разпространяване

Поради консумацията на калории и неактивния начин на живот, световното ниво на затлъстяване се е утроило от 1975 г. насам. 39% от хората на възраст над 18 години са установени с наднормено тегло през 2016 г. - казва СЗО .

Ще се изненадате да знаете, че скорошно проучване на Imperial College London и СЗО публикува, че броят на затлъстелите юноши и деца (от 5 до 15 години) по света се е увеличил десетократно през последните 4 десетилетия. За да се преодолее това нарастващо предизвикателство, концепцията за Световния ден на затлъстяването излезе наяве.

Какво е Световният ден на затлъстяването?

За да стимулира практически действия, които помагат на хората да поддържат здравословен начин на живот, да лекуват и предотвратяват глобалната загриженост за наднорменото тегло, Световната федерация по затлъстяването стартира Световния ден на затлъстяването през 2015 г. Този ден се чества на 11 октомври като ежегодно събитие.

Заден план

Първият Световен ден на затлъстяването в историята беше отбелязан през 2015 година.

През втората година тази годишна кампания се проведе на същия ден. То беше приведено в съответствие с доклада на комисията на СЗО за изкореняване на разпространението на детско затлъстяване .

Световната здравна организация казва, че към 2016 г. 41 милиона деца на възраст под 5 години са били с наднормено тегло или затлъстяване. В Световния ден на затлъстяването (2016 г.) призивите за действие за затлъстяване при деца са както следва.

Местните служби трябва да предприемат определени действия, за да помогнат за преодоляване на детското затлъстяване. Нека да видим какви са това.

  • Трябва да има добре управлявани училища за насърчаване на здравето, които предлагат висококачествено хранене, насърчават физическите дейности и участието на общността.
  • Жените трябва да бъдат добре ориентирани по време на бременност и да получават по-добра подкрепа за кърменето като първично здравно обслужване.
  • Жените трябва да получат привилегии, включително отпуски по майчинство, подкрепа за здравословен растеж на бебета, болници, подходящи за бебета, и други детски общности.

Освен тези местни услуги за новородени майки и бебета, WOD (2016) насърчава много други национални стратегии и здравни услуги, които могат да ви помогнат при затруднения с теглото и здравни интервенции.

През месец май 2016 г. 69-ата Световна здравна асамблея се ангажира да създаде национални стратегии за прекратяване на детското затлъстяване, както е препоръчано от Комисията на СЗО за прекратяване на детското затлъстяване.

През 2017 г. Световният ден на затлъстяването беше тематизиран като „Лекувайте затлъстяването сега и избягвайте последиците по-късно“. В този случай федерацията се обади на всички правителства, филантропски организации, доставчици на здравни услуги и застрахователи, за да могат да управляват инвестициите, които могат да им помогнат да се справят със затлъстяването. Това говори за инвестиции в програми за затлъстяване, за да се избегнат животозастрашаващи състояния с наднормено тегло, които могат да доведат до хипертония, сънна апнея, диабет, високо кръвно налягане, чернодробни заболявания и т.н.

Тази кампания се фокусира върху инвестиране в ранни превантивни мерки за подобряване на степента на успех на лечението. По-долу са споменати няколко точки, които се фокусират върху инвестирането в:

  • Групови или индивидуални услуги за управление на теглото
  • Национални насоки за управление на хора, засегнати от затлъстяване
  • Лесна наличност на първични здравни консултации за пациентите
  • Глобален достъп до мониторинг и поддържане на по-добри здравни услуги при затлъстяване
  • Здравни промоции за защита и подобряване на начина на живот и хранителните навици на следващото поколение
  • Лесен достъп до фармацевтични продукти и най-добрите в класа последващи услуги

Темата за 2018 г. беше „Време е да прекратим стигмата с теглото!“ Той повиши осведомеността за прекратяване на дискриминацията по отношение на теглото и негативните стереотипи за наднорменото тегло, което може да доведе до стигматизиране на теглото.

Клеймото за тегло е отрицателен термин, който се отнася до лошо отношение, насочено към човек единствено поради проблема със затлъстяването, на което е склонен. В този случай ръководството призова всички медии да им предадат да не използват стигматизиращ език или креативи за затлъстяване при промоциите си. Вместо това те трябва да използват уважаван език за информиране и повишаване на осведомеността.

Как това събитие помогна за намаляване на стигмата на теглото?

  • Трябва да се избягват унизителни етикети по отношение на затлъстелите хора
  • Не трябва да се популяризират митове и фалшиви стереотипи по отношение на затлъстяването
  • Световният ден на затлъстяването (2018) се фокусира върху изкореняването на този проблем от цял ​​свят

Световен ден на затлъстяването, 2019 отстъпи място на новия Световен ден на затлъстяването на 4 март 2020 г. В световен мащаб организациите ще признаят последната дата и ще се обединят заедно за справяне с това епидемично състояние на 4 март 2020 г.

Цели на Световния ден на затлъстяването

Целта на Световната федерация за затлъстяване зад излизането на това събитие е да:

  • Повишете информираността за рисковете от затлъстяване, здравословните хранителни режими, рисковете от възприемането на нездравословен начин на живот
  • Насърчавайте физическите упражнения за загуба на излишни мазнини от тялото
  • Обратна криза на затлъстяването от света
  • Споделете информация относно това физическо състояние със света

Образованието и осведомеността са двата стълба, които могат да помогнат на света да изкорени затлъстяването. Световният ден на затлъстяването се фокусира върху насърчаването на практически решения за поддържане на нормален ИТМ. Федерацията споделя информация за здравословно хранене, поддържане на нормално телесно тегло и ежедневни упражнения, за да бъдете здрави и във форма. Той насочва хората да признават факторите на околната среда, които водят до наднормено тегло.

Победете затлъстяването, като се храните здравословно

Наистина имаме лесен достъп до нездравословна храна и зает, заседнал начин на живот, който включва по-малко физическа активност и повече психическо натоварване. За да сте сигурни, че поддържате форма през целия си живот, винаги се препоръчва да ядете здравословна храна, която включва много плодове и зеленчуци, ядки, постно месо и здравословни мазнини.

Заключение

Можете лесно да преодолеете затлъстяването чрез самообслужване и здравословни хранителни навици. Ето няколко начина, които могат да ви помогнат да преодолеете епидемията от затлъстяване:

  1. Упражнявайте се поне 30 минути на ден. Бърза разходка може да направи
  2. Нарежете сладки и мазни хранителни продукти
  3. Насърчавайте здравословните хранителни навици. Опитайте се да ядете нискомаслена храна и предмети, богати на фибри
  4. Пийте добро количество вода (минимум 10 чаши)

След като спазвате строг хранителен план, ако теглото ви все още не намалява, крайно време е! За хората, които имат ИТМ 35 или повече и които страдат от хронични здравословни състояния, хипертония, чернодробни проблеми, сънна апнея и т.н. поради затлъстяване, е време за бариатрична операция. Съществуват различни видове бариатрични операции или операции за отслабване, които са помогнали на милиони хора да преодолеят затлъстяването и да живеят здравословно. Можете да намалите до 40 кг тегло след претърпяване на бариатрична хирургия.

За да знаете за различни видове бариатрични операции или операции за отслабване, моля не се колебайте да се свържете с мен .