World Vitae

Ако е възможно „намаляване на петна“ при загуба на тегло, техниките за TCM като акупунктура, оформяне на чаши и гуаша 刮痧 (остъргване) ще бъдат в горната част на списъка. Тези три, особено последните две, са особено специфични за района, като се стремят да активират и изплакнат течността от мастните клетки в местния регион.

В моя опит с отслабване с TCM гуаша се използва 1) като техника за намаляване на петна и 2) за постигане на резултат, подобен на описания в Moxa за целулит.

След лечението ми с акупунктура, използвайки уред, подобен на този на снимката, и малко масло, асистентът на лекаря изстърга външната ми част на горната част на бедрото/бедрото за около 3 минути на всеки крак. И като добър изследовател, че съм или може би малко съм скептик и не искам наистина да си губя времето без нужда, когато лекарят беше извън стаята, казах на момичето, наистина ли работи? Тя ми каза, да, може, особено когато се комбинира с акупунктура.

Относно изстъргването

Обикновено гуаша се използва върху части от тялото, за които се предполага, че имат застой на кръв. Остъргването над тази област води до появата на петехии, тъмночервени (понякога лилави или почти черни) пясъчни точки и подуване. На език TCM, гуаша активира Qi, казва му да отиде до тази област и да рестартира притока на кръв, като по този начин елиминира застоя на кръвта. На английски идеята е, че остъргването предупреждава имунната система и системата за възстановяване на клетките, причинявайки забележими синини и които след това се изтеглят в местността, за да се отстрани по-големият проблем. В по-голям мащаб това събужда имунната система за борба с по-големи, дори системни патогени.

Изстъргване за намаляване на петна

Ако област, която не страда от застой на кръв, се остърже, като например в гуаша за отслабване, зоната не развива дълбокия цвят, но остава по-мек розов нюанс. С изстъргването за отслабване целта е да се изхвърлят токсините (което допринася за изгледа на изварата), да се активират метаболитните и термогенни дейности в региона за отстраняване на излишната вода и да се допълни работата на иглите за акупунктура.

Изстъргване у дома

Гуаша е една от онези супер лесни техники, които можете да правите у дома. Използвайки гладко, заоблено парче кост, пластмаса или нефрит и малко масло, като маслиново, етерично или масажно масло, изстържете мястото, което се опитвате да намалите. Не използвайте твърде много масло, тъй като то ще бъде твърде хлъзгаво и няма да постигнете ефекта, но не използвайте и твърде малко, тъй като ще бъде болезнено. Винаги изстъргвайте в 1 посока: нагоре надолу или отвътре навън. Дръжте инструмента под ъгъл от 45 градуса към кожата. Можете да изстържете до 30 минути.

Две предупреждения: (1) вероятно ще имате неприятни следи с продължителност до една седмица, това може да изплаши хората и много лекари, така че се уверете, че сте добре с потенциалните синини, преди да опитате. (2) Гуаша обикновено не се прави на корема. Знам, знам, всички искаме 6-пакет корема. Ако наистина искате да намалите петна по корема - а вашата диета и упражнения вече са на линия - вижте акупунктурист за коремно иглиране и оформяне на чаши.

Тъй като вчера в моето владение попадна уред за гуаша, ще започна да го правя редовно на външната си част на бедрото и бедрото.

Следваща публикация от поредицата за TCM загуба на тегло: Диетичен чай ->

Още за отслабването очаквайте скоро! Присъединете се към нашия пощенски списък, за да получавате актуализации за това как да отслабнете. И вземете нашата безплатна електронна книга!