кожа

Основно ръководство за мъже, занимаващи се с мазна кожа

Затруднява ли ви мазната кожа? - И така как да контролираме мазното лице при мъжете?

Вие ли сте човек, който се чувства като в постоянна битка срещу вашата мазна кожа? Лицето ви се чувства мазно, дори когато току-що го измихте? Много мъже имат мазна кожа, с която може да бъде направо разочароващо да се справите, когато не знаете какво да правите.

Маслото присъства естествено върху нашата кожа и всъщност е важно да поддържате кожата смазана. Това кожно масло е известно като себум и е предназначено да помогне за предпазване на кожата от увреждане - независимо дали е студеното време, сухият въздух и други фактори на околната среда.

В тази статия ще разгледаме всичко, което трябва да знаете за мазната кожа и как да предотвратите мазно лице за момчета по естествен път. Независимо дали винаги сте имали проблем с мазната кожа или това е нещо, което наскоро е започнало, ще откриете, че нашите съвети могат да осигурят бързо облекчение без много усилия на вашия край.

Грозната страна на мазната кожа

От разширени пори, акне, тъмни петна и прекалено много блясък на лицето, излишното масло върху кожата ви може да изглежда малко сложно за справяне. Може да откриете, че кожата ви се влошава само през летните месеци благодарение на повишаването на температурите.

Когато мазната кожа излезе извън контрол, вашето самочувствие отнема удара. Трудно е да се справим с проблеми, засягащи начина, по който изглеждаме. Въпреки че предизвикателството, което носи мазната кожа, е трудно, в повечето случаи не е невъзможно.

Няколко предимства от наличието на мазна кожа

Ако сте мислили, че няма абсолютно нищо добро в това да имате мазна кожа, тогава може да бъдете приятно изненадани, че има няколко предимства. Хората с мазна кожа са склонни да се справят с по-малко преждевременно стареене. Това е така, защото маслото, присъстващо на кожата ни, е предназначено да защитава и смазва, като помага за запазването на кожата.

Друга причина да си спестите притесненията е фактът, че проблемите с мазната кожа отстъпват, след като започнете пътуването си в началото или средата на тридесетте. Тук се случва забавяне на активността на нашата кожа, което е отговорно за по-ниското производство на масло върху повърхността на кожата за повечето хора. И така, как да поддържаме мазна кожа за мъжете?

Има решения за вашия проблем!

Как да спрем мъжката мазна кожа?

Добрата новина е, че вече не е нужно да губите битката си с мазна кожа. Всъщност можете да започнете да печелите! Не, наистина не е толкова трудно да се борим с него. Не, нямате нужда от тон изискани, скъпи продукти за кожа, за да свършите работата.

Всичко, което трябва да направите, е да следвате специалното трикове и съвети за мъжката мазна кожа и ще забележите разлика в кожата си.

Съветите, които трябва да предложим, се състоят от режими за почистване на кожата, рецепти за маски за лице и др. Може да почувствате, че някои от тези предложения са предназначени за жени, особено ако сте били свидетели как жена ви или приятелката ви правят маска от овесени ядки преди.

Ако това е вярно, тогава всъщност би било добра идея да я помолите да ви помогне с някои от съветите, които ще споделим в тази статия.

Имайте предвид, че ние не просто ви даваме тези съвети без причина. Ако наистина ви е грижа да се справите с мазната си кожа, може да се наложи да излезете малко от зоната си на комфорт.

Не се притеснявайте, ние не ви молим да правите нещо крайно. Всъщност ние не ви молим да правите нищо! Ние просто предлагаме задълбочено ръководство за това как да се борим с мазната кожа на мъжете.

Какво причинява мазна кожа?

Винаги, когато се справяте с проблем, винаги е най-добре да стигнете до корена на проблема. Ето къде ще изброим и ще разгледаме основните причини за мазна кожа.

DHT

При мазна кожа основна причина за излишното производство на масло е изобилието от хормон, известен като дихидротестостерон, известен още като DHT. DHT е естествен хормон при мъжете. Самият излишък от DHT има редица причини, които могат да бъдат отразени в цяла статия самостоятелно.

Генетика

Подобно на цвета на очите и косата, мазната кожа може да бъде генетична черта, която е предадена на вас. Ако родителите ви или някой от родителите ви се занимава с мазна кожа, това вероятно е причината и вие да го направите.

Възраст

Да бъдеш по-стар не гарантира 100%, че мазната ти кожа ще спре да ти създава проблеми в живота. Като се има предвид това, струва си да се спомене, че с възрастта кожата се произвежда по-малко масло. Поради това много от тези, които остаряват, се справят със суха кожа.

Местоположение и време на годината

Ако смятате, че хората са адаптивни и че телата ни реагират директно на средата, в която са поставени, тогава има смисъл, че местоположението и времето имат ефект върху нашите тела.

Горещият и влажен климат и летните сезони карат кожата да произвежда повече масло, тъй като температурите са високи. Зимните и есенните месеци са известни с това, че причиняват суха кожа, което означава, че производството на масло в кожата ви ще бъде по-малко.

Уголемени пори

Работата с разширените пори е, че те могат да бъдат причина и следствие на мазната кожа. Това е така, защото големите пори са склонни да произвеждат повече масло и големите пори често са причинени от предишни пробиви - което вероятно е причинено от вашата мазна кожа.

Диета

Това, което влагате в тялото си, ще се покаже отвън. Много хора откриват, че когато подобрят диетата си и се справят по-внимателно с храната, която се консумира, много ползи за здравето идват малко след това. Някои храни имат тенденция да причиняват мазна кожа. Тези храни включват:

  • Мляко
  • Масло
  • Сирене
  • Млечен шоколад
  • бял хляб
  • бял ориз
  • Бяла паста
  • Зърнена закуска
  • Пържени храни
  • Торти и сладкиши
  • Наденички
  • Бързо хранене
  • Захар
  • Излишък на сол
  • Алкохол

Въпреки че списъкът може да изглежда дълъг и изключително ограничителен, не е твърде трудно да се заобиколи. Не е нужно да изрязвате всичко на 100%, но вместо това можете да намалите приема на някои храни, които не са полезни за вас.

Заменете рафинираните зърна с пълнозърнести храни (пълнозърнест хляб, кафяв ориз и т.н.) и изберете пресни плодове вместо сладкиши и сладкиши, пълни със захар.

Докато млечният шоколад може да бъде дразнещ и причина за мазна кожа, доказано е, че тъмният шоколад предоставя някои ползи за цялостното здраве. Нека да разгледаме как да поддържаме мазна кожа за мъже.

Поддържайте кожата почистена

Поддържането на кожата чиста е една от най-важните части на всяка рутинна грижа за кожата. Почистването обаче трябва да се извърши правилно, за да сте сигурни, че няма да повредите или раздразните кожата, като задълбочите кожните си проблеми.

Въпреки че може да изглежда необходимо да инвестирате в скъпо измиване на лицето, не е необходимо. Всъщност, ако в момента използвате измиване на лицето, има вероятност това да дразни кожата ви.

Много почистващи препарати за лице съдържат химикали, които могат да причинят сухота, повишено производство на масло и др.

Когато избирате почистващ препарат за лице, се насочете към органични, натурални съставки. Измиванията за лице, които включват естествено антибактериални съставки като масло от чаено дърво и масло от мента, са чудесни за използване, просто не забравяйте да го тествате върху малък участък от кожата, преди да го използвате върху цялото си лице.

Има още няколко насоки, които трябва да се спазват, за да поддържате кожата си чиста и без дразнители.

  • Почиствайте сутрин и през нощта
  • Ако е необходимо, дайте на лицето си бързо изплакване в средата на деня
  • Не прекалявайте с лицето си, пазете го най-много 3 пъти на ден
  • Измиването с гореща вода е не-не
  • Дайте на лицето си последно изплакване с максимално изстудена студена вода - това помага да се свият порите и да се предотврати запушването

Най-доброто почистващо средство за мъжка мазна кожа:

Ексфолирайте 1-2 пъти седмично

Ексфолирането трябва да се извършва не повече от два пъти седмично, за да се гарантира, че мъртвата кожа се отстранява и кожата не се дразни от прекомерно ексфолиране. Скрабовете за лице действат при ексфолирането на кожата, но могат да бъдат твърде сурови и бъдете внимателни, ако имате някакъв тип брада, тъй като продуктът може просто да остане във вашата брада:). Изпробвайте няколко от тези естествени рецепти за нежно ексфолиране:

  • Сок от лимон или лайм + сода за хляб - изстискайте сока от 1 лайм или ½ лимон в стъклена купа. Добавете достатъчно сода за хляб, за да направите паста, като се уверите, че не е прекалено гъста. Нанесете сместа директно върху лицето си и втрийте с кръгови движения. Оставете да действа 10-20 минути и изплакнете с хладка вода.

  • Ябълков оцет + сода за хляб - Следвайте същата рецепта, която споменахме за сока от лимон или лайм + сода за хляб, просто заменете цитрусовия сок с ябълков оцет.
  • Бентонитова глинена маска + кокосово масло - Направете маска, като смесите достатъчно бентонитова глина с 1 супена лъжица кокосово масло, за да направите паста. Ако стане твърде дебело, добавете малко пръскане с вода. Нанесете тази маска на лицето си и оставете да действа не повече от 20-30 минути. Почистете го с топла вода, след което го завършете с хладно изплакване.
  • Сода за хляб + вода - Една проста смес от ½ чаена лъжичка сода за хляб с малко вода е рецепта за ексфолиране на голи кости, която всеки мъж може да направи без проблеми. Втрийте тази смес върху кожата за 20-30 секунди, преди да я измиете с хладка вода.
  • Портокалов сок + овесени ядки - Смесете прясно изцедения портокалов сок и овесените ядки, за да създадете гъста паста. Нанесете и оставете на лицето си до 20 минути. Изплакнете с топла вода, като приключите с хладка вода.

Най-добрият скраб за мъжка мазна кожа:

Овлажнявайте за мазна кожа

Може би си мислите, че поддържането на кожата овлажнена е излишно, защото кожата ви е мазна. Реалността е, че това, че имате мазна кожа, не означава, че тя е хидратирана. Ако искате да използвате овлажнител за лице, трябва да сте сигурни, че е лек и без масло. Най-доброто време за овлажняване на кожата е след измиване и ексфолиране.

Най-добро овлажняване за мъжка мазна кожа:

Останете хидратирани

Уверете се, че пиете достатъчно вода, е една от най-много, ако не и най-важната част от поддържането на кожата възможно най-здрава. Ако пиете достатъчно вода, тогава кожата ви ще остане хидратирана.

Хората, които не пият достатъчно вода, обикновено се справят със сухата кожа. Като се има предвид това, ако сте човек, който не остава правилно хидратиран, това може да е една от причините за излишното производство на масло. Понякога кожата може да свръхпроизводи масло, за да защити кожата, която не е хидратирана правилно.

Не подбирайте петна

Брането на петна е голямо не-не! Това може да причини белези от акне и да разпространи бактерии по други части на лицето ви, да създаде нови дефекти, да разпространи акне и потенциално повече белези. Ако това е ваш навик, трябва да спрете възможно най-скоро. Ще бъдете сигурни, че ще забележите подобрение на кожата си веднага след като се отървете от този навик.

Дръжте листовете за пеене под ръка

Дори когато следваме всички съвети и трикове, които сме споделили, маслото все още може да бъде малко на излишната страна. Това е мястото, където попиващите листове могат да бъдат наистина полезни. Ако не сте запознати с попиващите листове, те са тънки парчета абсорбираща хартия, направени да абсорбират излишната течност (като масло).

Листове за пеене се предлагат в повечето магазини и могат да се съхраняват в бюрото, джоба или колата ви с лекота. Те са малки и заемат почти всяка стая. Използването им е лесно - всичко, което трябва да направите, е леко да потупате лицето си с един лист, за да се отървете от малко излишно масло и сте готови за работа!

Заключение

След като вече споделихме с вас нашите съвети как да управлявате мазната си кожа като мъж, изпробвайте ги сами. Погрижихме се да обхванем всички аспекти от това, което причинява мазна кожа, предложения за рутина на кожата, почистване, ексфолиране, диета и други, за да гарантираме, че можете ефективно да спечелите битката.

Не позволявайте на мазната кожа да ви кара да се чувствате зле от начина, по който изглеждате. Съветите, които предоставихме, са доста лесни за изпълнение и не изискват много усилия от ваша страна. Вземете го бавно и включете 1-3 нови промени в вашата рутина на кожата седмично и вероятно ще видите подобрения през първия месец.