Ново проучване на учени от САЩ разкри, че танците могат да помогнат за намаляване на затлъстяването и следователно да намалят шансовете за поява на диабет тип 2 и насърчава децата по света да танцуват за здраве. Тъй като затлъстяването е известно като един от основните фактори за развитието на диабет тип 2, проучването препоръчва да намалите теглото си чрез физически упражнения, като танци, като начин за намаляване на риска от диабет.
Изследването включва деца, занимаващи се с хип-хоп танци на дървен под на фитнес в продължение на един час всяка седмица в продължение на един месец, като изследователите използват крачкомери за измерване на количеството предприети стъпки.
Показано е, че децата са усреднявали два пъти повече стъпки в дните, в които са танцували, както и че са имали повишен пулс в покой след приключване на танцовото упражнение, което показва, че децата не са в такава физическа форма.
Д-р Тери Липма от Университетското училище за медицински сестри в Пенсилвания посочи, че „Танците са не само безплатни, свързани с културата и забавни.“
Тя добави „Това е и лесно достъпен начин децата да водят по-активен начин на живот.“
Хората, които използват Програма с ниско съдържание на въглехидрати, са постигнали загуба на тегло, подобрен HbA1c, намалени лекарства и ремисия на диабет тип 2.
Вземете инструментите, от които се нуждаете, за да успеете.
Използва се в NHS.
- Може ли популярна хранителна съставка да повиши риска от диабет и затлъстяване; Харвардски вестник
- Химикали в пластмасови бутилки и риск от затлъстяване и диабет Братски орлан
- Яденето на бял хляб увеличава риска от затлъстяване - Самоуправление на диабета
- Бебетата от С-сечение може да са изложени на по-висок риск от затлъстяване и диабет в по-късна възраст, предполага проучване - CNN
- Секция С, свързана с повишен риск от затлъстяване, диабет тип 2 HCPLive