Някои експерти смятат, че a диета на кърмещата майка може да бъде основен фактор при бебешки колики и плач. В някои случаи може да има истински алергии или определени храни, които могат да причинят хаос на незрялата храносмилателна система на бебето.
Има 8 храни, които най-често са свързани с дистрес на бебето и които майките, които кърмят, може да искат да премахнат, за да определят дали те са източник на колики и плач.
1) Кръстоцветни зеленчуци (като броколи, карфиол и зеле)
2) Млечни продукти (включително мляко, кисело мляко, сирене и др.)
3) Шоколад
4) Яйца
5) Цитрусови плодове
6) Домати и доматен сос
7) Кофеинови напитки
8) Изкуствени подсладители
Ако подозирате, че нещо, което ядете, причинява реакция на вашето бебе, проследете диетата си с помощта на дневник, след това проследете пристъпите на колики или неутешителен плач, които се случват в същия ден.
С течение на времето ще можете да идентифицирате модел и да определите към кои храни детето ви може да има чувствителност.
- Кърмене с вегетариански диетични храни за увеличаване на лактацията; Здравословен блог
- Диета за кърмене Какво да ядете храни, за да се избягва по време на кърмене
- Раздразнен от всички нежелани съвети относно диетата на кърмещата майка
- Съвети за кърмене, които трябва да знаете ПРЕДИ Бебето пристига Preg U от Bloomlife
- Съвети за кърмене и храни за нова майка Родителски новини, The Indian Express