Естествената хигиена е вдъхновение и за Харви Даймънд, който по-късно се запознава с Мерилин Даймънд и е съавтор на най-продаваната книга за диети „Fit For Life“, издадена през 1986 г. „Fit For Life“ въвежда концепцията на суровите храни до невероятно количество от хората, включително мен през 1987 г. (вече бях веганска храна).

естествена

Потънах много дълбоко в Natural Hygeine и станах толкова твърд Natural Hygienist, колкото имаше. Научих, че Natural Hygeine всъщност е започнал в родния ми град Fairfield, CT (където съм живял по това време) Уау, помислих си - съдба !. Взех същия курс по естествена хигиена, който направиха авторите на "Fit For Life". Прочетох всяка творба, която успях да получа от основателите на движението, включително Тилдън и Шелтън.

Бях научен, че не би могло да ви липсва нищо на тази диета, дори ако преобладавате диетата си с плодове. Бях напълно погълнат и закачен. Преживях УДИВИТЕЛНА трансформация в собственото си здраве и бях свидетел на това в много други.

Естествената хигиена преподава 7 етапа на заболяването:

Енервиране. Под енергията се разбира тялото, което се изтощава по различни начини (лоша храна, сън, стрес, околна среда и т.н.). Ако тялото ви е изтощено, вие поставяте началото на болестта. Все още обичам термините „енергизиране“ и „енергизиране“, тъй като мисля, че те описват добре практики, които изсмукват енергия от нас. Например кофеинът е енергизиращ, тъй като ви дава външна енергия, но се отнема от вътрешните резерви на тялото ви. В свързана бележка какаото (варено ИЛИ сурово) е енергизиращо.

Токсемия. Ако продължите да сте енергични, ще натрупате токсини в тялото си (дебелото черво, кръвта, всички органи). Тялото не е достатъчно силно, за да елиминира и обработва отпадъците, с които е натоварено. Тези отпадъци включват екзогенни токсини (с произход извън тялото като храна, токсичен въздух, токсична вода, токсично електромагнитно излъчване и др.), Както и ендогенни токсини (нормалните продукти от метаболизма, които трябва да бъдат преработени и/или елиминирани).

Дразнене. Енергията, водеща до токсина, предизвиква натрупване на токсини в тялото ви. Тези токсини дразнят тялото и възниква възпаление на ниско ниво. Все още няма явна болест, но се забелязва намалена енергия. Възникват „незначителни“ здравословни проблеми.

Възпаление. На този етап различни органи и тъкани в тялото определено са възпалени. Обикновено на този етап може да се посочи болестно състояние. Съвременната медицина се съгласява, че възпалението поставя началото на по-лошите заболявания. На този етап обикновено се дават лекарства, които потискат симптомите, но не са насочени към причината. Тези лекарства увеличават енергията, токсиксията и дразненето и допринасят за влошаване на проблемите. На този етап често може да се почувства физическа болка.

Язва. Тъканите са в толкова лошо състояние и пълни с токсини, че частично отмират. За да съдържа токсините, тялото образува язва. Повече болка и влошаване на симптомите.

Индурация. Индурацията означава втвърдяване или белези на тъканите. Токсините често се капсулират в тумор. Хирургията е нормалният медицински подход в този случай за всички тумори, които могат да бъдат оперирани, без да се убива пациента. Гъвкавостта на тялото (навън - като разтягане и навътре - като кръвоносни съдове) е силно затруднена.

Което ни води до етап 7 ...

Рак. Твърде много токсичност за твърде дълго и клетките стават толкова претоварени, че тъканите и органите умират, а раковите клетки растат в тялото, нахлуват в съседни тъкани и в крайна сметка водят до смърт на органи, тъкани и цяло тяло.

Видях как се случват чудеса при хора, спазващи естествените хигеинови практики. Нямах представа, че храните, които на пръв поглед всички ядат, ни разболяват и ако промените диетата радикално, можете да се оправите.

Имаше един вид много твърд и догматичен подход към здравето и лечението. Всичко друго беше почти „зло“. Ако бяхте болни, щяхте да вземете „пост“, самостоятелно или в център за гладуване. Това означава само дестилирана вода, а не храна или сок. Тялото ще излекува всичко при този режим и нямате нужда от абсолютно нищо извън естествената хигиена, или поне така ми беше казано с ентусиазъм. Тялото, в своята безкрайна мъдрост, не се нуждаеше от друга помощ от нас, освен да се измъкне от пътя си за изцеление. Ако постът не ви излекува и вие умрете в резултат на това (което се случи, беше казано, че така или иначе щяхте да умрете - което не винаги беше така).

Проблеми с естествената хигиена. Въпреки че естествената хигиена донесе на света много важни концепции и е на прав път, тя има много падения.

Недостатъци. Голям процент от естествените хигиенисти стават дефицитни на важни хранителни вещества като B-12, калций и протеини. Според моя опит естествените хигиенисти са най-болезнената група суровоядци.

Зъби и кръвна захар. Границите на естествената хигиена препоръчват фруритаризъм. Никога не съм виждал дългогодишен плодовец, който да е здрав. Много от тях крият факта, че приемат добавки B-12 или инжекции и ядат преработени варени храни. Фрутарианството е прословуто за гниещи зъби и кости (направи ми редица зъби).

Водно гладуване. Това е помогнало на много хора. Въпреки това аз и повечето съвременни учители по сурова храна се съгласяваме, че гладуването на сок и/или суперхрана е по-добро. Водното гладуване е изключително изчерпващо, изключително киселинно образуващо, НЕ е толкова прочистващо, НЕ толкова безопасно и НЕ толкова лечебно като сок/суперхрана бързо/почистване.

От хигиена до хищник. Виждал съм, че небалансирани диети със сурова храна, като Natural Hygeine, обръщат повече вегани към месоядци от всичко друго. Това е така, защото голям процент от практикуващите Естествена хигиена в крайна сметка биха се сблъскали с проблеми. Суровото беше такъв акцент и не ви беше позволено да гладувате със сок (мнозина дори избягваха самия сок), суперхрани, билки, прочистване на дебелото черво, сол от какъвто и да е вид, или дори цели храни, приготвени от веганска храна. Това накара много от последователите му просто да „изхвърлят бебето с водата за къпане“ и да ядат плът, или да вземат наркотици и хирургия и/или да страдат. Аз лично бях свидетел на това, че това се случва неистово.

Много лидери на естествената хигиена бяха известни с това, че НЕ следват диктата на диетите, които проповядват (включително препиване с преработени храни - дори не цели вегански храни) и ядат животински продукти. Хърбърт Шелтън почина с болестта на Паркинсон. T.C. Фрай почина от сърдечна недостатъчност, когато беше само на 70.

Заключение. Естествената хигиена е една от ранните форми на суровоядство. Това допринесе много за нашите колективни знания и трябва да бъдем почетени за такива. Това беше прототип за успешна диета със сурови храни. Подобно на много прототипи, той се нуждаеше от актуализиране и развитие. Въпреки това, както повечето неща в живота, повечето, които го практикуваха, го правеха със сляпа вяра, мислейки, че това е краят всичко и бъде всичко. Днес са останали малко естествени хигиенисти. Много от тях са измрели, други бивши лидери са преминали към несурови и не-вегански диети поради недостатъците на естествената хигиена, други са твърде болни, за да се виждат публично. Все още оценявам твърдата му пуристическа философия, но тълкувам и практикувам тези идеали по различен начин. Ние сме еволюирали от времето, когато жените дори не са могли да гласуват и са били държани роби. Така също трябва да се развива Естествената хигиена.

Необходимо е развитието на естествената хигиена. Мнозина, започнали като естествени хигиенисти (като мен), превърнаха диетите си в по-балансирани, като това, което беше договорено на Международната среща на върха на живите храни (вж. Стр. 46), която се проведе в Хипократ през 2006 и 2007 г. диетичната еволюция все още е 100 процента веганска (хигиенистите са имали това право), но е много по-ниска в захарта, много по-висока в хлорофила, много по-висока в минералите, насърчава накисването на ядки и семена, включва сокове от сурова храна, вместо това почиства сокове и суперхрана на водно гладуване, позволява и насърчава непреработени соли, суперхрани като водорасли, програми за прочистване на дебелото черво и лечебни билки. Докато стриктното спазване на естествената хигиена често кара хората да се връщат към месото и нездравословните храни, еволюцията на естествената хигиена признава огромното хранително превъзходство на пълнозърнести храни, приготвени върху животински продукти (независимо дали са варени или сурови). Диетата на Хипократ е една такава диетична еволюция.

Желая ви много здраве и щастие винаги.