Затлъстяването е нарастваща заплаха за здравето и здравето на Америка. Според CDC. 34,9% от хората в Съединените щати са затлъстели, което го прави еквивалентен на 78 МИЛИОНА хора! Затлъстяването е ужасно заболяване, което нанася поразия върху тялото. Високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и множество други усложнения могат да възникнат от затлъстяване. Накрая обаче страната забелязва и здравословният начин на живот се превърна в инициатива от местните социални медии чак до Белия дом.

затлъстяването

Затлъстяване по числа

Бихте ли повярвали, че 1 от 6 деца в Америка са със затлъстяване? 17% от децата на възраст от 2 до 19 години са не просто наднормено тегло, но и затлъстяване! Затлъстяването при възрастни се счита за всичко над 30 по скалата на ИТМ (индекс на телесна маса). Докато скалата на ИТМ понякога може да бъде подвеждаща, тъй като строителите на тялото тестват високо по скалата на ИТМ, 30 е много голям брой и можете визуално да забележите допълнителната телесна маса.

Харвардското училище за обществено здраве съобщава, че тези с наднормено тегло са с 31% по-висок риск от коронарна болест, а тези със затлъстяване са на 81%! Смята се, че 300 000 души умират всяка година поради усложнения, свързани със затлъстяването. Това би било същото като малък град да бъде унищожен напълно наведнъж. Средно тези с наднормено тегло плащат за 1429 долара повече медицински сметки, отколкото човек със здравословно тегло.

Как станахме затлъстела нация?

Отговорът е прост. Погледнете дълго какво ядете. В Америка ние сме страна на излишъка. Нашите храни са заредени със скрити захари, мазнини и химикали, които на пръв поглед изглеждат безвредни и в умерени количества не са толкова вредни. Въпреки това, когато се яде в повече и в продължение на няколко хранения или закуски, те могат да се отдадат на увеличаване на теглото и медицински проблеми. Най-големият виновник е очевиден в това, че американците консумират от 22 до 30 чаени лъжички добавена захар към храната си. Половината от тези чаени лъжички идват от сладки напитки и газирани напитки.

Как може да помогне на Тигър Шулман?

Не си позволявайте да станете поредната статистика, поредното число сред много други нещастници. Има много други тренировки там, но нищо друго не е Tiger Schulmann’s. На всяко място вашият инструктор е ваш наставник, ваш водач и ваш личен треньор. Те са там, за да ви помогнат по пътя ви да станете здрави и да ви подтикнат, за да сте сигурни, че постигате тези цели.

Кикбоксът е интензивна тренировка, при която можете да изгорите до 800 калории в един клас. Това е многостранна тренировка, в която можете да тонизирате мускулите си, да увеличите силата си, да станете по-гъвкави, да изгаряте мазнини и най-голямата добавена полза от всички, като научите житейски умения за самозащита. Точно така, Tiger Schulmann's е много практична форма на самозащита. Така че не само получавате увереността от по-добро тяло, но и придобивате увереността да знаете как да се защитавате.

Този януари Tiger Schulmann’s отново ще бъде домакин на своето 90-дневно предизвикателство, където можете не само да влезете в най-добрата форма на живота си, но и да спечелите награди. Миналата година имахме 12 носители на големи награди и раздадохме общо награди на стойност $ 20 000. Нашият хранителен план е практичен начин да водим здравословен живот, така че след като 90-дневното предизвикателство приключи, да можете да продължите здравословния си начин на живот. Попитайте местния инструктор за подробности.

Вижте тази инфографика на някои зашеметяващи статистически данни за затлъстяването от Топ програми за медицинска помощ