Инструкции след грижа

бялата

Бялата диета
Следвайте Бялата диета за 24-48 часа след избелване на зъбите. Не забравяйте, че след лечението на избелване на зъбите порите на вашия емайл са отворени и това ги прави изключително уязвими към всякакви петна. След като порите се затворят, което обикновено се случва 24-48 часа след процедурата, можете да възобновите нормалните си навици.

НЕОПРАВЯВАЩИ НАПИТКИ:

Вода
Газирана вода
Мляко
НЕОЦЕННИ АЛКОХОЛНИ НАПИТКИ:

Водка
Джин
Бяло вино
ХРАНА, КОЯТО МОЖЕТЕ ДА ИМА:

Пиле
Турция
Бяла риба
Бял ориз
Бяла паста
Бял сос
Карфиол
Извара
Картофи (БЕЗ кожа)
Банани
НАПИВА ДА ИЗБЯГВА:

Лимонада, портокалов сок, всеки кисел плодов сок
Чай и кафе
Кола и други газирани напитки
Енергийни напитки
АЛКОХОЛНИ НАПИТКИ, КОИТО ИЗБЯГВАЙТЕ:

Червено вино
Стаут или тъмна бира
ХРАНИТЕ, КОИТО ИЗБЯГВАЙТЕ:

Опитайте се да избягвате храни с цвят. Колкото по-цветни, толкова по-вероятно е да оцветят зъбите ви.
Моркови и портокалови плодове и зеленчуци
Броколи, спанак и зелени зеленчуци
Шоколад
Пшеничен хляб
Домати и червени сосове като сос от спагети
Цвекло
Масло и маргарин
ДОПЪЛНИТЕЛНИ СЪВЕТИ:

Избягвайте изключително горещи или студени течности. Те са опасни за бялата ви усмивка, защото променят температурата на зъбите ви. Тази температурна промяна (горещо и студено циклиране) кара зъбите да се разширяват и свиват, позволявайки на петна да проникнат през зъбите ви. Опитайте да намалите тези видове напитки (включително кафе и чай) или опитайте да ги пиете със сламка, за да намалите времето, в което те са в контакт със зъбите ви.

Избягвайте храни и напитки, които са киселинни. Киселите храни и напитки отварят порите на зъбния емайл, позволявайки на петна да проникнат по-лесно през зъбите ви. Използвайте сламка, за да намалите до минимум контакта на тези вещества със зъбите.

Намалете пиенето и пушенето. Честата консумация на алкохолни напитки и тежкото пушене могат да обърнат последиците от избелването на зъбите. Много алкохолни напитки като вино имат танини, които могат да оцветят зъбите. Същото важи и за никотина в тютюна. Ако не можете напълно да се откажете от пиенето и пушенето, поне се опитайте да го направите умерено или да намалите честотата.

Използвайте червило, устойчиво на размазване. Използвайте червило, устойчиво на размазване, за да не попадне червилото върху зъбите ви, защото редовното червило може да оцвети зъбите.