ролки

Сурови ролки от тиквички докажете, че можете да правите забавни неща и със здравословни зеленчуци. Ако планирате да поканите приятели за лятно парти, можете да ги изненадате с тези сладки рулца от тиквички, пълнени с фета, червен пипер и спанак. Бързо, лесно, вкусно и здравословно. Тези, които са на диета, ще бъдат най-щастливи, когато видят, че здравословното хранене не трябва да бъде скучно.

Не бях фен на тиквичките, преди да започна да пиша блог, защото не знаех много рецепти с тях. Или щях да го подложа с домати, или да го изпържа. Е, никога не съм придирчив ядец, почти няма храна, която мразя. Но има храни, които не предпочитам да ям често. По-рано тиквичките бяха една от тези храни, докато не научих и не опитах няколко вкусни рецепти благодарение на нашия блог.

Опитах тиквички по различни начини - от десерти и предястия до успокояващи гювечи. Шоколадово кисело мляко Хляб от тиквички , Кифли с ябълки от тиквички и канела , Пържени топки от тиквички и Хубав гювеч от тиквички са само няколко от тях. Напишете тиквички в полето за търсене на страничната лента, за да видите още вкусни рецепти от тиквички, които споделих тук досега. Виждате ли, сега обичам тиквички и се опитвам да покажа на хората около мен, че това не е скучен зеленчук, ако знаете правилната рецепта за него.

Започваме да жадуваме най-вече за освежаващи храни, тъй като навън става по-топло. Тук беше онзи ден 30 Целций (86 F)! Още не е още юни! Изглежда, че тази година ще имаме наистина горещо лято, така че по-добре се пригответе с рецепти, които ще ни помогнат да се охладим, когато стане нетърпимо горещо. Тези сурови ролки от тиквички трябва да са в списъка ви с летни рецепти, защото се сервират студени с няколко капки лимон.

Ако харесвате краставицата, която е една от най-добрите освежаващи храни за мен, ще ви харесат суровите рулца от тиквички, защото имат доста сходен вкус. Тиквичките не са толкова сочни като краставицата, но са толкова освежаващи.

Вижте другите ни видеоклипове с рецепти за запекани тук:

Сурови ролки от тиквички

Сурови рулца от тиквички, пълнени с фета, спанак и червена чушка. Перфектно мезе!

  • Автор: зерин
  • Време за подготовка: 10 минути
  • Общо време: 10 минути
  • Добив: 6 1 x

Съставки

  • 2 тиквички
  • ½ чаша раздробена фета
  • 3 - 4 листа спанак, нарязан на тънко
  • 1 червена чушка, нарязана на тънки кибрит
  • Половин лимон при сервиране

Инструкции

  1. Нарежете тиквичките с помощта на белачка за зеленчуци.
  2. Поставете лентите от тиквички и сложете малко фета, след това спанак и червена чушка.
  3. Навийте ги на руло и оставете по няколко капки лимон на всяка, когато сервирате.

Направихте ли тази рецепта?

Маркирайте @give_recipe в Instagram и я маркирайте #giverecipe