровода и стомаха (наречено LES - долен езофагеален сфинктер), което кара съдържанието на стомаха да се върне обратно в хранопровода (наричано още киселини). ГЕРБ е свързан с рак на хранопровода.

б. Стомашната язва е отворена рана в лигавицата на стомаха. Известен също като пептична язва или стомашна язва. Причинени от храносмилателни киселини, изяждащи вътрешната повърхност на стомаха, създаващи болезнена отворена рана. Стомашните язви са свързани с рак на стомаха.

° С. Гастритът е дразнене и възпаление на лигавицата на стомаха, където лигавицата е зачервена и подута.

д. Пан гастритът е подобно възпаление, включващо лигавицата на цял стомаха.

д. Дуоденитът е възпаление на дванадесетопръстника, което се намира точно под стомаха ви. Гастритът и дуоденитът имат същите причини и лечения.

Възможни симптоми на стомашна язва, гастрит, пан гастрит, дуоденит:

- болка в горната част на корема
- лошо храносмилане
- подуване на корема
- гадене
- повръщане
- оригване
- загуба на апетит
- отслабване

2. Какви са възможните им причини?


А. Възможни причини за ГЕРБ:
- „хиатална херния“, която може да се дължи на внезапно физическо натоварване, може да доведе до повишено налягане в корема (от кашлица, повръщане, напрежение ...). Наднорменото тегло и бременността също допринасят за това състояние. Плюс:
- големи ястия
- храни с високо съдържание на мазнини
- месо
- яйца

B, C, D, E. Причините и симптомите им са много сходни. Основни причини:
- стрес (особено емоционален стрес)
- възпалителни храни, включително пържени храни, много пикантни храни, меса, млечни продукти.
- хеликобактеr инфекция с бактерии pylori
- слаба имунна система
- някои лекарства и лекарства

Най-честата причина - остра и хронична - е продължителната употреба на противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин, ибупрофен и напроксен. Други възможни участници включват алкохол, кокаин и радиация.

По-рядко възможни причини:
- автоимунно състояние
- Болест на Крон
- инфекциозни агенти.

3. Какви храни могат да помогнат?

Няма диета за гастрит, но хранителна плътна, богата на фибри, противовъзпалителна и лесна за храносмилане диета помага:
- горски плодове
- листни зеленчуци като къдраво зеле, броколи
- сурови ядки
- сурови семена (ленено семе, слънчоглед, тиква ...)
- храни с високо съдържание на фибри

Най-добрите храни за храносмилане:
- папая
- банан
- диня
- джинджифил
- куркума
- сладък картоф.

Бананът като естествен антиацид помага за успокояване на болката от стомашни язви.

Бананите значително укрепват храносмилателната ни система. Симптомите на киселинен рефлукс често са резултат от лошо храносмилане.

4. Какви други природни решения могат да помогнат?


- упражнявайте 30 минути на ден, особено дълго, бавно упражнение на открито с малко слънце, за да премахнете стреса и да увеличите нивата на серотонин
- хранителна плътна диета с високо съдържание на омега3 (ленени семена) за повишаване на имунната система
- релаксация и позитивно мислене (медитация, благодарност, щастливи спомени ...)
- не изпълнявайте многозадачност по време на хранене. Отпуснете се, съсредоточете се и се насладете на храната си.

ГЕРБ - други решения:
- избягвайте храна, за която е известно, че причинява ГЕРБ
- яжте по-малки ястия
- не лягайте след хранене
- повдигнете леглото си
- отслабнете

5. Личният ми опит със стомашна язва


Преди имах силни болки в стомашната язва. Западните лекарства не помогнаха много. Антиацидните хапчета и антиацидният сироп ми прилошаха и болката остана.

Чрез проучване и осъзнаване осъзнах
- участваше силен емоционален фактор - депресия
- банановият серотонин повиши депресията ми
- бананът е естествен антиацид, който облекчава стомашните болки

Бананите бяха моето лекарство за стомашна язва.

Опровержение:

Информацията, споделена тук, е само за образователни цели.
Тези мнения не са дадени като медицински съвети и не са предназначени да заменят или да влязат в противоречие с вашите решения или съвети на доставчиците на здравни услуги.