Виктория Брейди продължаваше да наддава, след като напусна болницата - и след това отново забременя

имаше

Гледайте пълния епизод наКак загубихме 100 кг! стрийминг сега на PeopleTV.com или изтеглетеPeopleTVприложение на любимото ви устройство.

Като дете Виктория Брейди получи нежелан прякор от семейството си - „Butterball“.

„Бях широк и кръгъл“, казва 31-годишният Брейди пред ХОРАТА за 2019 г. „Как загубих 100 кг.“ особеност. "Това е само моята генетика."

Плюс това, семейството й „обожава добрата държава“ да готви и пържи всичко. “ Вечерите щяха да бъдат пълни с пържено пиле, свински пържоли, мак и сирене и царевичен хляб.

„Да бъда здрав е табу в семейството ми“, казва тя.

До първата си година в колежа Брейди беше 252 паунда и поради теглото си тя също имаше здравословни проблеми. Тя е била преди диабет и има синдром на поликистозните яйчници или СПКЯ, което й е пречило да има редовен менструален цикъл - проблем, когато е искала да забременее няколко години по-късно през 2014 г. Брейди започва лечение с лекарства за борба с високата си кръвна захар и накара тялото й да овулира и тя успя да забременее и да роди първия си син през 2015 г.

Но нейното покачване на тегло продължи само от там. Брейди имаше проблеми с производството на мляко и яде тонове лактационни бисквитки и пие Gatorade с надеждата да увеличи снабдяването си, но в крайна сметка това ме накара да наддавам повече.

„Когато отидох на шестседмичния си преглед, лекарят каза:„ Ти си по-тежък, отколкото когато напусна болницата, какво се случи? “, Спомня си тя. "Всичко, което можех да направя, беше просто да се разплака и да изплача пред него, когато той каза това."

И два месеца по-късно Брейди разбра, че отново е бременна. „Никога не съм имала шанс наистина да отскоча от първата бременност, така че това е добавяне на повече тегло върху теглото, което съм натрупал“, казва тя.

За повече информация за Виктория и още четири жени, отслабнали 100 кг., Вземете копие от ХОРА, продавано в петък

Вторият й син пристигна 11 месеца след първия й, а по това време Брейди „беше много несигурен и много неприятен към себе си“. Освен това тя вече беше 275 кг. и се мъчеше да се грижи за децата си.

„Беше наистина трудно да се изкача по стълбите, за да взема синовете си“, казва тя. „Ако бебето плачеше, винаги щях да изпращам съпруга си да го направи. И не исках да излизам много. Опитах се да започна с бебешки стъпки, просто ги бутах в количката из района, но просто не ми беше удобно да вървя по улицата - винаги си мислех, че някой ме наблюдава. Така че просто се скрих в балон. "

След това, на 1-годишния преглед на по-големия си син, Брейди получи голямо събуждане. Лекарят каза, че е в 95-ия процентил за теглото си и е загрижен колко е голям.

„Той беше наистина много тежък и това ми даде ретроспекции, когато пораснах и как семейството ми ще ме дразни“, казва тя. „Чувствах се като черна овца и не исках същото за него. Това беше моментът, в който просто бях решен просто да направя нещо за децата си, защото исках да живеят по-щастливо и по-здравословно от мен. "

Брейди знаеше, че трябва да промени цялостната диета на семейството си и започна с изрязването на белите въглехидрати и захарта. Първоначално тя работи, но когато загубата на тегло се забави, тя реши да опита 10-дневно почистване със сок.

„Загубих около 13 кг. през 10-те дни на това прочистване, но не теглото, което загубих, а дисциплината, която получих от него “, казва тя. „Използвах го като начин не само да рестартирам тялото си, но и да рестартирам ума си, така че за мен наистина беше повратната точка и ми помогна да получа повече зеленчуци в диетата си.“

Прочистването, заедно с присъединяването към група за отслабване във Facebook с идеи за здравословно хранене, помогнаха на Брейди да промени напълно хранителните си навици. Тя също започна да ходи на редовни разходки, за да накара тялото си да се движи отново и в крайна сметка влезе в групови фитнес класове и кръгови тренировки.

За шест месеца Брейди падна 100 lbs., И продължи да работи до сегашното си тегло, 150 lbs. Сега тя е сертифициран личен треньор и получи първия си клиент, след като забеляза жена в един от нейните фитнес класове, която започваше собственото си пътуване за отслабване, подобно на Брейди преди две години.

„Била съм там и преди и знам колко е трудно“, казва тя.

Сега Брейди се чувства обновена личност.

„Много по-уверена съм в себе си и възможностите си“, казва тя. „Вече не се притеснявам какво мислят другите.“

И тя е „много по-активна“ с двамата си малки сина.

„Понякога правя видеоклипове за тренировки с тях“, казва тя. „Те ще имитират това, което правя, и е толкова сладко. Знам, че ще ги поддържа активни. "