Бившият модел на Victoria's Secret тренира като професионален спортист.

Супермоделът Изабел Гуларт поддържа своето пищящо бикини тяло с тренировки от следващо ниво и чиста, органична диета. Бившият модел на Victoria’s Secret е най-известен със своите вълнисти кореми и тонизирани крака.

изабел

Докато бразилската бомба упражнява всеки ден, за да изглежда добре за работата си, тя казва, че тренировката й помага да се справи със стреса и повишава самочувствието си.

„Професионално съм модел, но съм и спортист“, каза Изабел пред Elle. Обучението ... ми помогна да преодолея стреса и страховете, за да бъда успешен в други аспекти от живота си. "

Goulart обикновено се придържа към безглутенова диета, която съдържа много зеленчуци и висококачествени протеини. Когато не пътува по работа и е у дома, тя готви всеки ден, като обикновено започва сутрините си със зелен сок.

„Ще приготвя сокове с плодове, зеленчуци и протеини“, каза тя. "Опитвам се да поддържам храните, които влагам в тялото си, възможно най-елементарни: протеини, въглехидрати и зеленчуци."

Тренирайте като спортист

Тренировъчната програма на Изабел обикновено включва пилатес, кикбокс, йога, бягане и тренировки с телесно тегло.

„Казвам на моите треньори да ме тренират така, сякаш ще стана професионалист в този спорт“, каза Гуларт. „Ако имате фокус, мотивация [и] отдаденост, можете да постигнете целите си.“

Гуларт не се страхува да работи по начина, по който го правят много хора, защото тя гледа на това като на нещо, което прави, за да подобри здравето и качеството си на живот. Това не е скучна работа, а привилегия.

Очевидно Изабел е родена със страхотни гени, за което свидетелстват дългите й крака и слаби крайници, но тя работи усилено, за да поддържа разкъсаното си тяло в бикини.

Свързани

Изабел, която се появи в изданието Sports Illustrated по бански, работеше за Victoria’s Secret от 2005 г. до 2016 г.

Да изглеждаш толкова страхотно в сутиен и прашки не е лесно дори за супермоделите на Victoria’s Secret, които следват строги диети и тренират стриктно, когато се подготвят за годишното ревю на марката.

„Не се събуждам всеки ден, мислейки, че трябва да изглеждам добре, но се събуждам всеки ден, мислейки, че искам да се чувствам щастлив“, каза Гуларт.

Подобно на Изабел Гуларт, холандският супермодел Даутцен Крус е любител на фитнеса, който обича да тренира, както инквизиторът съобщава.

Даутцен, майка на две деца, поддържа горещото си тяло в бикини с органична диета с високо съдържание на протеини и строги упражнения, които включват балет, бокс, пилатес, колоездене и калистеника.

„Преди винаги се боксирах и бягах, а с бокса щях да изградя много мускули“, каза Даутцен, който е женен за холандския DJ Sunnery James. „След като родих сина си [Филон, роден през 2011 г.], започнах да се занимавам с балет.“