От Poorva Chavan | Актуализирано: петък, 14 юли 2017 г. 16:46

хепатит

Искате ли да знаете каква трябва да бъде вашата диета по време на инфекция с хепатит? Прочетете тези съвети.

Хепатитът е възпаление на черния дроб, обикновено причинено от вирус. Лекува се с помощта на антивирусни лекарства. Има и много други причини за инфекция с хепатит. Освен лекарствата, важно е да спазвате добра диета за бързо възстановяване. Има много митове, свързани с диетата при хепатит, например хората с хепатит не трябва да ядат жълто оцветени храни. & nbspСъщо така прочетете - Йога позира за мигрена: Как да получите облекчение от тази удряща болка

Д-р Manish Jambavalikar, старши консултант, медицинска гастроентерология, болници Аполо, казва, че адекватното хранене и добре балансираната диета са от съществено значение за бързото възстановяване от хепатитна инфекция. Вашата диета също трябва да е богата на протеини и калории, тъй като тялото ви ще се нуждае от повече енергия, за да регенерира тъканите, увредени от болестта. Ето всичко, което трябва да знаете за хепатита. & nbspСъщо така прочетете - Можете ли да ядете ориз на диета за отслабване? Разбирам

Разгледайте няколко храни и хранителни навици, които трябва да спазвате и избягвайте, когато страдате от хепатит. & nbspСъщо прочетете - Ваксина срещу коронавирус: Четирима доброволци, получили ваксината COVID-19 на Pfizer, развиха парализата на Бел

Храни, които трябва да ядете--

Цели зърна--Д-р Jambavalikar казва, че пълните с фибри пълноценни зърнени храни трябва да бъдат важна част от диетата, когато се възстановявате от хепатит. Те са много полезни за храносмилането.

Плодове и зеленчуци-- Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат значителна част от всяка диета за възстановяване от чернодробно заболяване. Те са пълни с основни хранителни вещества и са лесно смилаеми. Освен това те са богати на антиоксиданти, които могат да предпазят чернодробните клетки от увреждане.

Масла-- Не забравяйте да замените всички хидрогенирани масла във вашата диета със здравословни масла. Зехтинът, рапичното масло и лененото масло съдържат здравословни мазнини и се препоръчват на пациенти с хепатит.

Протеини-- Здравословните протеини под формата на нискомаслено мляко и млечни продукти, заедно с постно месо, боб, яйца и соеви продукти също могат да бъдат част от здравословната диета на черния дроб.

Храни, които трябва да избягвате--

Наситени и транс-мазнини--Храните, богати на наситени и транс-мазнини като червено месо, печени продукти, пълномаслено мляко и пълномаслени млечни продукти като сирене, масло и сметана, пържени храни и нездравословна храна, трябва да бъдат изцяло избягвани.

Алкохол--Алкохолът може да повлияе на функцията на черния дроб и да окаже натиск върху него.

Извънборсови лекарства--Д-р Jambavalikar казва, че човек трябва напълно да избягва приемането на лекарства без рецепта без лекарско предписание. Също така трябва да се въздържате от прием на витаминни добавки.

Преработени храни-- Преработените хранителни продукти е най-добре да се избягват при възстановяване от хепатит, тъй като те са по-твърди за черния дроб и относително лишени от хранителни вещества. Преработеният хляб, сирене и почти всички продукти за бързо хранене също е най-добре да се избягват по време на хепатит, тъй като те могат да забавят възстановяването.

Източник на изображението: Shutterstock

Публикувано: четвъртък, 28 юли 2016 г. 11:18 ч. | Актуализирано: петък, 14 юли 2017 г. 16:46