Зелен чай. насърчава загубата на тегло?

от Анда »19 декември, '19, 03:12

teachat

Re: Зелен чай. насърчава загубата на тегло?

от Бриджит »6 януари, '20, 15:56

Не съм много сигурен за всички проучвания за Зеления чай, но току-що публикувахме статия за TeaMuse (https://www.teamuse.com/article_200102.html), в която се обсъждат чайовете за Cardio. Авторът Наташа Нешич пише цяла поредица за Чай за фитнес. Иска ми се да можех да имам повече помощ!

Re: Зелен чай. насърчава загубата на тегло?

от зелдаела »24 март, '20, 08:03

Re: Зелен чай. насърчава загубата на тегло?

от Ерик Химел »13 април, '20, 05:18

Re: Зелен чай. насърчава загубата на тегло?

от ehsan.giroux »14 април, '20, 07:54

Хей Анда !
Съществува обща връзка между чая и стомашното здраве, както и много разговори между корелацията на зеления чай и загубата на тегло. Като цяло чаят е чудесен за здравето на хората, но има някои възходи/спадове при редовната консумация на чай и малки частици информация, които са важни.
По отношение на отслабването чайовете от улунг (или улун) всъщност са по-добри за насърчаване на отслабването. Ако сърцето ви все още е настроено да пиете зелен чай, въпреки че винаги можете да пиете по-ниско окислен или "зелен" улунг, бих препоръчал алишан, си дзи шун, донг динг или габа.

Също така споменахте странични ефекти - това не е страничен ефект, а само малко нещо, което може да ви бъде полезно. Има връзки между усвояването на чая и желязото, така че бих препоръчал да го пиете 30 минути преди или след хранене, само в случай, че сте веган/вегитарен и желязото е оскъдно във вашата диета.

Също така споменахте японски чай! Японските чайове са изумителни не само с вкуса си, но и с количеството любов и работа, което е в тях. Това, което прави японските зеленчуци толкова интересни и уникални, е, че процесът на зелените зеленчуци в Япония е малко по-различен от вашия зеленчук, тъй като е на пара. Въпреки че процесът може да не ви интересува и просто искате да преминете към пиенето на японски зеленчуци, моята препоръка би била сенча, синча и гьокуро. Sencha е вашият ежедневен зелен чай, който в Япония се пие почти през цялото време sincha, от друга страна е малко по-различен, но за да ви спести четенето, това е просто по-висок клас sencha. Gyokuro ми е любим. Този чай има най-мощния и дълбок вкус, който ми се струва като висок чай заедно и дори бих казал, че е също толкова добър (ако не и по-добър) от мача. По отношение на това къде да вземете чай, потърсете къде се прави шизуока е чудесна префектура за производство на зелено. Също така винаги можете да опитате matcha.

Все пак се надявам, че това помага! Успех с някоя от вашите здравни цели

Относно моята информация

Ако се чудите откъде съм взел моята информация или ако това е достойно доверие, винаги можете да проверите други източници. Чаят и гастрономията са обект на много легенди и знания или културни анекдоти. По отношение на убеждаването на чая в науката той е сравнително млад и има SOOO много фактори, които навлизат в него, така че е трудно наистина да имаш категорични отговори. Като се има предвид, че чаена къща в Квебек Канада е наела реномирана организация, специализирана специално за клетъчната биология във връзка със здравето на храносмилането. Тестовете им са имали връзки между чая и желязото, улунга и загубата на тегло и са имали някои проницателни открития за абсорбцията на кофеин. Във всеки случай бъдете отворени за нови факти в научната индустрия относно чая и пиенето на чай никога не е лоша идея по отношение на вашето здраве