За да ви предоставим най-доброто изживяване на SPORTbible, ние използваме бисквитки, за да персонализираме съдържанието, рекламите и функциите на социалните медии, които виждате. Можете да кликнете по-долу, ако се радвате да продължим да правим това или да видите повече информация. Винаги можете да промените решението си по-късно.

свят

  • Футбол
    • Новини
    • Трансфери
    • Висша лига
    • Шампионска лига
  • Бокс
  • UFC
  • WWE
  • F1
  • Други спортове
  • Австралия

Последен

Arsenal Fan Troopz и Barstool Sports продават тениски „Arteta Out“

Шампионката по бокс Клареса Шийлдс обещава да „победи S ** T от Джейк Пол“

Най - известен

Извънредни новини

Флойд Мейуедър обявява изложбен бой с Логан Пол

Последна актуализация в 16:35, в четвъртък, 27 септември 2018 г., GMT + 1

Не ставаш най-силният мъж в света, тъй като си малък, но шампионът от 2017 г. Еди Хол наистина свали килограмите и изглежда брилянтно.

Еди Хол, най-силният мъж в света през 2017 г., наистина трябва да бъде на задача с новогодишна резолюция, тъй като той си отиде и свали 25 кг телесни мазнини - и спадът е много ясен на снимките.

Носенето на допълнително тегло се очаква, когато участвате в спорт, който е известен със сурова мощ и огромни размери, но дори с оглед на това не е попречил на британския силен човек да претърпи невероятна трансформация.

В кариерата си Еди отпечатва сериозно впечатляващо състезание като Брайън Шоу и Зидрунас Савикас, за да вземе миналогодишната победа на световната титла.

Хол може да вдигне впечатляващите 135 кг преси за дървени трупи като своите „лесни повторения“ и може да хвърля 60 кг дъмбели, сякаш са хартиени самолети.

Заедно с титлата си на Най-силния човек в света, той също счупи рекорд, когато успя да завърши 500 кг мъртва тяга.

Към този момент от кариерата си Залата тежеше 194 кг, но през последните няколко месеца беше решен да отдели малко излишни мазнини.

За да свали 25-те килограма, той спазва строга рутинна диета и упражнения, той използва комбинация от тренировки за устойчивост и HIIT кардио - определено нямаше модни диети или трикове за Hall.

Но ако мислите за кардио и мислите за безкрайни километри на бягащата пътека, Хол показа, че не е необходимо да бъде монотонно - той варира кардио упражненията си, като участва в бокс, колоездене, плуване и смесица от HIIT вариации, за да поддържа тренировката интересна.

По принцип той е доказателство, че всеки може да намери форма на кардио, която харесва.

Въпреки че с изхвърлянето на 25 кг Хол е рискувал да загуби чиния или две от щангата, вдигането на тежести все още е в основата на програмата на Хол .

По-рано тази година Хол загуби титлата „Най-силният човек в света“ от Хафшор Юлиус Бьорнсон (той играе Планината в „Игра на тронове“), но прекрасният човек беше първият, който поздрави колегата си.

Пишейки в официалния си акаунт в Instagram, Хол каза: "СПОЙЛЕР АЛЕРТ. От един шампион до друг. Браво, Hafþór Júlíus Björnsson заслужено спечели. Най-силният човек в света 2018. Голямата любов. Звярът."

Предоставено изображение: Instagram/Eddie Hall