• Услуги
    • Предотвратяване на алкохол, тютюн и други наркотици
    • Buckeye Food Alliance
    • Линия за достъп на връстници Buckeye
    • Общност за колегиално възстановяване
    • Финансово образование
    • Образование по хранене
      • Коучинг по хранене
        • Насрочете среща
      • Екип
      • Презентации
      • Ресурси
      • Включете се
    • Образование за връзки и предотвратяване на насилие
    • Сексуално здраве
    • Програма за гражданска грамотност на студентите
    • Проект за тяло
    • Уелнес коучинг
    • Уелнес посланици

Коучинг по хранене

Какво е коучинг по хранене?

Обучението по хранене е безплатно за всички записани в момента студенти от щата Охайо, които искат да подобрят здравето и благосъстоянието си, и има за цел да помогне на учениците да идентифицират всеки дисбаланс в приема на храна и да проучат начини за оптимизиране на хранителните си нужди.

център

Първата сесия е 60 минути и включва оценка на храненето, образование и поставяне на цели. Проследяващите срещи също са на разположение в 30-минутни сесии.

Популярните теми включват:

  • Управление на теглото
  • Планиране на хранене и пазаруване на хранителни стоки
  • Лакомства и вечеря навън
  • Образ на тялото и хранителни разстройства
  • Хранителни алергии и чувствителност
  • Диетични предпочитания (напр. Вегетариански, вегански)
  • Здравни състояния (напр. Хипотиреоидизъм, СПКЯ, ГЕРБ)
  • Спортно хранене или тренировка за събития

Планирайте среща за хранене

Следвайте стъпките на тази страница, за да планирате среща за хранене.

Отзиви за участниците

Ето какво трябва да кажат участниците в обучението по хранене:

„Много приятелски настроени и знаещи с добри съвети и препоръки.“

„Наистина се чувствах комфортно и сякаш беше безопасна среда. Научих много и ще го приложа в моя начин на живот. "

„Тази среща беше проницателна при предоставянето на моята информация, за да затвърдя промяната в диетата си. Помогна ми да наблюдавам здравословен избор и да намеря по-креативни начини да ям повече видове храна. "

„Треньорът беше подходящ, несъобразен и забавен. Беше удобна среща с чудесни съвети! “

„Чувствах, че това е най-доброто нещо, което можех да направя, за да разбера как да променя диетата си, за да живея по-добър начин на живот.“